五行拳练法视频
我看形意五行拳的视频，有些疑问？
呵呵 你先练着， 不要太过于关注你是否练成什么样，我对你的要求是 你在实实在在的认真练习就可以了，你先练一段时间 我会和你详细解释的，先以站桩为主 行拳为辅，重在感受
大家觉得五行拳哪个最难练
其实严格来讲，是没有那个部位好练跟难练的。只是喜不喜欢的问题，有的人喜欢练手，自然觉得手好练，有的人喜欢练胸自然觉得胸好练。一般来说，你不喜欢练得部位也恰恰是你比较薄弱的部位，薄弱的部位缺乏力量，自然练起来也比较吃力。所以要克服不喜欢的，当你克服之后，这个部位有了效果之后，你就会喜欢上练这个部位的，也就没有难易的区别了。
五行拳是一个一个练，还是同时练
即可以一个一个的练也可以同时练
五行拳的创始人是谁
《武当太乙五行拳》（原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式），系武当武术的主要拳种之一。此拳系明弘治（孝宗朱佑樘年间（1488—1504）），由武当山道教龙门第八代宗师张守性，根据武当丹士张三丰《太极十三式》，并上溯汉末名医华陀《五禽戏》，及道门流派中吐纳、导引、技技等融炼而成。
五行拳的满级属性是什么？
五行拳满级属性值是指五行拳修炼值为满级时的各项属性值。修炼级别升高，各项属性值也会随之提升。满级属性值： 攻击速度：27；恢复：22；闪躲：7；破坏力：1766/454/571/625；以上答案仅供参考，请以实际情况为准。
太乙五行拳介绍
武当太乙五行拳原名“五行擒扑二十三式”。 是近年最先发现的一套正宗武当拳术。太乙五行拳以五行生克之理为依据， 以养气健身、制敌自卫为旨归，讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗，辨位于分寸毫厘，制敌于擒扑封闭，动静自如，心息相依，水流云绕，莫测端倪。太乙五行拳特点是：拳势柔和绵软，多缠绕动作，桩式稳沉，腰随胯转，两手环抱，脚走弧线，演练如蛇之行，运行似蚕作萤，架势紧凑，方丈之地即可演练，以练架式为主，结合站桩，缠绕等基本功锻炼。“抓筋拿脉”说的就是此拳。 你可以看这个页面有详细介绍 [
五行能量罐的用法视频大全
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五行决水 ,姓练:叫什么名字
练浩波，练凌波，练浩宇，
请问五行拳的特点是什么
形意拳五行拳是形意拳法单操的基本拳法。兹根据劈、钻、崩、炮、横诸拳各自的特点分述之如下：（五行拳在形意拳中的重要性不必多言了吧） 一、劈拳 劈拳有形意母拳之称。母者，生儿育女也，所以形意有诸拳皆由劈拳转化之说。我认为劈拳化万拳（万，多的意思）为母拳之说不妥，因为任何一拳皆可化万拳，非劈拳之特有。形意拳最常见的开架是三体式，劈拳落定后就是一个三体式，所以大概才称劈拳为母拳的吧。 劈拳的特点是，起钻落翻比较鲜明，双臂翻转，劈敌之力由三节劲经臂旋劈出，腕掌翻转（劲在旋，形在翻）180度而出。其轨迹为一弧度很小的抛物线（不可为直线，亦不可弧度太大），这样劈出去的力迅速而有透劲。（穿透力即可由此练出）练习劈拳时发出去的劲透出掌指的方向前微下方（微微下也）才正确。如偏向下方则势不稳力不连，杀伤力小且易被敌牵带；如偏向上方则力浮且易被敌乘隙而入；直对前方则无劈意（若用拳练的就变成冲拳了）。 二、钻拳 钻拳似水，无孔不入，是指其透意，出手隐蓄，攻其不意。钻拳之轨迹应走直线，斜向前上方45度左右。有走弓背向上的抛物线者，看似合情合理，然有碍发力，且易误导出推击之意而不能正确运用此式。钻拳发的劲是瞬间爆发力，不是推射出去的，而是撑挤出去的，所以叫钻。钻拳每发劲亦由翻腕（劲旋形翻）而出（五行拳均需翻腕）Lian翻腕发力> 三、崩拳 崩拳的步法与其它四拳不同，皆因崩拳的发力有赖于身势的催动，拧腰发劲。崩拳运动之轨迹为一短距离的直线。（寸劲由此而得）拳出宜短不宜长，发力宜速不宜缓，宜脆不宜粘，前臂宜平不宜有上下。练习时注意要协调运用身体前进之势与腰的拧逼使崩劲的爆发逐步通顺。（崩拳的威力也不必我多言了吧） 四、炮拳 炮拳可谓形意看家之拳，（一般都以为是崩拳，因为崩拳名气大）上下双拳可进可退，左右双手可上可下（在上的叫阳拳，在下的叫阴拳），攻防俱佳，变化颇多。但是炮拳劲的修炼主要练的是在阴拳发力。阳拳变化灵敏，如退则可牵带，进则可变化它拳（如直拳等）攻击敌之上盘。阴拳的运动轨迹为一长距离的直线。（以上谈及运动轨迹皆以身体躯干为参照物，与身体进退产生的轨迹无关） 五、横拳 横拳素有“起横不见横”之说，是说其外形看不出横的形状，而名其为横拳。实乃用劲在横也。