孕晚期每天睡觉做梦

• 我每天睡觉老是做梦，心神不宁，到底是为什么

  　　做梦是正常的，，人生如梦，睡着有梦。心神不宁，注意多关心身边人，你就可以安心神定的，不要慌张

• 每天只要睡觉就做梦，怎么办？

  　　睡觉之前喝杯热纯牛奶，对改善睡眠质量很有帮助。

• 为什么每天睡觉总是做梦啊

  　　觉眠质量不好，白天多运动，晚上睡觉前喝杯纯牛奶。

• 最近几乎天天做梦，中午睡觉也梦，晚上也梦，感觉每天都好累一样，老是梦见同一个人，这是怎么了，人都快

  　　吃百合银耳莲子羹吧，这是心绪不宁，压力大，想太多

• 孕晚期每天喝一碗绿豆豆浆好吗能不能吃

  　　因为绿豆在中医角度讲属于寒性，因此不建议早晨空腹喝，因为早上属于阳气开始发起的时候，到中午阳气达到顶点，可以考虑中午时饮用。

• 我每天睡醒后感觉身体和大脑都得不到充分的休息，白天的时候头昏脑胀的，晚上睡觉虽然不做梦

  　　你应该是自身的压力造成的，多散心和出去走走把手边的事放一下，心里不要想太多

• 晚上睡觉每天都做梦，而且还不止一个梦，这正常吗？

  　　你好，其实我们每个人每天晚上睡觉都会做梦的，只是好多梦都会在我们醒来以后忘掉。能记住多少梦要看这个梦是否有特点，和这个人的精神状态。 　　如果你的梦都是有特点的梦，那么恭喜你，你的想象力很丰富哦，如果你都是一个类型的梦，那么狠可能你最近情绪有些不好呢。 　　　　祝你天天开心。

• 只要一睡觉就做梦

  　　建议你先耐心的看看这两期节目，具体讲解了做梦的与不做梦的利与弊，以及提高睡眠质量，治疗睡觉多梦、易醒、失眠等治疗方法，我想对你会有帮助的！ 　　[

• 为什么每天都迷迷糊糊的只想睡觉的感觉，但是躺在床上又一直睡不着。每天像在做梦一样，头晕脑不清晰？

  　　也许是你休息不好，也就是睡眠质量不高。提高睡眠质量，不以睡的时间长为好。尽量做到保证午休，哪怕是躺着闭上眼睛三十分钟也行，还要保证不熬夜，一定要在晚上11点之间躺下休息，也就是养生上说的要睡子午觉。如果按照这麽做，几天下去还昏昏沉沉的那就可能是其他方面的原因了。

• 孕晚期每天吃红薯好不好

  　　红薯单位热量不高的，和同样重量的米饭相比，热量低很多，但主要是蒸或煮，你要烧个拔丝就不行了啊。而且什么都不好多吃的，你吃了饭再吃红薯就过量了，要直接把红薯当主食，或减少米饭量，那也没问题。而且粗粮不好消化，红薯吃多容易胀气，尤其是老年人肠胃消化能力减弱，还是少量食用。食粗粮是好事，但过量也会引起不适，长时间如此还会影响其他营养的吸收。个人认为一天一个小于半斤的蒸红薯或者烤红薯还是比较ok的