料 酵母20克 小麦 中筋面粉1300克 紫薯一小个 南瓜一小碗 火龙果小半个 胡萝卜半根 菠菜一小把 将做法保存到手机 步骤 1 食材洗干净,切小块,备用。 南瓜,紫薯入锅蒸,中火大概十分钟左右用筷子能压软就差不多好了(可以盖锅闷一会,先准备其他蔬果汁) 步骤 2 用榨汁机或料理棒打汁。(料理棒清洗起来比榨汁机方便多了) 火龙果直接打成汁; 南瓜打成泥不必加水; 紫薯加少许水打成泥; 菠菜加少许水打成汁; 胡萝卜加少许水打成泥; 水千万别加太多,可以慢慢一点点加入水感觉差不多就可以,水加多了蔬果汁的口感香味就会减弱。 步骤 3 和面。 先将5克酵母倒入碗中,倒入一点点温水搅拌开(温水温度只要不烫手即可,太低发酵慢,太烫会杀死酵母); 300克左右的面粉倒入大盆中,将酵母倒入,搅拌一会; 倒入火龙果汁,(不嫌麻烦可以把火龙果汁放在热水中热一下,变成温的就可以,不必太烫)先少倒点搅拌搅拌,不够再慢慢加入,不要一下倒很多,搅拌到差不多成团了,就用手开始和面; 和面请认真,对它献出你满满的爱吧!和到面光滑不沾手就可以了。 发酵。 (图在下面)把活好的面放入大盆或大碗中盖上保鲜膜进行发酵,发酵大概两个小时,发大比原先两倍大就差不多了,食指沾点面粉往面粉当中按个洞,不反弹不沾手就OK了。(因为是冬天,我是开空调进行发酵的。) 步骤 4 和面南瓜泥。 步骤同火龙果汁。 南瓜泥蒸过,是有点温度的,所以不必在加热了。 步骤 5 和面紫薯泥。 步骤同火龙果汁。 紫薯泥也蒸过,是有温度的,所以也不必在加热了。 步骤 6 和面菠菜汁。 步骤同火龙果汁。 菠菜汁倒入面粉才想起来忘记加热菠菜汁了,不过没关系,并不影响发酵的结果。 和面胡萝卜汁是一样的,忘记拍图了。 步骤 7 发酵中的面团。对比可以看出确实大了两倍,就可以了,不要发酵过度。 步骤 8 发酵好的面团,把面团一个个取出来,再揉揉揉揉出空气。 步骤 9 揉好的面团,用布盖上,否则会干裂。 取出要用的颜色面团做形状。做好的模样在空气中再发酵20分钟左右,比原来大一倍就可以了,不要发酵的太大了,看看感觉差不多就行。 步骤 10 将蒸笼布弄湿铺在蒸笼上,放上馒头。 我是将做好的馒头形状一个个放进蒸笼里进行再次发酵的,可以盖上一块干布以免干裂。(因为开着空调会吹干裂) 馒头放进蒸笼之间 一定要有点距离,否则再次发酵的馒头 应间隙太小 会黏在一起。 步骤 11 提醒事项:尽量保证每一笼做出来的馒头发酵时间间隔不要太长,否则会导致一笼发酵过度,其他还没发酵好,因为我用的三层蒸锅 毕竟是要三笼一起下锅蒸的。 如果你是要一笼一笼的蒸 那就没有这个烦恼啦! 步骤 12 还有一笼急急忙忙忘拍了。 做你喜欢的各种模样即可。颜色真的特别少女,看了就很开心~~~ 步骤 13 蒸馒头。 冷水下锅,水不能太多也不能太少,大概到蒸盘的下面一点点。 中火蒸20分钟后关火,闷五分钟后立马开锅,把馒头一个个取出来。 因为现在不拿出来的话,到时候会黏在蒸笼布或黏在一起难以取出。 你可以趁热吃一个 其它取出来一个个分开来放在干布或湿布上,待它们晾凉,用保鲜膜装起来放冰箱,可保质五六天。(图在下面) 每天早上起来蒸一蒸就能吃啦! 步骤 14 火龙果汁蒸出来以后变成了肉色,有些许忧伤。其他颜色相差不大。 步骤 15 刚出锅的馒头香喷喷~~~ 步骤 16
吉凶指数:87(由佛滔居士数理文化得出,仅供参考) 梦见做花卷包子送给同事吃:这两天的你,要格外的小心交通,尤其是被他人无心的擦蹱,另外也要注意你的言词,容易得罪到别人,但自己确是一点都不知道,对八卦也非常有兴趣,整天追着八卦跑,特别是美、金钱、婆婆妈妈的话题,下班后不妨跟同事吃个饭,大家闲话家常一下连络大家的感情。
蒸馒头要在上热气后看时间,上大热气后15分钟就能熟啊。
梦见我和男朋友做ai:会有被提升的可能。
病人梦见和男友做ai被父母发现:不久会恢复健康
梦见和男朋友做ai被父母发现,今天的你需要一点新的思想冲击了!书本是可以帮到你的,创意丰富的伙伴也是可以在此时帮到你的人。
