如何化解心中的怨恨

  • 心中有怨恨,怎样化解

      可恨之人必有可怜之处 何必要和他斤斤计较呢 他强由他强 清风浮山岗 他横有他横 明月照大江 希望你能仔细体会!

  • 怎样才能消除心中的怨恨?

      要明白怨恨的危害,伤害的最终还是自己。   推荐参考净界法师相关讲述:   怨─它是恨的累积,它跟嗔不同。   你看有些人:你一刺激他,他马上发脾气;有些人,他把心中的恨累积在心中。不过现在的医学已经证实,从一个身心灵的角度来看,一个人经常累积负面的能量,对你身体是很不好的。   你不要小看我们内心是无形无相的,《楞严经》一再强调,我们心中会创造相状出来。   所以你心中的恨会产生细胞病变,因为它的那一种力量,是无形相的。我们在观内心的时候─即空、即假、即中─它没有形状,但是它有它的作用,有它的假名、假相、假用。   所以我们一定要适当的把自己负面的能量化解掉!蕅益大师他提出了:   如何来化解心中的怨恨?   第一个、随缘消旧业想:   这是我们一般常用的方法。我对你这么好,你还不把我当一回事…那就是欠你的!前生欠你的,来还债!一个人经常去做一件好事情,但是你所得到的果报,却是跟你所做的因地不相符合,你的果报非常的差,那就是有两种情况:   (一)、你本身有罪业,先把罪业逼出来。有时候我们做了一个善法,它不是先表现善法,它先进入阿赖耶识,先把恶法逼出来,就是你本来有三恶道的果报…重报轻受。   (二)、你真的欠他,没办法,没得说!   随缘消旧业,这是比较消极的看法。   第二个、当善知识想:这是积极的!   诶!这个是菩萨示现来考试的,我必须通过这个恶因缘来增长我止观的力量、来增长我忍辱的功夫。忍辱的功夫不是在顺境完成的,忍力是从逆境的观照当中,点点滴滴的,不断的调整自己,失败了不放弃,不断的调整,慢慢、慢慢,你的忍力才会培养出来,是从逆境中培养。   第三个、代众生受苦想:这更难了!   代众生受苦想,就是我们从逆境当中学吃亏,从吃亏当中培养一种慈悲的胸怀、菩提心的胸怀。   忏公师父说:一个菩萨你不学吃亏,你很难生起菩提心!菩提心的根本在学吃亏,这个吃亏就是─忍让。   不过也有人说:你情绪不好的时候,唱唱炉香赞也不错,对了!妙境长老就这么讲:有时候我们在修念佛止观的时候,诶!很顺畅,这车子开得很顺,路上没有什么石头;有时候你怎么修,就是都不得力,挫折感很重,诶…唱唱炉香赞…真的有效。你就在山中哼个炉香赞,唱完再去打坐,诶,不同…整个情绪有变化…总而言之,你一定要把负面的能量,把它释放出来。   有一个西藏法王说:一个人经常把负面的情绪隐藏在心中,你很难去关心别人,你就很难发菩提心。   因为:你自己都不可能快乐,你不可能给别人快乐,这是个很重要的思考!你自己就闷闷不乐了,你怎么去帮助别人呢!所以我们要知道怎么去化解自己的障碍,我们内心本来是没有障碍的─心本无生,因境有。   我们学习《楞严经》一路走来,得到一个讯息──我们心中是什么都没有的。所有的东西都是自己的因缘假相显现出来的,我们要知道一个观念:一个东西─它会假借因缘生,它一定可以假借因缘而灭。   你有本事把它创造出来,你就有本事让它还灭,它本来就没有的。   所以佛教是讲双向的,你能够让它缘起,你就有本事让它还灭。   如果说:烦恼是本来就有的,那就糟糕。本来就有你怎么消灭呢?所以菩萨要有善巧─你要怎么去化解…人生的确是充满了不圆满,因为我们过去造了很多的善业,但也累积了很多的罪业;在得罪业果报的时候,的确是有一些困境,我们应该要不断的去化解它,不要继续让它产生一个怨恨。

  • 净界法师:如何来化解心中的怨恨?

