身体缺水有什么危害

  • 身体严重缺水有那些危害?怎么调理?

      水 是生命之源,人可以几天不吃饭,但不能几天不饮水。   呼吸及消化系统疾病增多   由于受到一定程度干旱天气的影响,近期不少市民身体都感觉有些不适甚至出现疾病。据东莞市人民医院传染科程元桥博士介绍,正是由于气候干燥,前段时间门诊中呼吸系统、消化系统方面发病的患者增加了许多。   长时间的干旱少雨天气会造成空气质量下降,易引发扁桃体炎、急性喉炎、支气管炎等多种呼吸道疾病。体内长期缺水时,唾液分泌减少,口干舌燥,食物就很难下咽,体内消化液分泌减少也会引发更多肠胃疾病。专家建议,在气候干燥时,市民应注意保持室内通风及屋内的湿度,常用湿拖布拖地,或购置加湿器,不要在室内吸烟,保持空气清洁;日常饮食中,注意进食一些容易消化、营养丰富的食品,多喝水、多吃蔬菜和水果,并注意加强身体锻炼。   慢性缺水增加患白内障几率   近来出现的呼吸系统和消化系统疾病多数是因体内环境急性“干旱”造成的,人们比较容易发现和防范。但是,由于人体生理功能减退或衰老造成的体内慢性“干旱”,就容易被人们忽视了。生理研究表明,中老年人最容易发生体内慢性缺水,因为人过中年后对失水的口渴反应会变得迟钝,因此平时饮水不足,易导致慢性脱水。   慢性缺水导致的严重体内“旱灾”造成的危害极大,有时甚至可直接威胁生命安全。体内缺水会使有害物质在体内蓄积,使人体出现慢性中毒,损害多个器官、多种组织,加速人体衰老。心内科专家认为,体内“旱灾”容易诱发心肌梗死、脑血栓,引发心律失常。眼科专家认为,在机体缺水时,人眼内的液体含量会发生改变,引起眼晶状体蛋白变性,最终造成晶状体浑浊而致视力下降,同时增加患白内障的几率。   多吃蔬果缓解体内“干旱”   有专家认为:水是最好的药!许多长年患有关节炎、过敏症、高血压等病症,正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛折磨的人,一部分发病原因或许是因为他们的身体“渴”了。一旦我们身体里水的新陈代谢功能出现紊乱,身体的某些区域就会发出比口渴更严重的缺水信号,可能出现腰椎、颈椎疼痛,消化道溃疡,血压升高,哮喘和过敏,甚至还可能患上胰岛素非依赖型糖尿病等。   专家因此表示,人们特别是中老年人应特别注意补充水分。平时多吃蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、橘子、菠菜等富含维生素A的食物,以及其他水分充足的蔬果。根据时令的变化,在进餐时适当增加点汤水,如清润养阴的汤水,保证人体内有足够的水分。多喝水,水的摄入既要适量,更要适时,一般来说,少量多次饮水比较好,清晨饮水的效果更佳。     身体十大干旱灾区   一年四季每个人都应重视水的补充,并适当多吃些蔬菜、水果,不要总等口渴了才饮水,否则身体各部位出现缺水“旱灾区”,就会对机体造成严重危害。   一、血液干旱灾区   血液缺水会导致血液稠度升高,进而影响血液循环。血液循环降低后,容易感到恶心、心悸、头昏、乏力,引发多种心血管疾病和妇科病症。   抗旱诀窍:清晨是一天中补充水分的最佳时间。清晨饮水促使肠胃苏醒,刺激蠕动、防止便秘。