幼儿绕八字运球教案
小熊采莲蓬幼儿教案
* 莲蓬（lián péng）又名：莲子肉；藕实；水芝丹；莲蓬子；莲实；蓬肉。莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病，晒干取出种子的莲蓬，可以熬汤加冰糖喝，味苦性涩湿，为散瘀治带药，能治产后胎衣不下，莲子、莲蕊都是良好的中药。莲子甘涩性平，有补脾止泻，清心养神益肾的作用，常用来治疗心悸失眠等症。据本草纲目记载，莲子有治交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿等功能。可有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠，止流鼻血等症状。
中考体育八字运球
中考体育八字运球训练技巧： 1.基本动作原理和过障碍技术分析 篮球运球是运用手作用球，通过地面的反作用力来进行运动的。你作用球多少的力，除了损耗的力，地面就会反你多少的力。当你的手击球位置不一样，反弹的位置也部一样，地面就像一个平面镜反射一样。身体通过障碍的变化越少，速度就越快，用的时间也就越少。 2.基本运球技术 身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍向前倾，两膝微屈，抬头平视。手臂动作：手臂动作包括触球手的部位，运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和指根部控制球，手心空出，柔和运球。应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速 度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 3. 左右手交叉运球 “8”字运球顾名思义就是让运球路线形成“8”字，需要变化方向，转身，拐弯，在两侧的标志物之间不断的沿着切线方向运动，这时候球必须快速的从一侧转到另一侧，两个手要灵活配合。单一个的一个手在练习过程中遇到转身、拐弯时球不能直接从一侧迅速到另一侧，显得不协调又白白的浪费时间。不仅增大运动距离，而且容易砸住标志物造成失误。所以，要想取得好成绩必须学会左右手交叉运球，在通过标志物的时候外侧手接球。在学习的时候，先学习原地的左右手交叉运球，培养手感和空间感，然后再学习移动中的左右手交叉运球，最后应用过标志物。 4.推球的位置和控制球的落点 根据作用力与反作用力，在运球中，你给什么样的力，球就会有什么样的力表现出来，想让让球沿着让前的路线运行，你必须击球的后上方，才得推着球向前走。球还得有一个下降的力反弹，这个落点控制在下一个标志物附近，具体在两个标志物斜线距离后三分之一处，便于跑动节奏和换手迎球，给下面的快速运球创造了条件。 5.球反弹高度的控制 很多同学在运球的时候为了获得更大的速度而用很大的力量运球，结果使球反弹很高，自己都难以够着，耽误了时间又造成失误。最好的高度控制应该在腰部附近，最高不要超过肩。这样球也容易控制，路线变化也快。 6.跑动节奏与运球节奏控制 运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力量越大。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球，一般拍一次球跑两步。在两个标志物之间只拍一次球，跑两步，第二步的时候就换手接球了。 7.身体重心控制 由于是变相运球，所以在变化的过程中需要降重心，只有把身体重心控制在比较好的位置，一般在腰腹之间，那么才会在变相时更加灵活，动作干净利税，并且减少了运球失误。
怎么学好篮球的八字运球？
