晚上做梦早上起来很困

• 最近晚上睡觉老是做梦，白天又很困怎么回事

  　　做梦是人体一种正常的生理和心理现象。但是，做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现，与心事重有关系的。这种情况可以调整心态,服用谷维素和安神补心丸调理。

• 几乎每天都会做梦,而且每天早上都很困,为什么会这样呢?

  　　做梦是在浅睡状态，这样睡眠质量不好，你睡觉的时间才相当于深睡状态的一半，当然没精神。要注意睡前少想事情，放松，可以睡前喝牛奶，听轻音乐

• 一直不停做梦，早上起来很困，是不是我

  　　精神衰弱吧可能是没有休息好吧，食补和足睡眠能缓和过来。如果还是不行，只能去医院检查啦。

• 晚上很困很想睡觉，因为害怕做噩梦又不敢睡觉，有什么好的办法吗？

  　　开一个一瓦小灯。就不会害怕了。不会做恶梦。

• 我晚上睡眠不好，整晚都做梦，早上起来头晕头疼还恶心，请问是怎么回事？我改吃点什么东西调理呢

  　　我也是晚上睡不好，只要睡不好就会头晕恶心的。 　　去扎针灸调理，喝中药调理，拔罐调理都可以，不过一定要去正规的中医医院，别去美容院或者什么堂之类的。

• 晚上睡觉老爱做梦，早上起床困难，是不是睡眠质量不好？

  　　可能是太过于疲劳，增强锻炼，用一些助眠的药枕效果很好的，比如拜欧仁康健康枕，是国家二类医疗器械!

• 为什么我白天很困晚上睡不着

  　　生物钟和你的生活习惯有关系的 睡颠倒了.... 　　每天抽一点时间锻炼身体，晚上可以花半个小时到一个小时锻炼身体，比如散步，慢跑之类，之后洗个热水澡，看看电视听听音乐或者看看书籍（适量运动，热水浴，看书尤其是比较枯燥的书可以促进睡眠哦）。如果还睡不着，没关系，还可以回想一下一天的工作，哪些事情完成的比较好，哪些还需要改进的，主要是慢慢让心情放松下来。有句话说3个星期培养一个习惯，你可以多花一点时间，让自己的睡眠回到正常。 　　我个人觉得白天的工作生活充实了，晚上就有踏实的睡眠，一天忙碌，干活，一天有安心的劳动，心里自然实在，睡得自然香。 　　你现在这种状态估计跟你目前的工作生活有没有什么关系呢。给自己一点压力，把它做出彩，如果一天下来自己对完成的工作满意，生活有进步，相信到了晚上你一定可以安心的入睡。

• 晚上睡觉起来到早上胳膊里边好疼，都不敢使劲动，，晚上睡觉做梦，这是怎么回事。

  　　做梦累的

• 晚上睡觉一直在做梦 白天感觉无精神打釆，无力，吃饭后，腹胀不舒脂，感觉很困，想睡觉，很怕冷，谁知道

  　　问题分析：您好根据你的描述考虑可能是气虚，你说得这情况可能是存在气虚的原因的，意见建议：可考虑吃些中草药四君子汤来补气或中成药黄芪精口服液也不错，希望我的回答给您带来帮助。

• 为什么每天晚上我都要做梦，从晚上就会一直做到早上，无论多早睡都是这样，早上都不想起来，都有10几年了

  　　可能是肾虚，神经衰弱，(经常四肢乏力，冒虚汗)在或者就是脑供血不足缺氧