运动后晚上老是做梦
运动后不能做什么 运动后的注意事项
运动选对时间 早晨锻炼可以增强肌力，提高肺活量，对呼吸系统或患有呼吸道疾病的人大有好处。 下午则是强化体力的好时机，肌肉的承受能力较其他时间高出50%，黄昏时分，人体运动能力达到最高峰，视、听等感觉较为敏感，而心跳频率和血压上升。 晚上运动，必须在睡前3-4小时进行。 运动及时补水 秋天气候干燥，伙伴们在运动前后，可适量补水。运动时最好用鼻口呼吸，这样既可以湿润喉咙，也可以防止呼吸系统疾病的发生。 运动后一定要及时补水，或多吃水果、乳类、新鲜蔬菜等柔润食物，以保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。 运动服装很重要 运动要选择合适的服装，纯棉衣物能吸汗，但所吸的汗水不能散发，造成湿透的内衣黏附在皮肤上。在温差相对较大的，穿着纯棉运动服反而更易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。 而类似聚丙烯这样的材料，可帮助散湿，有利于保持皮肤干燥清爽。 运动其他注意事项 另外，尽管凉爽的比较适合进行健身运动，但健身时一定要循序渐进，不能过于疲劳。从人体科学上讲，每个人身体的适应能力都是有限的，如果猛然间过多地加大运动量，就很容易造成运动伤害，导致人体免疫调控失灵、抵抗力下降。 此外，如果是在户外运动，还要注意防晒和防冻。
糖尿病患者运动时和运动后的注意事项有哪些
糖尿病人在运动时要注意 1、不要空腹或半空腹运动 2、选择在餐后休息半小时~1小时之后再出去运动 3、如果注射胰岛素请选择在腹部注射 4、选择合适衣服和鞋袜，避免影响下肢血液循环 5、运动时间不要过长，以20~60分钟/次为佳，循序渐进 6、运动轻度不要过大，选择快步走、慢跑、游泳等中等强度的有氧运动为宜 7、随身携带糖块和水，避免出现低血糖症状，尤其是在刚开始运动的患者 8、在运动中若出现严重劳、头晕、眼花等情况应立即停止运动注意休息 9、若患者同时患有高血压、冠心病史要避免心血管危险 糖尿病人在运动后要注意 1、运动后不要大量进食 2、注意运动第二天的疲劳症状，以判断运动方式和运动量是否适宜
我想问问白天运动，晚上睡觉做梦是不是会梦到鬼？
这都能扯一块去，人才啊。做梦一般是，睡觉时胸口被压到，跟运动有毛关系啊。运动员岂不是常跟鬼子交流？
一晚上都在做梦 梦见自己是卧底然后被人折磨追杀 惊醒后继续做梦在别的地方被人追杀 15分
今天接到的工作/学业任务，往往需要出差，或者面临场合的改变。职业打扮上，准备两套服装可以帮助你应付自如。同时，对一些玄祕、高远的东西，有心灵上感应，一些感悟性小杂文是你消遣的好读物。事业上的变动，会影响到你们的恋情，你要注意弥补这一点了。
为什么晚上会做梦
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦。 有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重。 对于这样的人，周晓宁建议，看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。 不过，黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。 当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦。当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝， 如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了。
肺积水老人住院治疗好转后应如何预防复发？有哪些饮食方面的禁忌？在运动方面有哪些注意事项？
“肺积水”应该说的是胸腔积水吧。到底是什么性质的积水，是结核性的，感染性的，还是癌性的？原因清楚才能有效预防。
我请了一个护身符代上后天天晚上做梦请给我一个答复
梦见的是什么？那个寺庙的护身符？
晚上做梦，梦见辍学后，找工作
梦见找工作：一般来说，工作不开心的人容易做这种梦。 还有一个解释，梦者可能正摩拳擦掌想测试自己的实力。 梦者也可能正对某件事进行观察评估，而处于不断反思整体得失。
巨烈运动后左眼皮跳并看物发黑
这是脑缺氧造成的，可能脑部血管有问题，建议去医院检查
晚上做梦哭醒怎么回事
别中二了，梦不代表什么，没有任何意义，更不是什么征兆。 我天天做梦各种乱七八糟的梦都做过，但是没有预知也没有什么改变，做一个梦不会对你的人生有任何改变，最多只能代表你昨天晚上没有休息好，也就是俗说的觉没有睡好。 也许有的话，就是白天醒来，脑海里留下了一段回忆罢了。 对吧！ 送你一句话：过好今天，明天会更美好。 希望能对你有所帮助，更祝你开心快乐每一天。