练习篮球的基本带球方法 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习 练习方法 1?翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。 要求：五指张大分开，指根以上触球。 2?挤球(双手挤球) 方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。 要求：五指尽量分开，用力适当。 3?双手头上抛接球练习 方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作。 要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。 4?双手胸前向上抛球后击掌 方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。 要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。 5?双手向上抛球后做转身 方法：抛球方法同上。球抛出后原地转身360度或720度，然后接住。 要求：抛球垂直，转身平稳。 6?双手向上抛球后做俯卧撑 方法：抛球方法同上，球适当抛高后即做俯卧撑一次再站起将球接住(图3)。 要求：球抛稍高，动作标准，忙而不乱。 7?身前抛接球，身后击掌 方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即入移向背后击掌1～3次。 要求：球不高于头。 8，体前击掌，背后接球 方法：双手持球置于头后，练习开时，放手使球顺背自然滚落，两手在体前快速击掌1～3次，再迅速在背后接球，不使球落地。要求：手快速移动。
绕八字弯有什么技巧吗
1)汽车转弯时车速要慢，转动方向盘不能过急，以免离心力过大造成汽车侧滑。若汽车发生侧滑时，应立即放松加速踏板，将方向盘转向后轮侧滑的一侧，待车辆恢复正直行驶方向后，再回正方向盘继续行驶。2）汽车转弯时应尽量避免使用制动器，尤其紧急制动，以防侧滑或意外事故的发生。3）汽车转弯时，操纵方向盘要与道路弯度相适应，并与行车速度相配合，做到转向角度适当、转向时机恰当、回转方向及时。严禁双手脱离方向盘，以防方向跑偏而发生危险。4）汽车转弯时，驾驶员应对车轮的行驶轨迹有一个正确估计。一般限制转弯角度的因素有以下两种：(1)最小转弯半径：是在汽车转弯时，方向盘转到极限位置时，其前外轮所滚轨迹图的半径。它表示汽车在最小面积内回转的能力，以及通过狭窄弯曲地带或绕过障碍物的能力。(2)内轮差：是在汽车转弯时，内侧前轮与内侧后轮所行驶的圆弧半径之差。在汽车转弯时，要根据地形，充分估计本车的最小转弯半径和内轮差，特别在转急弯或驾驶拖带挂车、半挂车时，更应注意不使外前轮越出路外或碰撞其他障碍，同时还要避免后内轮掉沟或碰及障碍物。在赛车场上，最激烈的争斗场面往往出现在赛道的弯角，你可以看到跟在后面的赛车在进弯之前抢占内线，在内弯顺利超越对手，出弯时再作抛离；当然，你也一定见过维伦纽夫印第方程式的从外弯超越舒马赫的精彩瞬间。事实的确这样：在直路上开得再快也及不上一个完美的过弯，过弯技巧才是真正体现个人技术的地方。要做到完美过弯，最重要的是要保持发动机的扭力，也就是车子的牵引力。因为保持发动机的扭力，就可以在出弯时保持较高的加速性能，不单如此，保持车子的扭力还可以使轮胎有较好的抓地性能，从而使车子在过弯的过程中保持较高的循迹能力，从而做到平稳而快速地过弯。要保持扭力，也就是要做到保持发动机的转速，赛车场上，车手通常是在进弯之前就降低档位，一边踏刹车降低车速的同时，一边踏油门提高发动机的转速，并且是由同一只脚来完成，这就是所谓"踭趾"动作。平时常见有这样的司机，进弯之前没有降低档位，但却松开了油门，过弯的时候就不能保持发动机转速，几乎是让车子在怠速下滑过弯，这样一来过弯后尽管是把油门轰得震天响，也不能把车速提上去，不知者还怪自己的车子不争气。因此，过弯之前一定要把档位降低，自动变速车有的设有强迫降档，也应该好好利用。但要注意的是：高速过弯时千万不要突然改变档位，也不要急刹车和踏空离合，这样会使轮胎的抓
大班科学为什么会掉牙教案，反思
活动目标1.让幼儿认识牙齿的结构，功能及生长特点。 2.初步了解换牙的有关知识。 3.让幼儿知道牙齿的作用，使幼儿知道保护牙齿的意义，保护牙齿的方法。 4.指导幼儿掌握正确的刷牙方法，培养幼儿良好的用牙习惯。 活动准备1.牙齿模型一副、牙齿挂图一张。 2.幼儿每人一把小牙刷、一面小镜子。 3.录音机一台、《刷牙歌》磁带一盘。 活动过程实录一、导入，猜谜语，提起幼儿的兴趣。 谜语：上下两排兵，驻守大门口，谁要进门去，打得纷纷碎。 师：小朋友们好。 幼：老师好，师：老师知道小朋友们最喜欢猜谜语了，是不是啊？ 幼齐答：是！ 师：你们知道刚才老师说的谜语是什么吗？ (幼儿思考片刻）幼1：是大树，大树像解放军叔叔一样，站在大路两旁还有大门两旁，一动不动，可直了。 师：你的想象很丰富，不过不是这个谜语的答案，请你坐下再想想好吗？ 幼2：是警察。他们站在大门两旁。 （是奥特曼，是... ...）师提示：他们穿着白色的衣服，我们每个人身上都有的一种器官，对我们的身体健康很重要。哎！有一个广告你们看见过吗？广告的内容是：“什么好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香”？ 幼儿抢答：牙好胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香！谜语答案是牙齿。 师：对，小朋友们真聪明，牙齿对我们很重要，你想了解它们吗？ 幼儿齐答：想。 二、看一看，查一查，数一数。 1.幼儿之间互相看一看，小伙伴的牙齿是什么样的，查一查有没有蛀牙，数一数有几颗牙齿。 2.拿小镜子照一照，看看自己的牙齿长的怎么样，查一查有没有蛀牙，数一数有几颗牙齿。牙齿为什么会有蛀牙，为什么会掉呢？比一比你和你的朋友谁的牙齿保护的好。
如何让幼儿晚上安静的快速的入睡
一、创设适宜的午睡环境安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。 1．光线要适宜如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。 2．空气要新鲜睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。 3．室内布置要得当对环境布置作调整和更换，图案以景色为主，人物、动物的形象和神态也非常注意。如：夜晚的天空，月亮在微笑，小星星在闪烁着光芒，小动物们都进入了甜美的梦乡……使幼儿在既美好又宁静的环境里，快速入睡。 4．播放催眠曲在午睡中播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，在老师的爱抚下很快入睡。 二、做好午睡前活动的指导幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则。既避免强烈运动，又不能让幼儿静等。 1．组织幼儿听故事和欣赏音乐在进餐后，让幼儿围坐在一起，收听一些录音故事，或让能力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯；其次，准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐的兴趣，学会感受音乐的美。通过这些活动，可以保持幼儿情绪的安定，为午睡做好准备。 2．组织幼儿散步带幼儿在幼儿园的院子里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，在草坪上或树下坐一会儿，互相谈一谈自己看到的，听到的，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使气顺血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。 3．教给幼儿一些有趣的睡眠儿歌“树上的小鸟静悄悄，花园里的小花微微笑，鱼缸里的鱼儿睁大眼，看着小朋友来睡觉，脱下衣服叠整齐，脚上的鞋轻轻摆放好，轻轻的盖上小花被，舒舒服服地睡着了。” 三、培养幼儿良好的睡眠习惯. 1．培养幼儿有顺序穿脱衣服、鞋袜的习惯大多数幼儿都不会穿脱衣服，就要耐心、细致地进行指导，鼓励有进步的幼儿，并进行家园同步教育，让家长在家中指导幼儿自己穿脱衣服、鞋袜。在家园共同努力下，孩子们都能做到正确迅速，而且有序。 2．培养幼儿正确的睡姿幼儿的睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量和身体健康。俯卧压迫心脏，血液循环受影响；蒙头睡会使幼儿
大马和小马小班教案