更重要的是,早晨血液浓度增高,这时补充水分可迅速降低血液浓度,促进循环,让人神清气爽。   二、大脑干旱灾区   除了血脂异常引起“血稠”之外,体内缺水也是引起脑血栓的重要原因之一。   抗旱诀窍:睡前饮用200毫升的水。人体在夜间失水最为严重,这会使血小板凝聚力和黏附力加强,因而清晨是脑血栓的发病高峰期。   三、肠胃干旱灾区   身体缺水、熬夜等将导致消化液不足,影响食物的消化吸收,造成人体营养不良。人体分泌消化液需要大量水分参与,如果自身缺水,就会从其他器官抢夺水分,引起其他脏器如脾脏等干燥。肠道是人体排毒的主要途径,肠道干燥,食物残渣就会在肠道内聚集、反应,转化为毒素,肠道内的毒素积存会导致人体衰老。   抗旱诀窍:用餐前一小时,或者餐后半小时喝水比较合适。有利于消化器官内进餐时补充消化液。   四、眼睛干旱灾区   干眼症正在学生、电脑工作人员、上班族、开车族等人群中悄悄蔓延。健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液,润滑眼球。但是长时间面对电脑,眼睛太过专注在显示屏幕上,造成眨眼次数减少,泪液快速蒸发。缺水还会导致中老年人罹患白内障。   抗旱诀窍:使用人工泪液,而不是随便使用眼药水。注意休息,调节电脑高度。   五、口腔干旱灾区   健康人的口腔每天平均分泌唾液1000—1500毫升,唾液不够口腔干燥,直接导致口气难闻,罹患龋齿和口腔溃疡的几率也会迅速增加。平时,馋嘴的女孩最爱吃零食嗑瓜子,再加上爱泡吧、喝酒,这些都会消耗唾液,吸烟对唾液腺的伤害更大。   抗旱法门:吃口香糖刺激唾液分泌。   六、心脏干旱灾区   失水是有些心律失常的祸根之一。医学家通过血液动力学检测发现,当血容量明显降低时,可诱发心房颤动,出现胸闷、心悸、头昏、乏力等表现。临床医生对这类病人曾采取电击复律无效,而迅速进行静脉补液后,能立即恢复正常心律。   抗旱诀窍:睡前饮水200毫升。清晨起床后,先喝一杯200毫升左右的白开水,以稀释体液,促进血液循环。注意一定要喝充足的水让体内吸收才能有效,也可以根据自身情况,适当在水中加点盐或者蜂蜜。   七、肺脏干旱灾区   中医讲,肺主皮毛。肺脏缺水将引发皮肤和头发的干燥,所以美丽容颜绝对离不开湿润的肺脏。   抗旱诀窍:多吃清凉润肺的食物,如秋梨膏、蜂蜜等。   八、肝脏干旱灾区   肝脏是人体情绪的调节器,它决定了人类的七成情绪病症。肝脏缺水的人更易焦虑、抑郁、暴躁。反过来,不良情绪也会导致肝脏正常消化、代谢、解毒以及免疫的功能下降。   抗旱诀窍:运用古老的中医手法调理人的背部经络和穴位,疏通气血,调和阴阳,通过调节身心使心态平和,精力充沛,最终使面部的色斑、暗疮消失,皮肤白嫩光滑。   九、皮肤干旱灾区   干燥是导致皮肤衰老的元凶。当空气的相对湿度为45%—65%时,皮肤的含水量最合适,大概维持在15%—20%,也就是水嫩嫩的皮肤。当湿度下降到20%以下,皮肤中的水分就会消失,而缺水的皮肤还容易过敏。   抗旱诀窍:在干旱环境、空调房间里放置花草。经常在皮肤上喷保湿喷雾。   十、肾脏干旱灾区   肾脏也是身体排毒的主要器官,肾脏缺水则体内代谢产物的排泄必然受到影响,造成有害物质的堆积,危害很大。   抗旱诀窍:睡前饮水200毫升。

