晚上睡觉每天做梦

• 为什么我晚上睡觉每天都做梦，有三四个月了

  　　做梦很好啊，如果你不想做梦，那睡前喝些啤酒或奶茶，会好一些

• 每个人睡觉每天都做梦吗？我每天睡觉晚上都做梦，有时候一个晚上都做好几个，第二天醒来又忘了，有的能记

  　　心神俱乱，早睡早起，少看电脑手机，偶尔跑步一下，一个月治愈

• 晚上睡觉每天做梦是什么原因？

  　　梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

• 为什么我每天白天头都很晕！没睡觉都像在做梦

  　　首先要保证充足的睡眠,如是睡好了也有这种情况,那建议你最好去医院查一下,是不是贫血,有些人体质差也会出现这种情况,还有种有效的办法就是用冷水洗一下脸,头就不那么晕了,我试过的很有效哟,呵可

• 脑鸣睡觉失眠每天做梦该怎么办

  　　失眠多梦按揉照海穴会有所帮助！

• 晚上睡觉总是做梦，每天上班都没精打采的。头晕沉沉的，，长期性的。。。很愁人

  　　其实这个是需要自己调节的，比如说你晚上睡觉前可以尝试去跑步，跑回家后泡个热水澡，再听点舒缓的音乐，这样子可以帮助你忘记工作上的压力，提高你的睡眠质量。坚持每晚都跑步还可以增强你的体制。不要想太多，有时候活得简单点。生活原本那么累，外面就不要被生活了。每天会有开心的事情发生，只要你善于发现就会觉得 很有趣，这样子你会发现生活的乐趣 就不会整体昏昏沉沉的了 　　如果你不喜欢跑步，你还可以尝试放自己一周的假去找个清静的地方和自己喜欢的人在一起欣赏外面的大自然，你会突然之间就有种豁然开朗的感觉。 　　希望对你有帮助

• 晚上睡觉做梦，醒来很困怎么办

  　　喝点蜂蜜水

• 晚上睡觉做梦打人怎么回事

  　　梦是一种主体体验，按现代理论讲梦是潜意识所在，你的梦或许是睡眠不好、思虑较多所致，其实很多梦无据所言，或许有的是张冠李戴，有的是移花接木，说明不了什么。梦而已！

• 为什么晚上睡觉做梦后会哭醒?

  　　做梦本身就是一部分脑细胞处于活跃状态的表现。如果梦中哭了，说明控制情感的大脑区域很活跃，这可以导致流泪，就象清醒时一样。随着悲伤情绪的加剧，大脑这部分区域更活跃，使你睡得不实，濒临醒来。接着，流泪对你面部感觉细胞有刺激，传给大脑，干扰了你大脑的休息，使你逐渐清醒。

• 晚上睡觉老是做梦买点什么药呢

  　　女盆友