怎样练八卦掌趟泥步
武术八卦掌的学习趟泥步是不是一种特殊的桩功，里扣外摆，步若趟泥是什么含义？
趟泥步是八卦掌的基础功法，练习趟泥步能够快速提高腰腿力量，养成落地生根的能力，增强人的生命活力等都有着不可替代的作用。实践证明，常年练习趟泥步还能降低血压，一些慢性疾病不用吃药打针就可以痊愈。不论人们是否练习过拳术，开始走趟泥步的时候都很费劲，不下一番功夫是走不好的。学八卦掌比较难的地方也是开始走趟泥步的阶段，但必须耐着性子学习，学会了趟泥步就为学习八卦掌其它功法打下了基础。 走趟泥步不仅对健身有良好的作用，也是练习八卦掌技击术的基础。身体强壮技击才有根基，体弱多病的人即使有打的技术也很难发挥。 趟泥步有良好的作用，但它不是万能的。说到底趟泥步只是八卦掌系列功法里的一种，它不能代替其它功法。尤其是研究技击的同志，不要把趟泥步看得太重要。 如果你每天练功两个小时，练趟泥步用20分钟即可，其余的时间你可以练习八卦掌的其它功法。 顺便说明，不仅单纯练习趟泥步不行，单纯练习八卦掌的套路也是不行的。要快速提高搏击能力就必须全面训练。 当然，每个人练习八卦掌的目标不同，如果是为了健身，就可以多练习趟泥步；如果是为了快速提高搏击能力就必须合理分配练功时间，走走趟泥步、练习一下套路、练习单操、练习力量、练习爆发力等等。 不要管别人怎样说，也不要被“金科玉律”所捆绑。我们应当在前人总结的经验基础上不断创新，探讨适合自己的练功方法。 本人在教学实践中得出结论：练习“八卦掌”不仅强身健体效果良好，提高搏击能力也快。只要练习方法正确，练功的人肯吃苦，正常的年青人每天能坚持练习两到三个小时，两三年即可小成。有的人练习了五六年还不会技击，那就是练习方法不科学或者不肯吃苦造成的。我这里说的“八卦掌”是指八卦掌的系列功法，不是八卦掌的套路或某一项功法。
八卦掌为什么要走趟泥步
趟泥步出腿隐蔽，没有预兆，起步快落地稳，移动灵活，不露裆，便于施展暗腿。
八卦趟泥步的介绍
八卦趟泥步是八卦掌的基础步法，有直行步、擂步、走圈等方式的步法。
趟浑水是什么意思？
（或主动或被动）进到麻烦里面去。
宫氏八卦掌的介绍
宫氏八卦掌，又称宫氏八卦拳，系董海川八卦掌第三代的结晶。清朝末年，尹福先师、宫宝田先师都是大内高手，长期在宫廷任职并教授八卦掌，所以后来这一派系有“宫廷八卦掌”之别称。
八卦掌走圈怎么走
这可不好用语言来描述，如果现场走一下你可能一眼就会了，先从阴鱼走在把阳走完就好了。
请问湖北武汉的八卦掌武馆在哪里有
上百度地图上查一下
展示八卦掌的电影有哪些？
据我所知，八卦掌的电影非常少，最经典当属【武林志】，片中的主人公东方旭，击败俄国大力士的，用的就是八卦掌！ 武林志剧情介绍 [
南通教八卦掌的吗？
你想学八卦，现在比较正综的人一部分到国外教，还有就在大城市，如北京，上海，我在上海呆过几年，学过一年。如王壮飞的儿子，王翰之，现在上海开拳，此人在百度上也有介绍，可以搜索看看，南通离那也不远。上海中山，和其它比较大的公园有教八卦的比较多。是不是正综八卦看百度网上八卦介绍的口决就知道，比如步法要求，平起平落，趟泥步，提脚腕扣紧，落地探平翔，如履薄冰，如临深渊等。希望对你有帮助。
太极拳，八卦掌，都有那些招数？
招数只是一种手段，内功除了站桩之外，还要一些架子来锻炼，这些架子就是招式。太极的招数三十几个，各氏太极拳略有不同。最常见的比如揽雀尾、单鞭、搂膝拗步、云手等。八卦掌的招数也很多，但和太极一样，招式只是手段。八卦的基础在于走圈，和心意拳的鸡步类似。太极十三式一般解释为：朋、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，加上前进、后退、左顾、右盼和中定。实际上不是十三个架势，而是十三种方式。以上希望对你有所帮助。