  • 矿泉水瓶循环用对身体的危害?

      矿泉水瓶当水壶,要知道,有一些塑料制品反复使用,因为磨损、化学反应、高温等原因溶出,吃到体内,对人的健康影响很大。据说国外有个小孩,因为连续十六个月使用同一个矿泉水瓶得了癌症。   1、PET 聚对苯二甲酸乙二醇脂   常见矿泉水瓶、碳酸饮料瓶等 。耐热至70℃易变形,有对人体有害的物质融出。1号塑料品用了10个月后,可能释放出致癌物DEHP。不能放在汽车内晒太阳;不要装酒、油等物质   2、HDPE高密度聚乙烯   常见白色药瓶、清洁用品、沐浴产品。不要再用来做为水杯,或者用来做储物容器装其他物品。清洁不彻底,不要循环使用。   3、PVC 聚氯乙烯   常见雨衣、建材、塑料膜、塑料盒等。可塑性优良,价钱便宜,故使用很普遍,只能耐热81℃.高温时容易有不好的物质产生,很少被用于食品包装。难清洗易残留,不要循环使用。若装饮品不要购买。   4、PE 聚乙烯   常见保鲜膜、塑料膜等 。 高温时有有害物质产生,有毒物随食物进入人体后,可能引起乳腺癌、新生儿先天缺陷等疾病。保鲜膜别进微波炉。   5、PP 聚丙烯   常见豆浆瓶、优酪乳瓶、果汁饮料瓶、微波炉餐盒。熔点高达167℃,是唯一可以放进微波炉的塑料盒,可在小心清洁后重复使用。需要注意,有些微波炉餐盒,盒体以5号PP制造,但盒盖却以1号PE制造,由于PE不能抵受高温,故不能与盒体一并放进微波炉。   6、PS 聚苯乙烯   常见碗装泡面盒、快餐盒。不能放进微波炉中,以免因温度过高而释出化学物。装酸(如柳橙汁)、碱性物质后,会分解出致癌物质。避免用快餐盒打包滚烫的食物。别用微波炉煮碗装方便面。   7、PC其它类   常见水壶、太空杯、奶瓶。百货公司常用这样材质的水杯当赠品。很容易释放出有毒的物质双酚A,对人体有害。使用时不要加热,不要在阳光下直晒。

  • 如果老是做梦会对身体有什么危害么?

      当然会呀` 但问题不会太大,做梦只会影响到你休息的时间。 因为睡觉就是人们大脑.身体休息的时候,做梦的时候脑袋还是在运动,所以会影响到睡眠时间

  • 女人上火口干舌燥身体缺水该吃什么药

      多喝水呗 毕竟是药3分毒

  • 晚上七点到九点跳广场舞对身体有什么危害是娱乐还是伤身

      跳舞可以健身美体、怡情益智,切磋交流;展示才艺、完善自我。   一般是傍晚到晚上跳的,这段时间人体的新陈代谢是很快的,所以才会流行晚上9点跑步有益健康的说法,这是有科学依据的,在这段时间内运动,空气很好,而且对身体也是很好的。

  • 无痛人流对身体的伤害?无痛人流的危害有哪些?无痛人流前注意事项有哪些?

      “无痛”不等于“无害”。现在女性做人流越来越多,一个主要的原因就是草率地认为“无痛人流反正不疼,做了也无所谓”。这种认识,一是因为无痛人流的代价很小——不受病痛折磨,基本不影响日常生活;二是因为各种不负责任的宣传,让很多女性误以为“无痛”就等于“无害”。当然,做完人流后及时的对人体补充营养是必要的,PWRH对于流产后的的子宫内壁的可曾加授损皮肤组织新生能力,具有帮助伤口恢复,增加胶原纤维和弹性纤维的密度,增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。人为的流后远比正常分娩所受到的伤害还要大。然而PWRH产后补剂,保护女性生殖健康,率先通过PNRWHO国际标准   PWRH标准:   1、补充孕产流失营养18-20%   2、消除生殖炎症,清理残淤营养23-25%   3、宫体内膜、产道损伤修护26-28%   4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%   5、盆肌低产后修护,腹直肌分离松驰修护12-15   6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%   通常女性平时和男性对疾病的抵御能力是一样的,但是有两个特殊时期:经期、产后。尤其是小产后,因为非正常分娩,所以人体新陈代谢会失常,身体非常脆弱,小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿,产后修复营养如果跟不上,就会引起一系列产后不适。PWRH产后补剂小产可连续使用15-30天。正常分娩,PWRH产后补剂可连续使用128-180天.   世卫组织表示,最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充,还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。   世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦?泰莫尔曼(MarleenTemmerman)表示,事实证明,能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要,而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。   当下手术终止妊娠广告铺天盖地,不少医院把无痛手术终止妊娠宣传得过分“轻松”,譬如“15分钟,睡一觉就好”,这些说法是在美化手术终止妊娠,但避而不谈危害,甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛手术终止妊娠可能导致月经失调、子宫腔内感染,还可能导致日后习惯性流产,甚至会导致终身不孕,影响今后的正常生活,所以合理避孕才是重点。

