睡不踏实老做梦
睡荞麦枕头，晚上睡不踏实，还做梦？怎么回事
你要是不习惯还是不用枕了，这种枕头就是很容易发出细小的摩擦声音，易打扰睡眠。
我白天脑子里不由自主的想些乱七八糟的事，晚上还老是做梦，睡的还不踏实，并且记忆里还下降很多，脑子...
你应该好好休息一段时间，因为你的身边肯定发生了让你认为比工作重要的事情，所以总是胡思乱想，所以建议你把该处理的事情处理好，再回去工作。
似睡非睡，睡的很不踏实，会是什么原因？
其实是焦虑造成的。生活节奏加快造成心理压力增大。白天想得太多，而且工作中遇到很多事情心情郁闷都容易晚上睡不好。而且即便睡觉了，总觉得没有进入深睡眠状态，老觉得自己还醒着一样。 这个情况，无论吃什么东西去帮助睡眠都是辅助的，我尝试过喝牛奶，但是效果不好，需要起夜上厕所。因此，你最好找到自己焦虑的根源，自己目前的状况，自己最清楚了。你是因为什么事情不愉快或者心情郁积，或者烦恼担心什么事情，心情开朗点，凡事往好处想。而且配合适当的健身或者运动，都将有助于睡眠。 而且睡觉之前最好什么事情也不要去想，放松身心是最主要的，相信你自己经过慢慢调节会好起来的。
为什么总是感觉晚上老睡不沉，做梦
日有所思夜有所梦，凡事不必太放在心上
双子座男人在我面前睡的特别踏实
他是你的情人吗
最近老是做梦，睡得很不踏实。
睡前别玩手机 别吃太多东西 早点休息 睡不着就闭目养神 啥都别想
为什么自己一个人睡觉不做梦，跟老公睡就做梦
激素影响吧，毕竟是两个人呢。
最近老睡觉老是做梦，睡不好，醒来还头昏，怎么办
压力太大了，减减压
晚上总是做梦，睡不好觉，怎么办？
、食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜里难以入睡，这时你可以用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后闭目静心，不久便会入睡。 2、糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可以转化为大量血清素，这种物质进入大脑可以使大脑皮层抑制而容易入睡。 3、牛奶催眠：牛奶中的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可以使人较快地进入梦乡。 4、水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 5、面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。 6、小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。 7、鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。 8、葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。 9、莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过实验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 10、大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60克，加水适量煮食，有助于入眠。 11、催眠饮料：取洋葱100克切片，浸泡在600ml烧酒中，一星期后取出。以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋一个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。 12、莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。食用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
做梦梦见睡佛好吗
你好，梦见三宝（佛法僧）都是非常吉祥的，你过去（今生或前世）肯定见过或拜过佛，所以又会在梦里出现！ 你说的睡佛，可能是佛圆寂时候的样子，一般我们看到的佛像，只有涅槃佛是卧着的。这也提示这圣人远去，末法时代渐深，佛弟子想到这都暗自伤心，勉励自己更加努力修行。 梦见令人恐怖的鬼要倒霉一阵子，而梦见佛是非常好的事情！你有空去拜拜佛吧，看看佛教的经典，非常不错，会学到很多揭示命运和真相的东西。南无阿弥陀佛，愿佛保佑你！
