睡觉老做梦睡过头

• 睡觉睡过头，为什么会越睡越困？

  　　睡得越多越好吗 　　睡眠对健康固然很重要，但并非睡得越多越好。相反，过多的睡眠可能会使人精神不振。特别是一些催眠药物所带来的睡眠，虽然睡眠数量提高了，但质量并没有改善，甚至出现宿睡现象，白天依然疲惫不堪、昏昏欲睡。再如，白天的小憩时间也不宜过长，应该控制在45分钟以内。这个时间足以帮你恢复精力，如果时间过长，醒来后你仍然会感觉昏头昏脑，而且影响晚上的睡眠。 　　人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息，这时不易被叫醒，所做的梦醒后基本回忆不起，好象就是没有做梦。你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少，而浅睡眠比较多，所以看起来睡眠不错，但就是越睡越想睡。另外严重打呼噜的人，特别是有呼吸暂停综合症的人，就是这样子，越睡越想睡。 　　祝你健康！

• 为什么叫“睡过头”？

  　　睡过头的意思是 ： 以前老人称时间不是称小时， 而是称钟头。 我们叫一个小时，老人叫一个钟头。 睡过头 就是指 睡觉睡过了本来预定好起床的时间。比如你闹钟是7点 ，你没听到睡到了8点，就是睡过头。 你的担心完全是没必要的。

• 做梦中考时,睡过头未能参加考试寓意是什么

  　　表示你对中考有压力，想逃避考试或者是你很在意中考 　　一般来说，你学习成绩还不错是吗

• 晚上做梦，梦见有一个人睡在我身边还抱着我睡，把我吓死了，我晚上不敢睡觉了。

  　　你把手放在胸口上睡觉，就会产生这样的梦，俗称‘鬼压床’。对日常生活没什么影响。

• 每次睡觉哪怕只睡着了五分钟，也是做梦，每睡必梦，怎么回事啊？

  　　有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 　　个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 　　失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。

• 老是睡觉都睡不够，天天晚上做梦，好累啊怎么回事啊

  　　神经衰弱了。加强身体锻炼，保持开朗心态。适当吃些有助睡眠的保健品

• 最近经常睡觉睡的很深，但是做梦梦到一个有些让自己害怕的梦，醒也醒不过来，她们说这是梦魇对吧，然后等

  　　梦魇 眼睛已经睁开了 但是不能动 这个时候会看到一些害怕的东西 听到一些害怕的声音 这个时候的人并不是完全不清醒 就象喝的半醉一样 大脐还是可能思维的 这个时候 要告诉自己 都是假的 在这个时候手是可以缓慢蠕动的 尽量让自己醒过来 这样睡着没好处 一次两次的梦魇会害怕 以后多了也就习惯了 也就没那么害怕了 习惯了以后 梦魇次数就会慢慢减少 到后头再想体验一下彬魇也就不是那么容易了

• 555我差不多每天晚上睡觉都要做梦，又睡不够.睡足九个小时还会犯困， 是容易睡着，但总是做梦，

  　　睡前用热水烫脚在喝一杯牛奶放松心情想一些美好的事情可能是你经常这样已经给你精神上造成了阴影试试我说的

• 梦到飞机马上要起飞了我还在家里。(好像是睡过头了)

  　　今天的你会明显地表现出收缩的倾向，无论是工作还是学业上。你变得不太想管事，和自己本职无关的事情，就不再想去过问了。虽然容易给人留下冷漠的印象。但是对于你安静思考未来的方向，是一个不错的时机。恋情方面，你会主动去追求自己喜欢的人。

• 不知为什么每次早上睡过头的时候，就会做梦，梦见上班快迟到了拼命的往公司赶？

  　　你可能工作压力太大了