天天特别困但睡觉爱做梦睡不实

• 睡眠不好，老是做梦，睡不实，是什么原因

  　　心中压力较大，睡眠不好，俗话说，日有所思夜有所梦，梦由心生。梦到的场景，本身就是虚幻的，可能最近，有些心理压力导致多梦，合理调整自己为好。望采纳

• 嗜睡怎么办？？？感觉怎么睡都睡不够，还爱做梦。晚上11点多睡觉，第二天睡到九点多，，还困的要死。。

  　　你这不是睡少了，是睡多了，要学会节制，想睡觉时就走走，多动一动，最好是锻炼一次，非常疲劳后，再睡，那样的效果十分赞！

• 人为什么会越睡越困

  　　全身有气在运转，如果你长时间不动，则气也不动。 　　气不动，则血不动，这样你的整体状态都下降就会乏力犯困。

• 为什么有时候睡觉感觉越睡越困？

  　　其实，人们对睡眠的需要存在很大的个体差异。一般而言，10～18岁的人群，每天需要8小时的睡眠时间；18～50岁的人群，每天需要7小时的睡眠时间；而50～70岁的人群，每天只需要睡5～6小时就够了。 　　睡眠对健康固然很重要，但并非睡得越多越好。相反，过多的睡眠可能会使人精神不振。因为它可改变睡眠和觉醒的正常周期，导致人体生物钟节律紊乱，使大脑长期处于抑制状态。如果大脑掌管睡眠的细胞群疲劳，醒后就会感觉头晕、不适。尤其是在炎热的夏季，人体相对缺氧，就会使血液带氧能力减弱，更容易导致昏昏欲睡。所以，你会感觉越睡越困。 　　如果你想避免这种情况出现，最简单的方法就是按时作息，坚持有规律地生活。

• 我自从妈妈去世后 我几乎天天梦见妈妈 而且和妈妈搂着睡 怎么样做才不会在梦见妈妈

  　　你好： 　　梦表明你对妈妈的思念，对于梦，我的个人理解是： 　　只是梦而已，南柯一梦。梦是假的，不必当真。 　　我认为只是睡觉时，无意中胳膊压着胸口了，从而压迫心脏，进而大脑供血不足引起脑部活动了，也就是俗语中的做梦。 　　科学研究表明，梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。 　　也就是说梦不代表什么，没有任何意义，更不是什么征兆。 　　最多只能代表你昨天晚上没有休息好，也就是俗说的觉没有睡好。 　　也许有的话，就是白天醒来，脑海里留下了一段回忆罢了。 　　对吧！ 　　送你一句话：过好今天，明天会更美好。 　　希望能对你有所帮助，更祝你开心快乐每一天。

• 水瓶男是不是特别爱损人特别毒舌啊？我天天被朋友毒舌????

  　　不会，星座是一点，性格占大部分。就像我是白羊，按说脾气大但好相处，我是好相处，但是我不懂的和别人相处，这就是性格的问题

• 吃了抗抑郁症的药后特别能睡，一天睡12个小时还困，这是为什么

  　　睡觉是药物作用，让大脑更好休息。

• 梦见自己行动受困

  　　代表即将打破常规

• 欲钱买喜吃爱睡的动物

  　　欲钱买讲大话无人信的动物 ：讲大话 即 说话（骗）人。骗 含有 马。生肖 ：马

• 关于困的说说心情短语

  　　人生心累多于身累，心累重于身累，心累困于身累。人生当如，何处不蹉跎，唱吧天籁音，吟时泣箫和。身累的时候你可以休息休养疏筋，很快就能恢复过来；而心累则无方可施，无药可治，伤其精，损其神。重则如履薄冰，随