八卦掌汤泥步好处

• 常走八卦掌趟泥步为什么有益于健康长寿

  　　按摩内脏、疏通经络，特别是腿脚的经络，人老先老脚，腿脚练好了，延缓衰老。

• 孙式八卦掌走趟泥步嘛？

  　　孙禄堂式八卦拳走自然步，不讲究趟泥步。 　　目前观看到的各家八卦拳视频中，大家走的都不符合趟泥步的要求。从趟泥步这个词的发展历史来看，应该是误传的一个说法。

• 武术八卦掌的学习趟泥步是不是一种特殊的桩功，里扣外摆，步若趟泥是什么含义？

  　　趟泥步是八卦掌的基础功法，练习趟泥步能够快速提高腰腿力量，养成落地生根的能力，增强人的生命活力等都有着不可替代的作用。实践证明，常年练习趟泥步还能降低血压，一些慢性疾病不用吃药打针就可以痊愈。不论人们是否练习过拳术，开始走趟泥步的时候都很费劲，不下一番功夫是走不好的。学八卦掌比较难的地方也是开始走趟泥步的阶段，但必须耐着性子学习，学会了趟泥步就为学习八卦掌其它功法打下了基础。 　　走趟泥步不仅对健身有良好的作用，也是练习八卦掌技击术的基础。身体强壮技击才有根基，体弱多病的人即使有打的技术也很难发挥。 　　趟泥步有良好的作用，但它不是万能的。说到底趟泥步只是八卦掌系列功法里的一种，它不能代替其它功法。尤其是研究技击的同志，不要把趟泥步看得太重要。 　　如果你每天练功两个小时，练趟泥步用20分钟即可，其余的时间你可以练习八卦掌的其它功法。 　　顺便说明，不仅单纯练习趟泥步不行，单纯练习八卦掌的套路也是不行的。要快速提高搏击能力就必须全面训练。 　　当然，每个人练习八卦掌的目标不同，如果是为了健身，就可以多练习趟泥步；如果是为了快速提高搏击能力就必须合理分配练功时间，走走趟泥步、练习一下套路、练习单操、练习力量、练习爆发力等等。 　　不要管别人怎样说，也不要被“金科玉律”所捆绑。我们应当在前人总结的经验基础上不断创新，探讨适合自己的练功方法。 　　本人在教学实践中得出结论：练习“八卦掌”不仅强身健体效果良好，提高搏击能力也快。只要练习方法正确，练功的人肯吃苦，正常的年青人每天能坚持练习两到三个小时，两三年即可小成。有的人练习了五六年还不会技击，那就是练习方法不科学或者不肯吃苦造成的。我这里说的“八卦掌”是指八卦掌的系列功法，不是八卦掌的套路或某一项功法。

• 喝了蛇汤有什么好处

  　　蛇是一种爬行动物，蛇的种类有很多，如果要把蛇拿来炖汤喝，一定要看清楚有没有毒，如果蛇有毒，就不要拿来吃了，蛇是一种味道非常好的食物，不仅如此，蛇还有很多的功效，平常吃蛇肉可以很好的滋补我们的身体，把蛇炖汤来喝还可以治疗我们心慌的症状，蛇是一种比较温性的食物，如果平常有上火的症状，就不要再喝蛇汤了，以免

• 八卦掌，太极拳，八极拳，形意拳

  　　太极拳、形意拳、八卦掌 为内家拳八极拳、咏春拳 为外家 其中八极拳大开大合 咏春拳短小精悍守中用中

• 八卦掌有名气的大师都有谁

  　　创始人：董海川 　　程廷华创程式，民族英雄，死于八国联军枪口下。儿子子程有信。程有功。程有龙也很出名 　　程派骆兴武：东北讲武堂国术教官、张作霖帅府武术教官 　　马维祺，功夫极深，实战派。 　　刘凤春，董公弟子 　　张占魁，由程廷华代师授艺，他的徒弟韩慕侠大败俄国大力士，教过年轻时的周恩来。 　　大枪刘德宽，大侠级的，直趟八卦掌就是他创的 　　董公弟子尹福创了尹式 　　孙禄堂也学过八卦掌。 　　当代程派的八卦传人最多，网上教程多的就是刘敬儒和孙志军。打字太累，这些够了吧 。

• 深圳八卦掌武术馆

  　　张震为了拍电影练到国家八卦掌九段，不过他是在香港学的。

• 八卦掌五行拳八极拳

  　　都有数。。。

• 男生经常吃龟肉喝龟汤有什么好处吗？

  “人蔘吃死人，无罪；黄连治好病，无功。” 很多人过于迷信食疗的作用。 如果身体属于“虚不受补”型别，或贰身体健康的体质，大良的食用“补品”， 很可能产生反效果。 比如：肝炎患者食用后，反而会加重肝脏负担， 患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者不宜食用。

• 乌龟蝎子一起煲汤喝了有什么好处？

  　　应该在加上..蛇..蜈蚣..苍蝇..那样大补的....还可以练五毒神掌