做梦梦到预防传染病
怎样才能预防天天晚上做梦！
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。 适当补充谷维素或者VB1会有效果。天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题，谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的。我也是天天睡觉做梦的人，吃这两样很有效果。 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯??马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织、信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到，但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量，还可能引发疾病。 为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多。 我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松，很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比，实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为，只有睡好觉，才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！ ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。 三宜是： 睡前散步。 《紫岩隐书??养书》说：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。” 睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。 通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中，尽量做到冬暖夏凉。 要有正确的睡眠姿势。 一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。 要养成良好的睡眠习惯。 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外。要进行有规律的适度的行动。 ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。 影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会有所下降。 总之，形成习惯之后，人就会按时入睡。青少年要养成良好的睡眠习惯，这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期六、星期天晚上不睡，白天不起，破坏了自己的生物钟。 ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，但是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前，不要食用这些东西。 为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西 ，以免加生胃肠负担。 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。 忌喝酒 研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜睡眠。 ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然，适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。 另外，对于容易失眠的人来说，应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验，在某些情况下，晚睡早起，减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量。 ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量，入时间必须注意； 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。 就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠‘品质’，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差。 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。 (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。 (9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
梦到许多人都得了传染病 包括自己的l
梦见传染病，或者说流行病，暗示你近期工作生活压力太大，非常不安，或是有精神焦虑。如果这个梦让你非常恐慌，最好好好放松一下。 梦见患上传染病的人吃药后痊愈，这是将脱离某种组织或团体的意思。 梦见大夫向患有传染病的你表示能够治疗，并给你开药，你接过药后立即服用。将面临结束事业或事情的不祥之兆。美国进口普卫欣天 猫早发现早治疗！
梦到别人得了传染病
心理大师分析是：你对这个人感觉并不好，或者你有意想避开这个人，这个人并不是你喜欢的那种人，在现实生活中可能他是一个很爱抢风头的人。
火灾预防及处理办法
家庭火灾预防 1、经常检查家中的电气线路，如果发现电线出现破损、裸露、老化等情况时，应及时更换；此外，应将家中电器的插座放置在远离火源的地方。 2、经常检查厨房内燃气、燃具等的使用情况。检查导气软管是否出现漏气现象、燃气灶具是否能正常使用等，定期对燃气灶、导气软管、气瓶做保养。 3、家中电视机、取暖器等家用电器也不可忽视，要经常检查它们的安全状况。如电视机周围不宜放置易燃、易爆液体等，电视机应摆放在防潮、防尘、通风的地方；不应将窗帘搭放在空调器上；各种家电不使用时，应切断电源；对有故障的家电应及时进行维修、更换或弃置。 4、经常清除厨房、灶台、炒锅及油烟排气口的油垢。 5、妥善放置家中易燃、易爆的日常生活用品。将香水、指甲油、电池、打火机等易燃、易爆的日常生活用品放在阴凉干燥处，远离热源、火源及阳光直射的地方。 6、不宜在家庭的楼梯口和阳台堆放杂物，安全出口最好不要上锁，要保证主要通道的顺畅。 7、给家里置办些家用灭火器、应急逃生绳、简易防烟面具、手电筒等，而且将其放置在方便取用的地方，切不可因嫌麻烦而忽视这些东西。 8、家中无人时，记得切断电源、关闭燃气阀门。 