      净界法师开示了化解心中怨恨的三种方法:   第一个、随缘消旧业想:   这是我们一般常用的方法。我对你这么好,你还不把我当一回事…那就是欠你的!前生欠你的,来还债!一个人经常去做一件好事情,但是你所得到的果报,却是跟你所做的因地不相符合,你的果报非常的差,那就是有两种情况:   (一)、你本身有罪业,先把罪业逼出来。有时候我们做了一个善法,它不是先表现善法,它先进入阿赖耶识,先把恶法逼出来,就是你本来有三恶道的果报…重报轻受。   (二)、你真的欠他,没办法,没得说!   随缘消旧业,这是比较消极的看法。   第二个、当善知识想:这是积极的!   诶!这个是菩萨示现来考试的,我必须通过这个恶因缘来增长我止观的力量、来增长我忍辱的功夫。忍辱的功夫不是在顺境完成的,忍力是从逆境的观照当中,点点滴滴的,不断的调整自己,失败了不放弃,不断的调整,慢慢、慢慢,你的忍力才会培养出来,是从逆境中培养。   第三个、代众生受苦想:这更难了!   代众生受苦想,就是我们从逆境当中学吃亏,从吃亏当中培养一种慈悲的胸怀、菩提心的胸怀。   忏公师父说:一个菩萨你不学吃亏,你很难生起菩提心!菩提心的根本在学吃亏,这个吃亏就是─忍让。   不过也有人说:你情绪不好的时候,唱唱炉香赞也不错,对了!妙境长老就这么讲:有时候我们在修念佛止观的时候,诶!很顺畅,这车子开得很顺,路上没有什么石头;有时候你怎么修,就是都不得力,挫折感很重,诶…唱唱炉香赞…真的有效。你就在山中哼个炉香赞,唱完再去打坐,诶,不同…整个情绪有变化…总而言之,你一定要把负面的能量,把它释放出来。   有一个西藏法王说:一个人经常把负面的情绪隐藏在心中,你很难去关心别人,你就很难发菩提心。     净界法师,毕业于中原大学机械工程系,曾在中国钢铁公司担任机械工程师,1987年出家受戒,并就读净律学佛院。法师之修学以天台为宗,旁及唯识、中观,并汇归净土法门。教义之研究以中国传统佛法为主。

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  • 被亲人误解,我有些怨恨他们。

      我家的亲戚也这样~~总说我怎么怎么不好~别人怎么怎么都好~说话很伤人自尊~~你这情况我很同情~也很理解~我爸妈也早就离婚了~~我从小没人管~就每个亲戚家住几天~轮换着来~他们自己家都有孩子~自然是嫌弃我~唉~能怎么办呢~我们都还小~偷偷的不知道哭了多少次了~内心的苦~他们都不懂~自己的亲人这么说自己~怎么能不难受~怎么能不恨~   不过~现在长大了~我也是学美术的~也考上了大学~呵呵感觉我们很像的~   我性格就比较反叛~说我不对的~我就会跟你吵~我也被挨打过不少~现在长大了~在外地读书~感觉就好多了~回家他们要再念念叨叨我干脆就不理~他们念得无趣了~就会闭嘴了~或则自己出门去玩了~懒得管他们~   真的~长大了~就没心情去计较他们了~反正以后不会跟他们生活在一起~没必要跟他们找气受~当他们不存在好了~   放宽心~~他们说什么~随他们去~~给自己一个微笑~笑笑就过了~   不要让自己太吃亏~觉得对的事就要坚持~反抗到底~不过也不要硬来~   祝你幸福~开心~   听着,别让自己太吃亏,该让自己过得好,就让自己过得好,该坚持的就坚持,太懦弱了,总会被欺负。如果他们不把你当亲人看待,你也就把他们当外人看好了,对外人我们何必去在乎呢?给自己一个微笑~我们笑笑就过了~真的 以后我们不会跟他们生活一辈子,现在我们要做的是为自己奋斗,让他们佩服,让他们闭嘴