睡觉总做梦怎么调整
晚上睡觉经常醒，而且总做梦
你这已经是神经衰弱了。而且主要是心理问题，心思太重了，只要心态放松下来，就好了。要自我暗示，一切都会好起来的，不要想太多。自我放松最重要！这主要是要调理好心态，放松自己。建议你多出去走走，可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游。另外，可以和朋友一块疯一下，放松自己。或者去做一些比较累的事情，使自己疲劳。这样之后会容易入睡，且少梦。 这是在网上找到的一个方子，以供参考。 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神，清热除烦。 【主治】虚烦不眠证。失眠心悸，虚烦不安，头目眩晕，夜间盗汗，咽干口燥，舌红，脉弦细。 【方解】本证由于肝血不足，虚热内扰所致。肝藏魂，内寄相火，肝血虚则魂不安，虚火扰心则神不宁，故出现虚烦不得眠、心悸；虚阳上扰，故头目眩晕；虚热迫津外泄，故夜间盗汗；咽干口燥，脉细弦或数，为阴虚内热之象。本方酸枣仁养血补肝，宁心安神；茯神宁心安神；知母滋阴清热；川芎调气疏肝；生甘草清热和中。 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱，神经官能症，更年期综合征等，属肝血不足，心神不安者。 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒，心悸梦多，舌淡，脉弦细者，可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者，可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者，应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者，应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者，加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母、茯苓、川芎、甘草、酸枣仁 【功能】 补虚养血，养血清热，除烦安神。 【主治】 虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗，怔忡恍忽，夜以不安，头目眩晕，咽干口燥。 【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱、不眠症、嗜眠症、健忘症、惊悸、神经症、巴塞杜氏病等。 2．临床以虚烦不眠、心悸盗汗、头目眩晕为使用依据。 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统，从而镇静、催眠，并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率，还减轻小白鼠烫伤的局部水肿，似有补养强壮作用。 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢，从而镇静、镇痛。〈茯苓〉：利尿、镇静。 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性，与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋；〈知母、川芎〉有较强的抗菌消炎作用；〈甘草〉矫味。 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂。 【用法】 饭后温服。 【
睡觉总做梦，不管白天黑夜睡觉就做梦什么原因
做梦有两种情况，一种是经过深度睡眠之后做的梦。这种梦只有在睡眠良好的时候才会做，一般而言醒来之后印象很浅甚至毫无印象。另一种梦是未经过深度睡眠而直接做的梦，但是要注意，人在晚上睡眠时中途可能会好几次短暂醒来，所以晚上可能做了不止一个梦，这种梦的特点就是印象很深，做这种梦的时候人没有在好好休息。如果一晚上做了好几个印象深刻的梦，就证明睡眠不好。不然其实不用担心。午休的时候做梦会导致午休效果不好。
青少年睡觉总做梦
做梦只是你晚上脑子还在活动的表现，和长高没什么关系，可以睡觉在枕头下放点决明子或者在床边放点薰衣草来加深你的睡眠
我是女的,睡觉总做梦,梦见的都是帅哥或者很多人喜欢我
真的是做梦，白日想多了，日有所思，夜有所梦！
睡觉总做梦，半夜常常忽然觉得胸口闷疼，然后就醒了，感觉心脏很不舒服，闷，有点疼，压迫，醒了以后坐一
血液循环变差，睡下后血液循环更慢了，心肌供血不足，所以才会出现这些现象。
晚上睡觉总梦见洗澡
普通人梦见洗澡的心理学解梦如下： 梦见洗澡代表健康，污垢代表疾病，梦中的洗澡，是清洗身体上的污垢，意味着洗去病痛，梦者将获得健康；另外梦见洗澡还代表着性，表示梦者希望在不受责难的情况下，能够尽情地享受性爱带来的乐趣；若梦见众多男女的洗澡则是杂乱的性的象征，而单独的洗澡象征改过自新及洁身自爱。 梦见自己洗澡，意味着梦者身体健康； 梦见别人洗澡，意味着梦者会帮助别人除去麻烦，自己也将会得到好运； 梦见用热水洗澡，是幸福的祥兆，意味着梦者会深刻体会到家庭温暖，生活幸福美满； 梦见用滚烫的水洗澡，是走运的吉兆，暗示梦者会声名远播； 梦见用冰冷的水洗澡，说明梦者身体非常健康； 梦见洗澡已经脱了衣服，但是没有洗成澡，表明梦者会遇到暂时的困难，提醒梦者在思想上应做好面对各种困难的准备，沉着应对，难关自然可以闯过； 病人梦见洗澡，预示梦者身体会很快康复，如果能够保持乐观的心情，那梦者的精神状态将会更好； 梦见与别人一起洗澡，提醒梦者可能存在着交友不慎的情况； 梦见洗去污渍，表示梦者希望改变自身性格上的缺点，尽可能完善自己； 孕妇梦见洗澡，提示梦者要注意意外的事件降临，如果外出应该尽可能有家人陪伴； 寡妇梦见洗澡，表明梦者已经淡忘前夫以及曾经的婚姻关系，希望重新寻找到一份值得信赖的感情； 梦见用热水浇身淋浴，暗示梦者对强烈性爱的欲望； 梦见洗澡水突然减少，表示梦者会担心性爱能力减退，其实梦者应该放松下来，保持乐观的心态，就会发现一切正常； 男性梦见女人洗澡，意味着梦者潜意识中有与女性通奸的欲望，梦者十分渴望性爱； 梦见洗头，预示梦者会安康健壮，无病消灾。
怎么才能睡觉不做梦？
大脑思维这不是人为能解决的，做梦是一种大脑前潜意识的行为。也是一种你白天思想的延续。主要是睡前不要做剧烈的活动，睡前泡泡脚，喝杯温牛奶。 再就是也许最近你身边发生了太多的事情，平静一下心态，凡事不要想太多。开开心心的乐观点。
尿频，特别是晚上睡觉的时候怕冷，晚上睡眠不好，总做梦，
肾亏虚的症状。心肾不交。就导致睡眠不好。爱做梦。 怕冷就是典型的肾虚的症状。 建议你吃天狮虫草菌丝体胶囊。我 朋友跟你一样的情况，吃了以后就好了。不知道对你管用不？但是你可以试试。
睡觉总是做梦，总想睡觉
说明你睡眠质量不高，一直是浅睡眠状态，浅睡的时候大脑才活跃，你才会记得自己做过梦。因为睡觉不解乏，所以你又老想睡，睡不够的感觉
为什么我一睡觉就做梦？打瞌睡都做梦
不知道你有没有颈椎病，或者经常伏案工作，有可能脑部供血不足，不排除本身有点贫血。 如果伏案工作，加强肩背部肌肉锻炼，做做背身两头起。通过一些方式补血。 调节作息时间，早睡早起，晚上少点网，做做办公室健身操。