9、要在安全或指定地点燃放烟花炮竹，切忌在阳台、室内、楼道、电线杆下燃放。 一旦发生火灾应立即呼救并拨打119火警电话，同时采取有效措施，灭火自救。 家庭火灾扑救小妙招 1、油锅着火时，应迅速盖上锅盖灭火，或者将切好的蔬菜倒入锅内灭火，并马上关闭灶具开关，绝不能用水灭火。 2、据《齐鲁晚报》介绍，一旦家用电器着火，应当首先切断电源，再用干粉灭火器、二氧化碳灭火器、1211灭火器等灭火，或者用湿棉被、湿衣物等灭火。 3、燃气灶具着火时，如果使用的是液化气，可用浸湿的被褥、衣物等捂压灭火，也可用家用灭火器灭火，同时要将液化气阀门关闭；如果是管道燃气，要先关闭阀门，再进行灭火。 一旦发现家中着火，切不可慌乱，要先让自己冷静下来，迅速判断火灾源头及火势情况，从而确定扑救方法及逃生路线。 家庭火灾逃生技能 1、逃生时应留心观察各方情况，及时调整逃生路线。比如，开门逃生时记得要先检查门把手，如果发现门把很热，表明火源就在门外，这时一定不能开门，要寻找其他逃生通道；如果发现烟火阻断了逃往门外的路时，应立即关门并寻找其他逃生路径。 2、浓烟弥漫时，设法用湿毛巾捂住口鼻，同时背向烟火的方向，尽可能压低身子，沿墙壁边缘匍匐爬行逃生。逃生时，尽可能浇湿衣服或用湿棉被、湿毛毯裹住头和身体，以免身上着火。 3、遇火灾需要救援时，应先关闭迎火的门窗，并用湿毛巾或湿衣物将门缝、窗缝堵严，以防烟火窜进室内，然后等待救援。 4、身上着火时，不要慌乱跑动，应立即向身上浇水，脱掉衣服或就地打滚。 5、切忌躲到阁楼、厨房、床下、衣柜、电梯等狭小空间里。 安全无小事，我们平时在家一定要留心注意并时常检查易燃易爆物品的状况，防患于未然。
猪被水淹过了应怎么预防
首先做好猪圈的清洁干燥撒放灭虫药剂，给猪仔及时注射疫苗都可以预防猪病的发生。
预防火灾的主要措施有哪些？
1、控制火灾发生的要素之一，可燃物。尽量减少可燃物的存在，比如家里不要存放汽油啥的； 2、控制火灾发生的要素之二，着火源。可燃物有时候很难控制，这样就要注意减少火源，比如注意抓好电气设施防火，不要让电线短路、过负荷、接触电阻过大，灯泡不要靠近可燃的物体。 再比如不要在有可燃物的地方玩火什么的，遇到水容易发生火灾的东西要有防水防潮措施，等等吧。常见的着火源有明火、电火、辐射、静电（雷电）、化学品等。 3、在建筑防火中，常常要把一个大的空间划分成几个防火小空间，这样一个地方发生火灾之后不会蔓延到其他地方，建筑之间保持适当距离也是这个意思。 4、此外，消防还针对发生火灾之后，减少火灾危害设置了许多保护措施，比如在建筑内部安装消防器材设施、保证人员能够疏散逃生的通道、标识和应急照明、广播等。 逃生自救常识： 1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。 2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。 3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。 4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。 5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。 6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。 7、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。 8、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。 9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
怎样才能预防袜子破洞？
袜子本来就是个高损耗品，而且它与鞋子脚相互摩擦的次数要比人穿的衣物多的多，而且一双袜子被人们穿的频率要比一件衣服穿的频率高，所以穿过一段时间会破是正常的，不可能保证其穿个几年都不破。 而且越是棉或竹纤维等天然纤维，其耐磨性能反而不如涤纶，尼龙等合成化纤纤维，所以，有时，好袜子反而比差袜子更不耐穿。 但是，好的袜子穿着舒适，透气，吸湿排汗能力佳，不会对人的脚部造成伤害，引起病症，使人更加健康。而差袜子，会因为透气性不好，吸湿排汗能力差使人的足部悟出许多病症，对人体反而是有害的。 还有，容易破洞，也和人的行走姿势，运动强度，脚的形态有关。所以，也得因人而异。
怎样预防商场火灾的发生
1、员工的防火意识强不强； 2、单位领导对防火工作是否重视？ 3、消防演练有没有组织过？ 4、消防设施是否良好？ 5、消防通道是否畅通？ 7、消防预案是否健全？ 围绕以上几点做好工作，是可以有效防止火灾的。
怎样预防打雷闪电家里着火
雷电是一种自然放电现象。夏季，高空中有好多云团在不断运动，云团交错运动，相互摩擦，从而产生大量的电荷，形成电场。由于同种电荷相排斥，所以正电荷与负电荷分别聚集到云的两端。积云所带的电达到一定程度时，就会穿过空气放电，使两种电荷发生中和并产生火花。这便是雷电现象。因为空气的电阻不均匀，电前进的形状大多曲曲折折，形成象树枝一样的光带，这就是闪电。而放电使空气振动发出声音，就是雷声。 防雷击须知： ①在打雷下雨时，严禁在山顶或者高丘地带停留，更要切忌继续蹬往高处观赏雨景，不能在大树下、电线杆附近躲避，也不要行走或站立在空旷的田野里，应尽快躲在低洼处，或尽可能找房层或干燥的洞穴躲避。 ②雷雨天气时，不要用金属柄雨伞，摘下金属架眼镜、手表、裤带，若是骑车旅游要尽快离开自行车，亦应远离其它金属制物体，以免产生导电而被雷电击中。 ③在雷雨天气，不要去江、河、湖边游泳、划船、垂钓等。 ④在电闪雷鸣、风雨交加之时，若旅游者在旅店休息，应立即关掉室内的电视机、收录机、音响、空调机等电器，以避免产生导电。打雷时，在房间的正中央较为安全，切忌停留在电灯正下面，忌依靠在柱子、墙壁边、门窗边，以避免在打雷时产生感应电而致意外。 当发生雷击时，旅伴应立即将病人送往医院。如果当时呼吸、心跳已经停止，应立即就地做口对口人工呼吸和胸外心脏按摩，积极进行现场抢救。千万不可因急着运送去医院而不作抢救，否则会贻误病机而致病 死亡。有时候，还应在送往医院的途中继续进行人工呼吸和胸外心脏按摩。此外，要注意给病人保温。若有狂躁不安、痉挛抽搐等精神神志症状时，还要为其作头部冷敷。对电灼伤的局部，在急救条件下，只需保持干燥或包扎即可。 雷雨天气发生时，即使在安装了避雷针的情况下，也应该迅速拔掉室内电视、电冰箱以及天线电源的插头，防止空间电磁波干扰造成不必要的损失。此外，从电闪雷鸣的形成和发生过程来看，空旷场地上、建筑物顶上、高大树木下、靠近河湖池沼以及潮湿地区是雷击事故多发区。 全国建筑物电气装置标准化技术委员会委员王宏民：在室外，要考虑到雷电活动区域，看雷电活动远近，一般是听雷声就能判断出远近，不要躲到避雷针和大树下面。在空旷的地方不要打雨伞，因为雨伞有针尖，电场强度要集中些。不要在空旷地方打手机。要蹲下来，两脚并拢。 专家最后强调，如遇雷雨天气，市民最
如何预防胎儿长肿瘤？
虽然子宫是胎儿的“温室”，但它不是一个与世隔绝的世外桃源。在娘胎中很大可能性会遭到致癌因素的侵袭。从娘胎里就要防癌！
