八卦掌基础八掌趟泥步
八卦趟泥步的介绍
八卦趟泥步是八卦掌的基础步法，有直行步、擂步、走圈等方式的步法。
八卦掌为什么要走趟泥步
趟泥步出腿隐蔽，没有预兆，起步快落地稳，移动灵活，不露裆，便于施展暗腿。
八卦掌趟泥步如何保证膝盖不过脚尖，把胯再怎么往下坐还是不行,特别是中段和下段的趟泥步,特别是后腿
首先做到膝盖弯曲方向与足尖方向保持一致就好，这样可以最大限度地避免对膝盖的损伤。 所谓膝不过足尖，并非机械地说不向前超多足尖，而是不超过足尖的承力范围。试想，八卦掌趟泥步的诸多要领，首先平起平落的要求下，在前腿前出时，后腿没有跪膝的动作，又如何将身体重心向前出腿上移动？跪膝则膝盖必然要前出超越足尖。所以这里的膝不过尖，是指膝盖、足尖要在相同的运动轴线上，方向不能相左（膝腿形成的平面与足尖不在同一平面中）。 还有“平起平落”，平落比较容易做到，平起则需要经过较长时间的练习才行。常人步行，后脚离地是靠足底向下蹬地后借助其向上的反作用力来提起的，这中用力方法，在武术中却容易造成身体中心产生较大的起伏，不利于在技击状态下控制身体的平衡。所以，八卦掌行步的根本练习目的在于强化人体对自身在动态中的平衡性控制能力。 趟泥步的练法，在最初要越慢越好，仔细体会身体重心在行步中的转换方式。前足落地后，要随着后腿跪膝的动作，有向前搓的意思，仔细感觉前搓时，脚下的阻力。同时借着这种前搓的劲意，足趾自然抓拢地面，之后将身体重心缓缓移动到前腿上，这个过程中，要尽量保持后足脚跟不离开地面。开始时，绝大多数人可能会因为足踝跟腱柔韧性不足的关系，很难做到。努力坚持一段时间之后就好了。 当重心完全移动到前腿后，尝试胯部着力，整体提起后腿，后足的膝盖、足踝都不要用力，并保持足跟着地时的腿部姿势。体会你要把穿着拖鞋的后脚，从泥地中拔出时的情形，足尖要尽量向前上方勾住，以免将拖鞋留在泥泞中，脚也不能向下蹬劲，越使劲就陷得越深，所以只能靠腰胯用力来提起这条腿。这样自然就能做到后腿的平起。
梦见大水拦路,最后自己又趟过去
你这两天工作会得到一些特别的成就感，也格外的顺利许多，虽然内心还是有些迟疑与矛盾，对于自己的做法感到困惑，不过某些细节不去细究的话，整体的效果是好的，对自身的形象有加分的效果，藉由这个机会稳固地位吧。
八卦掌有多少种类？
流行的有两种，程氏和尹氏。~
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中医基础的哲学基础
现代中医有三个哲学观（相似分形观）精气学说、阴阳学说和五行学说，是中国古代有关世界本原和发展变化的宇宙观和方法论，是对中医学理论体系的形成和发展最有影响的古代哲学思想，也是中医学的重要思维方法。中医学理论体系约形成于战国至秦汉时期。在“诸子蜂起，百家争鸣” 的时代，中国古代哲学思想得到长足的发展，代表文化进步和科学发展的精气学说、阴阳学说、五行学说，不仅盛行于天文、地理、政治、兵法、农业、历法等多个领域，而且也渗透到医学领域，对医学理论体系的形成产生深刻的影响。精气学说、阴阳学说和五行学说的基本观点和方法引入中医学，与中医学自身固有的理论和经验相融合，用以阐释人体的形态结构、生命过程及疾病的原因、机理、诊断、防治等，成为中医学方法学体系的重要组成部分。古代哲学思想和方法渗透到中医学中，帮助中医学构筑了独特的医学理论体系；而中医学对人体的形态和生命现象的观察和认识，又是古代哲学思想与方法萌发的土壤。古代哲学的精气学说、阴阳学说和五行学说，主要是在中医学对人体生命现象的观察、体悟之积累的基础上，与对自然现象的观察和推理而获得的认识相结合，再进一步抽象、纯化而形成。精气学说、阴阳学说和五行学说的基本观点和方法引入中医学，构建了中医学的思维方法体系，反映了中医学思维方法的特点。