可能是压力太大吧,试着放松一下,闲暇时听听轻音乐,喝点花茶,可以缓解神经紧张·····主要还是不要给自己太大压力······
喝点蜂蜜水
您好!您晚上睡觉老是做梦,白天却很困,没劲,都是睡眠不深和失眠的表现,容易诱发神经衰弱
到我的贴吧找--梦为何物
1.从某种意义上说楼主的愿望可以逐渐实现,但谁说不做梦就不好了?梦境是会调和人自身的情绪和心理状态; 2.然而,每个人都有不做梦--也就是临床所说的深度睡眠阶段,但此阶段非常短暂不会持续很久; 3.可以与西医或中医咨询并开据相关安眠效果的药来辅助提高睡眠质量; 4.不做梦是不可能的,每个人都会做梦,有人说:“我睡觉从来不做梦”,其实很多人都有这样的感觉,但其实这部分做梦的人在醒来时都会忘掉梦境内容和是否做过梦; 5.相较于年龄偏大的人来说,梦境将会越来越少,年龄一过40岁,梦境将逐渐淡化; 6.一句老话:“日有所思夜有所梦”就是这个道理,尚未听说有人可以违背; 7.重申治疗或是提高睡眠质量简单三法: a. 辅助睡眠药物; b. 安静环境; c. 自我舒适催眠; 此三法并不能让你妻子不做梦,只能说在睡眠上提高质量
因为你工作压力太大了,不管做什么事,只要你尽力了....工作要抱着尽力的想法,晚上就不会经常做梦啦
心中的执念(就是心底深处放不下的事情、人等); 或者是随便的梦境没有任何讲究的; 还有一种是可以预言的(不过这些梦是主观的,由于客观原因可以改变它的结果)。
可以吃点中药调理一下。
精神压力太大了。试着放松,也别老熬夜,睡前喝点牛奶或蜂蜜水,平时吃点煮大枣——食疗是很好的东西。 还有也许是因为你总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,思想负担加重,情绪受到压抑,得,梦得更厉害了。 晚上睡前控制自己别想那些讨厌的事,想想能让你开心的、放松的。 还有建议你看看中医,调养这方面中医比西医好些。 睡前可以听听古典音乐,要安详舒缓轻柔的那种,可以加快入睡——当然你声音放得太大就不行了。 睡前别干容易让自己兴奋的事,例如看很有趣的电视节目,会影响睡眠质量。 现在说一下我的情况: 在梦里我打过鬼子中枪阵亡,梦醒;参加过现代战争,胜利,梦醒;做了噩梦在梦里挂掉,梦醒,继续睡接着前面的梦继续做再挂掉再醒再睡再做梦,最终被闹钟吵醒(几乎整整一晚上在梦里当我的恐怖片主角儿)。 现在常常在早上醒之前的几个小时做个梦,就跟免费看大片儿似的,还能自己控制行动思想。经过多年努力做梦我现在在梦里都有知觉了,虽然不强烈但会疼会热会冷。 我倒觉得蛮好,丰富多姿的生活……这些和我想象力比较强大有关系…… 你现在想想,是不是不害怕自己的情况了?压力别整那么大,没事的没事的,好好调养就好了,别太紧张太担心~~
这只是你内心最美好的想法,因为你觉得放生了会有功德,然后应该就会助你成事,其实不见得。而且,放生和放生不一样,就比如在饥荒年代,县城内的富翁主动开粥厂这叫功德,如果官府说谁开仓放粮给谁什么什么好处,这叫功利,如果被抄了家然后把家里的粮食给了老百姓这叫完蛋!所以说,做任何事不要有功利之心。人在做天在看,老天爷也不是傻子,而且你这个放生的东西谁知道是不是别人故意抓来卖给你的,然后你们放生了他们再抓回来卖给其他想放生的人。而且放生这个东西本来就不是完全遵守丛林法则和自然规律。