寻找工作者梦见和男友做ai被父母发现则面试求职:求职运势一般,容易受到别人影响,无关紧要的一些话往往会导致你瞬间沮丧或振奋,面试时尤其要控制这种情绪化的表现。
梦是人的潜意识的表露,又是许多零碎潜意识的拼合。这些梦中境像往往来自以往经历或媒介或想像或睡时感受,而在现实中可能是没有记忆的。梦会把他们乱串在一起。梦的内容一般与现实无关。但梦能反映出人的想法。这梦可能反映出你内心深处希望自己吃花卷。
梦见馒头花卷:预示金钱运上升。可以期待收入不断增加,口袋中绰绰有余。不过,要注意不可凭一时的冲动而买些没用的东西。
梦见馒头,预示会有红白喜事。
梦见馒头花卷:预示金钱运上升。可以期待收入不断增加,口袋中绰绰有余。不过,要注意不可凭一时的冲动而买些没用的东西。
女性梦见馒头花卷:表示你最近的财运方面非常不错,只要能抓住机会就能翻身,摆脱以往的困苦生活。
单身者梦见馒头花卷:预示着爱情运势比较良好,不过约会的机缘要由对方来掌握,万事才能够顺心如意。
求职者梦见馒头花卷:预示着自己最近的求职运良好,自己的过往的业绩会让自己很快获得很多机会,成功的把握会很大。
学生梦见馒头花卷:预示着自己在学习上投机取巧而不想好好努力,在考试上也想要寻找让自己获得高分的方法,不过结果往往并不理想,学习上还需自己摆正自己的态度,好好努力,学业上才会有所收获。
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网友梦境:梦见馒头花卷。
解梦解析:梦见馒头花卷:预示金钱运上升。可以期待收入不断增加,口袋中绰绰有余。不过,要注意不可凭一时的冲动而买些没用的东西。
梦见自己开心:预示在如意中慎防不顺利。吉凶参半、宜守之。
梦见自己开心,已经非常努力了,却还是要眼看着到手的东西失去。明明自己好心去办的事,别人却以小人之心度君子之腹,你今天可谓是委屈至极。还是什么都不要想,明知没有希望的事情干脆就撒手不管,这是让自己好好休息的办法。
出行的人梦见自己开心,建议不要外出,另选时日再出发。
怀孕的人梦见自己开心,预示生女,九月生男。
本命年的人梦见自己开心,预示经过一段波折之后贵人扶助,顺利如意得财利。
恋爱中的人梦见自己开心,说明在巧遇中认识对象,年纪相差较大,可望成功。
做生意的人梦见自己开心,代表虽有赚钱,但不聚财,宜守旧业。
上学的人梦见自己开心,预示文科较着、录取成绩未能达到。
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梦见亲友很快乐,可能预示亲友之间会发生隔阂,家庭有分歧。
梦见陌生人非常高兴,预示你自己会快乐顺利。
梦见敌手非常高兴,或者你自己遭遇不幸,敌手幸灾乐祸,预示你会收到好消息,敌手将遭到挫折。
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网友梦境:梦见心爱的男友开心的样子
解梦解析:这个就说明你很爱你男朋友,肯定是天天想着他,不然不会梦到她的,这个梦表示你们的感情将越来越好。
说明白天你们玩的很开心,或者是你很喜欢你的姐妹,或者是你内心深处的渴望
健康的男人梦见自己非常愉快,会受到忧愁折磨。
有病的男人梦见自己很愉快,会身体强壮。
士兵梦见自己十分愉快,会当俘虏。
梦见健康愉快的朋友,表示你或他的生活幸福,也午你也快会遇见他或是他的亲人喔!
梦见自己笑得很开心,预示你的工作将会很成功,在社交方面,你将结识聪明的朋友。
梦见对怪异的事情疯狂地大笑,表示失望和不和谐的周围环境。
梦见孩子们愉快的笑声,预示快乐和健康。
梦见嘲笑别人的失败,表示为了满足自己自私的欲望,你将故意伤害朋友。
梦见听到嘲笑声,表示疾病和许多让人失望的事情。
根据易经、阴阳、五行占测理论为依据,并结合最新研究成果,梦境的开示:戏剧性的遭遇更能打动你的心。电影情节自然不用说,你还会留意报纸、电视媒体中那些爆炸性的新闻,其中人物的悲欢离合颇能激起你的共鸣。写评论性文章的话,今天出手相当不错!吉凶推测:前运虽苦而后运甘甜,能顺利成功并大发展,为富豪,享长寿安宁,但人格、地格若凶数恐有病弱或流亡失所之虑,若无凶数,则可免忧虑。【大吉】