  • 为什么喝很多水,身体还是缺水

      可能是吸收不好,新陈代谢也会消耗水分,水是每天都要补充的。

  • 水质性缺水的危害

      水质性缺水与资源性缺水、经济性缺水有密不可分的关系。首先,资源性缺水会导致水质性缺水状况加剧,经济发展对水的需求急剧增加致使水源的开发利用率无节制地增加,过高的开发利用率使被污染的水还来不及自净便又投入使用,使用的是污水,排放的是更污的污水,资源性缺水导致水质下降,水质下降导致水不能利用,如此恶性循环的结果,使资源性缺水和水质性缺水同时发生,且都更严重。至于经济性缺水更可以视为水质性缺水的重要原因之一,因为如果有强大的经济力量,对城市污水则可首先完善城市排水管网,修建高等级的污水处理厂并提供正常运转所需的经费;对工业废水则可做到达标排放或零排放;对于众多城市垃圾和工业废弃物更可以通过处理变废为宝。

  • 用食用小苏打去除热水壶水垢后小苏打残留,会危害身体吗

      不会,小苏打是NaHCO3,   碳酸氢钠,是一种易溶于水的白色碱性粉末,在与水结合后开始起作用释出二氧化碳CO2,在酸性液体(如:果汁)中反应更快,而随着环境温度升高,释出气体的作用愈快。   碳酸氢钠在作用后会残留碳酸钠,使用过多会使成品有碱味。   碳酸氢钠水溶液呈弱碱性,俗称小苏打及焙用碱。   很多东西里面都有的,没事

  • 宠物蜘蛛所说的踢毛是什么样的? 有什么危害? 对身体...如果被踢毛了改怎么办?

      踢毛是捕鸟蛛的防御动作没错,属于自我保护,不同种类的蜘蛛脾气不同,有的稍微挑逗一下就会踢毛,有的被逼到一定程度才会踢毛,不同种类的捕鸟蛛的蛰毛毒性也有不同,但对人来说只要不飞到眼睛里,或通过呼吸进到身体里,都没什么大碍,只是受点皮肉苦,又疼又痒,忍一段时间就没事了。敏感一些的人会红肿,再敏感一些的会引发比较严重的皮肤症状就得进医院了,不过后者通常为少数。蛰毛飞到眼睛里严重的会导致失明。这点要小心,如果有蛰毛飞到眼睛里,不要自己乱揉乱动,赶紧去医院。不过这种情况很少~~不用担心。     蛰毛通常长在蜘蛛的屁股周围,数量有限,踢光了,屁股上就会光秃秃的,等到蜕皮后才有新的,蛰毛的末端有钩并带毒,所以会对人体造成不适。 但有些捕鸟蛛的蛰毛不是从屁股发射的,比如火焰黄膝头,它的蛰毛就是通过螯肢的摩擦发射出来的。 所以养蜘蛛观察的时候,注意自己的呼吸跟行动,尽量不要把头对着蜘蛛的屁股,万一它把你的呼吸或你动作带来的震动当成敌人突然对你踢毛,而这时候你的脸就在它屁股后面,那就惨喽~~