吃点安神补脑的药,再有就是找村里会叫的人给你叫也很管用
是有压力还是想太多,开导开导自己,听听音乐
人的睡眠地点是要固定的,变动的睡觉地点会使人睡眠质量下降,有的人持续几天就结束,可有的人却需要很长的适应期.
想他们了呗!回家看看去
别想太多,晚上就不易做梦
可能是内分泌失调导致的身体作息异常,需要调理身体,保持作息规律,不熬夜,不吃垃圾食品,注意补充维生素
不想起床,想窝在被窝里再睡久一点。整个人很没劲,就连和心爱的他约会都很懒。冲动的购物欲得以获得节制。工作/学业:花些心思想想接下来的该如何进行。青年期甚劳苦,因勤奋求上进而在中年末,虽可很顺利成功并发展隆昌长久
不要老想着总做梦的事,缓解心情,慢慢也就相对好了,做事明白自己为什么做知道怎么做,遇事敢分析情况拿出措施或结论解决,自己敢对自己负责,总结经验教训,有自己思考感悟,接触知道实际,走走听听看看,上述两个就好了。
你说的这种情况,是神经衰弱引起的,建议你可以用清脑复神液治疗就可以的
身体不健加虚寒,压力劳累心不闲,顾此那样