最近老做梦睡不好觉咋回事
天天晚上做梦睡不好觉，有什么办法？
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失~~ 满意请采纳
经常做梦没睡好觉会导致大脑怎么样，一睡觉就做梦
睡觉时有很多梦的话说明确实睡眠质量不是特别好，因为做梦是有一部分脑细胞还在活动。 建议调整心态，多锻炼身体，参加社交活动等等，保持一个好状态，那样会提高睡眠质量。
头疼睡不好觉，老做梦怎么办？
中医上说是血不养神，你不要想太多，你一直想就能办了事吗，控制不住的话，就让自己不要停下来，一直干活不就行了，也可吃点补血养神的药，如脑心舒口服液等
做梦是睡好了还是没睡好
你好，要看具体梦境的，乱梦影响睡眠，不好 。美梦，好。恶梦不好 佛学解梦
不知为什么老是做梦遗精咋回事
没事，年轻人，随便遗，不行的话学着撸，也挺爽的
做梦梦见自己容颜老去咋回事
这仅仅是担心白天自己脱发，你想多了会做梦。即使你以为你看到一个人没有头发，你可能会在不经意间联想就不会拥有它。到了晚上，可以梦想。别担心，别担心，别做梦了重视。
最近老做梦，为什么
什么梦？同一个梦境吗？
怀孕三个多月，最近睡觉老是睡不好，老做梦伴有说梦话怎么回事
要消除多梦和恶梦，恢复正常的睡眠，必须针对原因加以改进。有明确精神因素者，应消除各种不良刺激，正确处理和对待各种问题。合理安排学习、工作，强调严格的作息时间，使生活规律化，保证足够的睡眠和休息，这样才能恢复大脑兴奋和抑制过程的节律性。另外，应积极参加体育锻炼和文娱活动，这对调整脑功能很有帮助。此外可在医生指导下短期使用镇静药，这将有助于增加睡眠时间，减少做梦或消除恶梦。当然，千万别无限用药，一旦情况好转即要停药，以免成瘾。选用中药、针灸、理疗也有一定的疗效。
最近一段时间总是梦见蛇咋回事？
女人梦见蛇，并把它抱在怀里，预示会喜得贵子。 · 女人梦见一条死蛇在咬自己，表示有人打着朋友的幌子恶意陷害她。 · 女人梦见自己的手指被蛇咬出血，暗示梦者自己和孩子都有可能会病倒，平常要注意饮食健康； · 梦见一对蛇 —— 很快会分家。 · 商人梦见一对蛇 —— 能发大财。 · 梦见蛇咬你自己 —— 要交好运耽生活会丰裕。 · 梦见蛇咬自己妻子 —— 是不祥之兆，会遇到忧愁不幸。 · 梦见敌人被蛇咬伤 —— 敌人会互相残杀,最后两败俱伤。 · 梦见打死蛇 —— 能征服敌人。 · 梦见蛇钻进洞里 —— 家里会被偷窃或被劫。 · 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙 —— 会有不幸的消息。 女人梦见蛇，并把它抱在怀里，预示会喜得贵子。 · 女人梦见一条死蛇在咬自己，表示有人打着朋友的幌子恶意陷害她。 · 女人梦见自己的手指被蛇咬出血，暗示梦者自己和孩子都有可能会病倒，平常要注意饮食健康； · 梦见一对蛇 —— 很快会分家。 · 商人梦见一对蛇 —— 能发大财。 · 梦见蛇咬你自己 —— 要交好运，生活会丰裕。 · 梦见蛇咬自己妻子 —— 是不祥之兆，会遇到忧愁不幸。 · 梦见敌人被蛇咬伤 —— 敌人会互相残杀,最后两败俱伤。 · 梦见打死蛇 —— 能征服敌人。 · 梦见蛇钻进洞里 —— 家里会被偷窃或被劫。 · 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙 —— 会有不幸的消息。 · 梦见蛇与猫争斗 —— 所有的灾难都会过去
最近每次睡觉都会做梦，很长很长的梦，可以睡十几个小时，如果没人叫醒我，我还一直睡直到肚子都空了才会
是不是身体不好啊，建议去医院看看吧！
