老做梦睡不好的原因

• 每天头痛做梦睡不好怎么办

  　　头痛的治疗自张怡曹发现远伤病以来，可以得到安全有效的治疗。无须服用药物和采取其他措施。因为远伤病的治疗既不带来对人体的任何损坏，又是针对病灶的直接治疗，疼痛在治疗中即可消失。远伤病的揉摩治疗方法可以根治头痛。 具体治疗方法，在诊断检查的基础上，进一步梳理，直至病灶充分显现，详细操作可见《药物揉摩治疗远伤》。病人应该当时疼痛或昏等症状消失，大感头脑清新、轻快。一般经治病人所指出的部位之后，可能还有病位人一时未感受到的地方也存在远伤病，要再次询问病人，还有不有不舒服的地方？按照病人指出的地方给予治疗。如果还有颈部疼痛、酸胀或其他不适，也要对颈部进行治疗，不管是否巳被诊断为增生之类的病因。 头痛要经过多次，对一般年轻和体质较好的病人，可能治疗一次就“好了”，但实际病灶还有，不能叫治愈。

• 多梦睡不好，感觉像没睡，怎么能不做梦

  　　其实周末很正常，每个人晚上只要进入到深度睡眠都会做梦。其实我觉得做梦挺好的，做梦的时候你可以在现实中没有办法做到的事，都可以做到天马行空，可以释放压力。

• 蛋白粉喝多了会不会影响睡眠 ?老是做梦，睡不好。是不是喝了这个蛋白粉的原因？

  　　应该不是蛋白粉的问题。

• 今年三十岁，晚上经常做梦睡不好？怎么办？

  　　不太好，这样影响您的睡眠质量，您可以试试睡前泡泡脚，听听轻音乐，喝杯温牛奶。

• 晚上做梦是睡得好还是不好

  　　睡眠包括慢波睡眠（90分钟）和快波睡眠（90分钟），两种睡眠为一个小周期，一个晚上从逗清醒-慢波-快波-慢波-快波。。。。到清醒地共有4到6个小周期组成，快波睡眠阶段是做梦阶段，但只要不醒来都不会记得。感觉晚上做梦的人说明晚上经常睡眠中醒来，睡眠质量较差，一般人一觉天亮只记得起床前那个梦. 　　所以说做梦不完全是睡眠不好。如果你经常做梦，而且白天经常还犯困，工作效率低的话，就说明你的睡眠质量不好，反之如果你白天精神气爽，那做梦就是再平常而普通的事了，也说明你的睡眠质量很好啦

• 自己的床上有别人睡,风水上说不好

  　　是的，风水是有一定科学性的，比如说别人睡了会把他身上的细菌留在你床上，而有些细菌在别人身上没问题，在你身上可能就会成了致病菌。

• 为什么，夜里老是，做梦，感觉好累，好烦，睡不好，像是在梦里生活着一样，，第二天还会记得梦见什么，。

  　　日有所思，夜有所梦。这是很正常的现象。

• 晚上老是做梦,最近两个晚上都没有做梦睡的很好,是不是喝了汤的原因?

  　　这个喝汤没有太大的直接关系。首先，是根据个人的作息时间来调整的，人做梦本来就是一种正常的现象。无所谓做梦的好坏，合理休息，尤其是在晚间喝一杯温牛奶，不过度使用眼睛和大脑将大大有助于提高睡眠质量！

• 头迷糊像做梦而且记忆不好不爱说话总想睡觉，躺十天左右久好了是什么原因

  　　你的症状是身体虚，，休息十天后就好了，是人都有自己修复功能，但是最好是这段时间服用点补气补血的

• 每天睡不好 ， 总断断续续做梦 ， 是怎么回事 ？ 喝牛奶有用么 ？

  　　你想得太多了吧，弄得心烦意燥的。导致睡眠质量下降。喝点酸奶，吃点馒头，保持愉快的心情，对睡眠有帮助。最重要的是，你要找出是什么原因导致你失眠，这样才可以治本。 追问： 是心里有太多事 。 回答： 对呀，如果你实在想不开，你找一个你信懒的人说出来，一起讨论，会有想不到的效果喔 　　麻烦采纳，谢谢!