中医学的思维方法，是中医学对人体的生命、健康、疾病等医学重大问题的理性认识过程和方法的总和。一般可分为两个层次：古代的哲学思想如精气学说、阴阳学说和五行学说，是其较高层次；观物取象、外揣、类比、演绎等较具体的方法，是其较低层次。较低层次的思维方法一般都由较高层次者所涵括，因而本章将重点介绍精气学说、阴阳学说和五行学说的基本观点和方法及其在中医学中的应用，并从中概括出中医学思维方法的主要特点，而将一些具体的思维方法融入其中来阐述。精气学说，是研究精气的内涵及其运动变化规律，并用以阐释宇宙万物的构成本原及其发展变化的一种古代哲学思想，是对中医学影响较大的古代哲学思想之一。它滥觞于先秦时期，两汉时被“元气说” 同化。由于先秦至两汉正值中医学理论体系的奠基时期，故此时盛行的精气学说必然对中医学理论体系的建立有着深刻的影响。一、古代哲学精与气的基本概念精与气的概念，在古代哲学范畴中基本上是同一的，但在中医学是确有区别的。为了便于正确认识精与气的古代哲学概念与中医学内涵，暂将其分开叙述。一精的基本概念精，又称精气，在中国古代哲学中，一般泛指气，是一种充塞宇宙之中的无形（指肉眼看不见形质）而运动不息的极细微物质，是构成宇宙万物的本原；在某些情况下专指气中的精粹部分，是构成人类的本原。精气，首见于《周易·系辞上》与《管子》，在《吕氏春秋》、《淮南子》及《论衡》中也有所记叙。《周易·系辞上》说：“精气为物。”认为宇宙万物由精气构成。《管子·心术下》说：“一气能变曰精。”认为精即精微的、能够运动变化的气。《淮南子》称气为精，认为精是构成世界万物的原始精微物质，是宇宙万物生成的共同物质基础。上述各家，皆认为精是宇宙万物的本原，因而与气的内涵是同一的。《淮南子》又把精（或气）分为精气与烦气两类，如《淮南子·精神训》说：“烦气为虫，精气为人。”人类禀受精气而生，动物类禀受烦气而成，故人与动物不仅形体有异，而且人的精神、情感、智慧也为动物所不及。《论衡》认为精气是元气的最精微的部分，是构成人体及其道德精神的精微之气。精气概念的产生，源于“水地说”。古人在观察自然界万物的发生与成长过程中，认识到自然界万物由水中或土地中产生，并依靠水、地的滋养、培育而成长与变化，因而把水、地并列而视为万物生成之本原。如《管子·水地》说：“地者，万物之本原，诸生之根菀也。”又说：“水者，何也？万物之本原也，诸生之宗室也。” 自然界的水即天地之精，万物赖以生长发育之根源，因而在“水地说” 的基础上引申出“精”的概念，嬗变为精为万物之原。人类自身的繁衍，是男女生殖之精相结合而成，亦可说成是水凝聚而成。如《管子·水地》说：“人，水也。男女精气合而水流形。” 水，即精，凝停相合而为人。中医学有关精的认识，对哲学中精气概念的形成亦有重要的启发作用。如《周易·系辞下》说：“男女构精，万物化生。”把本为医学中男女两性之生殖之精相结合形成胚胎之论，进一步推理为雌雄两性之精相结合而生成万物，进而再引申为天地阴阳精气相合而万物化生。如此把具体的生殖之精抽象为无形可见的天地精气。精气的概念虽源于“水地说”，但水、地皆为有形物质，人体内的精也属有形之物，都与“有生于无”（《道德经·四十章》）的基本假设相违背，故皆难成为宇宙万物的生成本原。《周易》与《管子》把精的概念抽象为无形而动的极细微物质。《内经》亦认为精是充塞于太虚（宇宙）之中的极细微物质，如《素问·五运行大论》说：“虚者，所以列应天之精气也。”如此将精气的概念规定为存在于宇宙之中无形而动的极其精微的客观实在，是宇宙万物的共同构成本原，从而与气的概念同一，汇流于气学范畴中，发展为“气一元论”。