所以练习横拳，若有明显横向运动的轨迹（常见有身转臂横摆者，亦甚或有身不转而臂横摆开者）是不可能练出横劲的。亦有不少人说应当劲横形不横者，却自己也不知道如何做到劲横形不横，终究还是无法练出横劲。正确的横拳练法是以练习横劲为目的的。其具体方法是丹田力，以腰为轴，逼势催动肩臂旋转180度，劲达拳腕，以腕的翻转（劲旋形翻）而“拧”出的向前外方的力。（臂、身的运动是一鼓横劲也）（这种方向的力是由横劲打出的，所以身体、臂腕并没有明显的横向运动轨迹）五行拳其它四拳皆是打法，独此横拳乃为制法。 五行拳练法要点随意杂记（因为是随想随记，所以杂乱无章） 1、转身问题：宜以前脚跟为轴内旋回扣，全身一起带动，再将重心后移（此时的后即为转身前的前方），动作相连无停顿。 2、练拳也罢，应敌也罢，均忌上下起伏、双脚离地。 3、练拳忌用劲极刚或极柔，宜刚柔相济。应敌则忌用劲不相连续。 4、上一步跟半步所跟的小半步并非刻意跟进，而是身势所带，不知觉中。即一个爆发力所引带出的缓冲。 5、发力与发劲是不同的含义，发劲并无着力点，发力必须有着力点。但是本文混谈发力发劲，是为方便读者阅读和理解。 6、五行拳主要就是练习手法发力。 7、五行拳各式运用时的打击部位虽然广泛，但是侧重点不同，如劈拳打头面，钻拳打咽颈，崩拳打肋胯，炮拳上打头面下打阴腹。（横拳为制法内容，主要在于横领之劲）但也非绝对，如善打钻拳者，起式即用右钻拳打击对方心脏部等。 8、丹田劲与腹式呼吸 打五行拳必须运用腹式呼吸，不用腹式呼吸就练不出丹田劲。因丹田居于腹部，长期锻炼腹式呼吸则气使下沉，气沉于丹田，才使丹田得以蓄劲。（气不沉则力浮，力浮则身不稳） 9、五行拳的练习均当磨着小臂而出拳，即前手压后手，后手磨着前手而出也。因为与人动手时，身体上的接触是少不了的（除非两个人水平相差甚多），所以很有必要进行这种抗阻训练。（前臂皮肤容易经常磨破，但是磨磨数日后适应了就不容易再磨破了） 10、三节劲与含胸拔背 人之三节者，根中稍三节也。（人又分三盘：上盘、中盘、下盘。三盘又各自分三节）以丹田为根节，向上则胸背为中节，上肢为稍节；向下则腰胯为中节，下肢为稍节。含胸则拔背顺，拔背则上下力续，胸不含、背不拔则上下力不得相续，所谓力断不连也，如何能练出整体劲力！
最香的红辣椒油怎么个练法
川味红油 红油在川菜中使用频率很高，不但用在凉菜里，就是很多香辣的开胃菜也是必不可少的，与泡红辣椒、泡姜、郫县豆瓣等一同构成了川味的“灵魂”。好的红油要做到色香味俱佳，迄今为止，可能红油版本有很多，但是我家一直用的这个配方，香辣味浓郁，并且不加任何色素的红艳逼人。 原料： 生菜籽油、紫草、生姜、葱白、花椒、二金条、朝天椒、八角、桂皮、小茴香、草果、丁香、香叶、香茅。 做法： 1、坐锅，倒入生菜籽油，中火熬到泡散尽后，冒青烟改小火继续熬几分钟。 2、熬好的油一边冷却。这是红油比较重要的一味调料，紫草。在卖调料的摊上有卖的。 3、丢一块生姜进油锅，冒小泡的热度，大约110度的样子，就可以放原料了。 4、不开火，放一把葱白，姜块。 5、还放一小把花椒，仍然不开火哈，用油的余热把调料炸香，去除油腥味增香。 6、用到了二金条一两，朝天椒一两，还有一种半两。都是商家自己舂的，所以有点粗，但是这样的辣椒面才会香。 7、生姜炸到有点焦黄时就放入各种辣椒粉进去。这时候可以开火了，最小最小的火苗，基本比蜡烛火苗大不了多少。油会冒很小的泡，没有关系，不会糊的。 8、接着加各种香料，紫草、八角、桂皮、小茴香、草果、丁香、香叶、香茅。我说过我家里一直备一大包各种香料，用来红烧或者卤肉的。 9、熬了差不多半个小时，这期间基本不管他，该干嘛干嘛去，不放心偶尔来搅动一下也可以。可以放芝麻了，芝麻生的也行，熟的也可以。 10、用筷子拣去大的渣滓后继续小火20分钟的样子就行了，离火，冷却到温。 11、装入容器里，这时候温度不能超过60度。 12、密闭，最好不要马上用，红油熬制好了要过一夜才最佳。 好的红油首先关键在于菜籽油和辣椒的选择上，川西坝子盛产菜籽油，每年四月，绵延百里的油菜花田，那叫一个壮观，最近几年这道风景更是开发成了旅游点，婚纱拍摄点。吃菜籽油一直是四川人由来已久的习惯，不过年轻一代更倾向于所谓调和油，因为简单方便，免去了炼油的工序，但是很多老的家庭还是保持了这一传统。另外，要红油达到最佳效果，辣椒的选择也是极其重要的。四川人用的比较多的是二金条和朝天椒，后者辣味更重，而前者比较香，所以炼制红油最好两者搭配。 红油制作过程中最讲究火候，上次提到红油制作后，就有人说自己老是把油给制糊了，可能就是没有掌握好几个步骤的火候，所谓会者不难，我是经常做，没有一次失
