梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系
白天思虑过多,至大脑神经过于兴奋以至晚上晚觉大脑还在活动!如果睡醒了还感到腰酸背痛,四肢无力,就要考虑肾虚的问题
你好!建议你平时多锻炼身体.放松心情.注意劳逸结合.你可以试试朱砂安神丸,安神补脑液,应该效果不错
睡眠不好,多梦,一直处于浅睡眠状态,睡得再久也会感到困
哈哈,你跟我是一样的,我也是你这样,早上睡到十二点都行,晚上不睡觉都OK。白天从起床一开始疲劳的不得了,晚上精力好的不行。 是生物钟出现问题咯,因为长期这样,我都这样两年了,想调也调不过来了。 早睡早起, 最好坚持午休 晚上早点睡觉 加强锻炼, 最好是坚持晨跑。 我估计慢慢就调过来了 但是,唉,我也就只能说啊,自己做不到,实在难。
这个很正常的,我经历过好多次了,每次做这样的梦,都是一样的情况,就感觉有人压住自己,并且做梦的时候是很清楚自己是在做梦。努力想要醒过来,却怎么也醒不过来,想喊想叫,也不行。并且感觉这个梦持续很长时间。这种情况也俗称“魇”着了。梦魇这个词好像就这么来的。主要跟人白天经历的事有关,正所谓日有所思,夜有所梦么。我也是,但是我这个人比较粗线条,不拿这个当回事,别想太多,其实啥也没有。
如果仅仅只是转氨酶一个指标高问题不大,可能与劳累,休息不好有关。另外一些药物也可能引起转氨酶升高,停药就可以恢复正常。最好还是到医院复查一下。
是一种预知 有好多人都遇到过这种事 科学无法解释的 还有可能就是纯巧合
建议你去做个睡眠检测,市级医院都有睡眠中心。 看你是不是睡眠暂停综合征?
没有办法,二选一。