中医望诊，主要是对病人从全身或局部的、以及排出物观察，诊断病情的方法，尤其是，有着非常重要的作用。望神中医认为神是机体生命活动的体现，形神兼备是一个正常人所具有的。它通过目光神态、面部表情、形体动作、语言气息、反应能力等表现出来。望神要分清得神与失神、假神。1.得神：病人目光灵活、明亮有神、语言清晰、神志清楚、呼吸调均、肌肉润泽、大小便控制自如。说明病人脏腑功能不衰，即使有病也会预后良好。2. 失神：病人目光迟钝、无光彩、瞳仁呆滞、面色晦暗、呼吸异常、肌肉消损、反应迟钝、甚至神志昏迷、或突然昏倒。说明病人脏腑功能衰败，病情重，预后不良。3.假神：病人突然精神转好，颧红、两眼突然有光，但眼球呆滞不灵活，食欲增加。这是垂危病人将要死亡的表现。望面色正常人的面色红润光泽，表现人体气血充盈、脏腑功能旺盛。病人的面色由于疾病的原因可使皮肤发生异常变化，称为“病色”，病色一般分为青、赤、黄、白、黑五种。1.青色：主寒证、痛证、瘀血证、小儿惊风和肝病。表明经脉瘀阻、气血不通。2.红赤：主热证。是血液充盈于皮肤脉络的表现。当人体热盛时，血液运行加快，面红赤。满面通红者属实热证，慢性病中出现两颧嫩红，常有低热、自己感觉发热则属虚热证。久病病人，面色苍白时红时消，属真寒假热危重证。3.黄色：主湿证、虚证。面色淡黄无光泽是脾胃气虚，气血不足所致。面色黄如桔皮，眼白发黄为湿证。面色黄而消瘦者，多见于胃病虚热；黄而色淡者属胃病虚寒。4.白色：主虚寒证、血虚证。虚寒证面色白而浮肿。血虚证面白而消瘦。这是由于气血不足不能养荣机体的表现。面色突然苍白、出汗量多、四肢冷是阳气虚脱，或失血过多的急症。面部白斑或白点常见于肠道寄生虫的病人。5.黑色：主肾虚证、寒证、痛证、瘀血证、水饮证。寒证、痛证、瘀血证由于肾阳虚衰，水饮不化，血行不畅，故面呈黑色。眼眶周围发黑为痰饮证。
和女儿一起趟过大水周公解梦
吉凶指数：80（由佛滔居士数理文化得出，仅供参考） 无论你的梦里出现的是宁静的湖水、滴流的小溪、狂怒的河流、平静的海洋；梦中的水总是喻示着生命的精华，代表了精神的洗礼和重生。一旦你的生活变得复杂，你就有可能梦见自己遇水溺死；湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来，渴望过上宁静安稳的生活。 梦见自己的女儿，预示许多不愉快的事情将被快乐与和谐所代替。但是如果在梦中，不论是什么原因，她未能达到你的期望，暗示你将遇到烦恼和不满。 梦到大水突暴涨，而且已经把自己全部围住，你也感觉到难以脱身，表示现实生活中由于你处事不慎，会有人到法院告你，而且这项诉讼对你非常不利，搞不好还会有牢狱之灾等着你。 梦见和女儿一起趟过大水，自我主张较为强烈，任性的毛病又跑出来了。只要别人对你有一些指责或评论就容易出现激烈反应、心怀芥蒂。漫画、小品散文等可是这两天让你一下转换心情的妙方哩，试试看吧。另外就是在购物时最好试穿、试戴，如果是家饰类先量好大小，很可能买到尺寸不合的东西喔。
白鞋趟脏水后黑渍怎么刷
首先接多半盆水，然后里面倒入适量洗衣液或者洗衣粉 然后将白色鞋子放入盆中，浸泡20分钟左右。 用质地较软的鞋刷，进行刷洗，注意不要用过大的力量，对于难消除的油渍，可以用少许洗洁精轻轻的多刷几遍 带刷洗完毕之后，然后用清水多涮几遍，直到涮洗的水没有洗衣液或者洗衣粉的泡沫为止。 最后一步晾晒，晾晒之前，在鞋子周围绑满卫生纸，避免阳光直射到鞋子的白色部分（卫生纸作用：吸出鞋子中残留的脏水和洗衣液，避免阳光直射对鞋子出现损伤）
哪本易经入门基础书籍好
楼主你好，以我过来人的经验，如果是想系统学习解卦预测，最好是拜师学习如果只想看书自学，推荐《增删卜易》。看的过程中如果有疑问，可以发上来，如果我有缘看到，会帮你解答
