会的 那时候你已经有些迷迷糊糊了 而你的大脑一小部分脑细胞仍在活动,这就是做梦的基础 我也经常性的 一开始睡就做梦 还是噩梦那种 非要自己死命惊醒才有用 感觉像鬼压身一样 其实是因为你睡觉的时候手所放的位置的问题 气喘不过来
太疲乏的缘故。 工作之余好好休息 休息并经常的走出 去锻炼锻炼就会调 整过来了。祝你一 切如意并快乐!!!
1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。 2.糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。 3.牛奶催眠:牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。 4.水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。 5.面包催眠:当你失眠的时候,吃一点面包,能使你平静下来,催你入眠。 6.小米催眠:小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。 7.鲜藕催眠:藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法:取鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效。 8.葵花籽催眠:葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等,具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽,有很好的安眠功效。 9.莲子催眠:莲子清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效。近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加羟色胺的供给量,故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 10.大枣催眠:大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60g,加水适量煮食,有助于入眠。 11.促眠饮料:取洋葱100g切片,浸泡在600mL烧酒中,1星期后取出。以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋1个,苹果半个榨汁。调和后,于睡前30分钟饮用。 12.莴笋催眠:莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。使用时,把莴笋带皮切片煮熟喝汤,特别是睡前服用,更具有助眠功效。
首先要说出你的年龄,该状况持续多久了。最好把最近的身体状况说下。很多医生不愿意回答你们的问题,只说出一种症状,很多病都能表现出来,最少你就医时,不会说这么少吧。你随便写写,那医生也可也随便写写啊。 如果不是青年的话,可能是心血管疾病,不知道有没有高血压病史,还有最好去医院测下血脂。平时注意饮食及生活习惯 如果是青年的话,可能是哮喘,去呼吸科做相关实验检查科确诊
可能出乎其想象或着令他吃惊的事或物吧!
安神补心丸 . 养血安神丸.去看看中医
噩梦是心跳过快过慢的心悸或者心慌感引起的,这两种心悸会相应的引起被追杀被攻击和人飞天人下落(心悬空心下沉的心悸感产生的错觉引起的)这两种噩梦。总之,所有的梦都是客观事物的刺激产生的错觉引起的,如,找厕所的梦是尿急这种客观事物的...
你好,很高兴回答你的问题 这句话说明了父亲的心情是十分矛盾的,一方面父亲十分爱儿子,希望他快快长大,另一方面父亲觉得儿子长大以后,就不在像小得时候那样和自己亲昵,所以感到格外忧伤。
其实失眠的原因非常多,我觉得有部分原因是睡姿的问题,专家说过,睡姿不当也会引起失眠,睡眠的姿势,不外乎右侧卧位、左侧卧位、仰卧位和俯卧位四种体位。而睡眠不宜选择左侧卧位和俯卧位,这两种睡姿会压迫心脏,容易做噩梦,最好睡右侧卧位,仰卧位次之,易打鼾的中老年人和有胃炎,消化不良和胃下垂的人最好选择右侧卧位。你可以先改变你的睡姿问题,如果还是失眠的话,你最好去医院看哈,我知道观音桥那边有一个红十字什么的医院治疗失眠还可以,好像是在建新东路那边,你可以去这家医院看看。 满意请采纳
您好,建议选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸,配合针灸治疗将会更好,平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.