只要入睡就会做梦
我很少做梦。如果很疲惫的入睡就会梦见很多海市蜃楼的仙境，有蓝天白云湖泊，奇花异草，有时候半空还有星
灵气加身，六感超人，是不是平常运气也特别好，经常有好事临门，此乃先天体质，如果在古代必是道门一大才
老妈睡觉时只要一进入睡眠状态,就会全身发麻!眼睛一打开就消失.!(先说明不是做梦)
这个年纪的人得多注重身体的各种情况，去医院看看吧，别拖了！这里给你解决不了
，如何快速入睡，不做梦！
1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 5.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。 9.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。 11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
做梦梦见女人就会射精子出来是怎么回事
这就梦遗，正常的生理现象。
入睡难，睡眠浅 整夜做梦 记忆力下降 很痛苦
睡觉时，一般人的意识是慢慢安顺下来，变得沉稳的，虽然有许多杂思，但由于心的主要取向是休息，所以那些杂念自己就没有能量继续有大的作为。 你的问题是在于：你把【紧张于休息】当作是【在休息】，无形中自己产生扰动，更加难受。也就是你越刻意要睡觉，越累，越难受，越睡不着。 一般人的内能在一定时期内的可用量是固定的，此涨彼消，它主要通过四个途径（淫、思、味、劳）丧失。你这个情况属于思虑过重。你对什么才是真正的休息也不明确。 打个比喻：路边的花开得红不红，香不香，跟你走路有什么关系？ 大脑那么多的细胞同时有多少信息产生同时又有多少信息湮灭？在乎那么多，不累死才怪！就是在你提问时才产生的问题，而本来无事，不提问则没有问题。也就是你有心理取向，把那些信息当作是真实存在且不可改变的，放不下那些信息。紧张只消耗更大的内能，同时还占了休息恢复能量的时间。 建议： 只有把自己当作死人，一切不管了，生也不管了，死也不管了，睡不睡都不管了，什么都是不管了，我就是一死人，加强这样的心理，时间长了，就会过去了，到时恐怕你睡得比猪还舒服！！！
晚上很难进入睡眠状态，睡着后又不停做梦是怎么回事
不说了、你又不“迷信”，再怎么去医院治，也是不能根治：
晚上睡不着觉，睡着了很容易惊醒，醒了就很难入睡，老是做梦，
有可能是以下三种问题：1你没有安全感，因为睡着了就没有防御能力了。2你有白天想着的事，你想明白就睡着了。3你有对死亡的恐惧，因为人睡着了就跟死了一样了。你睡觉前可以听一下舒缓的音乐，少喝茶，咖啡，不要听激情音乐和看一些恐怖书籍，实在睡不着看会书，但不要看使你精力激动的书，还有就是我上面说的那三点，你好想想。最后祝你早日康复！
睡眠质量差，老做梦，入睡快，怎么办
佛仙解梦：都做了些什么梦？
最近经常做梦，在睡觉前想到的事情，梦里就会梦到。怎么办？
呵呵 和我一样，我想是工作压力太大了吧，还有可能就是上火了，给自己放两天假 出去放松下吧。
怎样快速入睡晚上明明感觉到睡意但一合上眼睛就会想事
我有一个方法特别管用，就是听书。睡意很重是不是，又怕想事儿，那就把注意力转移到耳朵上。闭眼后放轻松，然后心思跟着书的节奏走，很有催眠的效果，一下子就睡着了。不过别听那种鬼故事啊，特刺激的那种。听点经文，或者远古故事，还可以的。你可以试试看。如果再不好，就用薰衣草精油啊，rh2啊这类的，可以帮助睡眠哦。
