八卦掌步法窍要之趟泥步
传说有一种叫做罡步又叫做禹步的步法，请问高人这种步法怎么走的？
禹步是道士在祷神仪礼中常用的一种步法动作。传为夏禹所创，故称禹步。因其步法依北斗七星排列的位置而行步转折，宛如踏在罡星斗宿之上，又称“步罡踏斗”。 步法：正立，右足在前，左足在後，次复前右足，以左足从右足并，是一步也。次复前右足，次前左足，以右足从左足并，是二步也。次复前右足，以左足从右足并，是三步也。如此，禹步之道毕矣。凡作天下百术，皆宜知禹步，不独此事也。” 行禹步之前要正立，其要求是右足在前面，左脚在后面。开始行禹步后，第一步先迈左脚，跟着将右脚迈在左脚的前方，然后迈左脚与右脚并拢；第二步是在第一步的基础上，先迈右脚，接着出左脚迈在右脚的前面，继而迈右脚与左脚并拢；第三步是在第二步的基础上，重演第一步的过程，这就是所谓的“禹步三”。按说脚连续迈出两次就是一步了，然而禹每步脚却要迈出三次，看似不合理，其实每步中第三次迈出的脚与前一脚属于并步，所以说仍是一步，并且这也恰恰正是禹步的与众不同之处。这三步走完要走上二丈一尺的距离，由于晋代的二丈一尺相当于今天的五米左右，因此这并不难走，这样走完后，由于每步要举足三次，自然会留下九个脚印，也就是所谓的“九迹”。这就是禹步完整走下来的步法。
形意拳与八卦掌步法特点
形意与八卦都是鸡形步，模仿动物鸡形，以五指抓地，力量从地上起，顺脚而往上提，步伐稳健。 二者步法用力方法都是一样的，只是技巧略有不同而已。 再者，任何拳术练的都是爆发力，何来八卦无极大爆发力之说？拳术练到最后都是一招致敌的，有空去了解下明劲和暗劲之分。
形意拳劈拳步法鸡步 和淌步
这个步法又叫蹬跟步，显然需要蹬步，而且左右脚都要蹬。也以左脚在前为例，左脚上步外拧足尖时，右脚要蹬劲，左脚落地后，右脚前迈，起脚时，要有抽拔之意，仿佛将脚从泥泞中抽出一般，脚离地不能太高，前移时体会足底在地面摩擦之感，经左足时，双膝要夹住，使足髁有相磨之意，是所谓的“磨胫”。而后迈过左脚向前趟出，足掌依然要有磨地之感，左脚蹬劲，右脚向前踩碾，停步后，左脚向前跟一小步。 练习时，尤其是慢练时，后脚经前脚时可以稍作停顿，调正身形再进步，等真正体会到了后足起步的抽拔，过步的磨胫及前趟的踩劲后，方可尝试一气呵成。
棒槌吹火——一窍不通
您好，您还不知道把，擀面杖吹火一窍不通。
趟混水什么意思
凑热闹(多指不好的事)
梦见自己灵魂出窍了。。。
有人说灵魂出窍也是属于一种梦. 有数以万计甚至数以亿计的人都有过这样的经历.又有几个说做梦做死的? 如果下次还遇到这样的事.千万不要急.用你的意志力强迫自己醒过来. 每天也要适当休息不要让自己非常累的躺下来睡觉. 当然我也做过.我做过两次.第二次才有了意识.我动不了时就会脑子里想“赶快醒过来！” 网上也有一些人说遇到这样的情况时“阿弥陀佛”也比较管用噢！
灵魂出窍飞指什么
灵魂出窍，本是道教术语，指灵魂从顶而出，可神游万里而身不动。在生活中常用来指被某人或事物所迷惑，思想精神都扑在上面，或者想事情过于投入，好像灵魂不在体内一般。
你不知道，回家的路有多远，你不知道，回家的路有多难，，有条河我们趟不过，我们趟呀趟不过。谁这道这首
我找这歌找了12年了。。。，还有那首：天涯芳草梦中花，年年开，岁岁发，寂寞相思哟，只为动心一霎。。。。
什么是金针八卦掌
金针八卦掌和其他八卦掌不同的是十指比赛金针的，也是金针八卦掌与其他八卦掌与众不同之处的特点，也是弥补其他八卦掌的不足之处为特点，因为，三大内家拳是，形意拳的手，太极拳的腰，八卦掌的腿，所以说金针八卦掌是弥补其他八卦掌手法的不足之处。
什么是八卦掌？
八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的汉族拳术。是中国传统武术当中的著名拳种，流传很广。 八卦掌有五大流派，由河北省文安县人董海川创于清末。在江南游历时得到道家修炼的启示﹐结合武术加以整理而成。八卦掌首先在北京一带流传开来﹐近百年来遍及全国﹐并传播到国外(如东南亚地区以及美国)。 由于八卦掌运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌。有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌。 2009年，国务院第二批公布八卦掌成为国家级非物质文化遗产。