以“我运动，我健康，我快乐”为主题的体育活动开展的轰轰烈烈。我们小班组开展的沙包系列游戏也有声有色。在新的教育形式下，树立“以幼儿发展为本”的理念，以活动促研讨，找差距，调思路，提升教育观念，转变教育行为。在沙包游戏开展的过程中，我们进行了一些探索和尝试。 在沙包游戏开展的过程中，通过观察，我们发现幼儿发展水平不同，有的在游戏中运动技能，动作协调性等能得到较有效的发展，而有的幼儿在原有水平上停滞不前，不愿尝试新的玩法和加深运动的难度，幼儿游戏时玩法方式单一，受年龄及生活经验的局限，他们不能拓展更宽的游戏空间。为此，我们在教研活动中展开了讨论。老师们都提出问题的看法和解决的方式，最后一致认为。教师应以参与者的身份加入游戏，创设一定的游戏情景，用幼儿感兴趣的方式来玩沙包。我们根据幼儿年龄特点开展了“打猎”、“森林运动会”、“走小路”、“小马运粮过河”、“小兔与狼”等系列情景沙包游戏。幼儿的平衡、投掷等能力得到了发展，并在游戏中体验快乐。使活动的内容丰富起来。适当的引导幼儿参与活动，提高活动的有效性，促进幼儿的发展。于是，，我设计了这次活动。 活动目标 1启发幼儿创意沙包的玩法，培养幼儿玩沙包的兴趣。 2训练幼儿平衡能力，培养幼儿积极思考动脑解决问题的习惯。 3复习手膝着地向前爬，增强动作的灵活性和协调性。 4初步萌发热爱劳动的情感和团结协作的精神。 教学重点、难点 重点：训练幼儿平衡能力，培养幼儿积极思考动脑解决问题的习惯。 难点：启发幼儿创意沙包的玩法，怎样在原有基础上，让幼儿能更有创意的玩，并让不同发展水平的幼儿等到不同程度的锻炼。 活动准备 活动准备：1自制沙包，垫子，轮胎，拱桥路，，小篮四只，大筐两个，录音机，磁带，山洞。 活动过程 一 开始部分：准备活动，激发幼儿兴趣。(老师扮演大马，幼儿扮小马。) 1师：今天天气真好，小马们，我们出去玩，好吗? 2放音乐，大马带小马跑步，散步，吃青草，甩马尾等。 二基本部分： 游戏：小马运粮。 1师：小马们，大马今天想请你们帮我一个忙，把这些粮食运给马伯伯，你们想运吗?(想) 2小马们都是爱劳动的好孩子，可是，用什么办法来运呢?小马们想想办法吧?(扛过去，背过去) 3我要看哪匹小马的办法好，动作快。大家先来练习练习本领，好吗?(复习双手双膝着地向前爬) 4小马们真不错，个个都灵活又快，现在请大家排好队吧，准备运粮。(分组排队运粮) 5小马们，注意前面有山洞，怎样才能过去呢?大家自己动动脑吧! 6做游戏：小马运粮。游戏中不时鼓励幼儿，完成活动目标。 三结束活动： 1幼儿听音乐在草地上玩耍。 师：小马今天真能干，个个都是英雄汉，开动脑筋想办法，粮食运回真精彩。 2我们躺在草地上休息一会儿吧。 3(放雷声音乐)打雷了，要下雨了，马伯伯的粮食怎么办? 4帮马伯伯抬回去吧? 好，让我们和好朋友一起抬回马伯伯家吧。(收拾活动道具)结束。 四、延伸活动：小朋友今天都好棒，下次，马泊伯还会请你们帮忙，你们还要好好练习本领哦。 体育活动区继续开展沙包游戏。并增加不同重量的沙包。 教学反思 ——“我运动，我健康，我快乐”体育活动的体会 以 “我运动，我健康，我快乐”为主题的体育活动开展的轰轰烈烈。我们小班组开展的沙包系列游戏也有声有色。在新的教育形式下，在园本教研活动开展的过程中。我们在学习——实践——反思——交流——提高的研讨活动中。树立“以幼儿发展为本”的理念，以活动促研讨，找差距，调思路，提升教育观念，转变教育行为。在探索与反思中与孩子一道快乐成长。收获，感悟颇多。在沙包游戏开展的过程中，我们进行了一些探索和尝试。 一， 在活动中满足幼儿情感的需要。
梦见幼儿突然没气了
1. 梦见幼儿突然没气的周公解梦：吉凶指数：92（由佛滔居士根据数理文化得出，仅供参考）梦见幼儿突然没气，思考力让人刮目相看的日子，你对事物的分析中肯有理。这两天说出来的话还颇富说服力与哲理性的。朋友有什麽困扰向你询问意见时就是你发挥的时候了，一番分析下来让人对你的信赖感加深不少的样子喔。当然言谈中可不能优柔寡断的，有自信的表情才能服人。梦见幼儿突然没气，按周易五行分析，吉祥色彩是紫色，桃花位在西南方向，财位在正北方向，幸运数字是0，开运食物是山药。
梦见别人在绕铜线
铜钱向阳、有好事降临
我家有只大狮子教案
【活动目标】 1、尝试用边念“顺口溜”边画画的方式学画狮子。 2、能创造性地画出狮子的不同动态并添画情节背景。 3、对绘画活动感兴趣，能独立完成画作。 【活动准备】 1、剪好的狮子头、身体（椭圆形）、狮子脚、尾巴。 2、狮子ppt 3、幼儿用纸、记号笔、油画棒。 【活动过程】 一、引题 1、小朋友，今天老师给大家带来了一首“顺口溜”，请你们仔细听： 妈妈有个买菜的篮，两个手把在上面，买个萝卜放中间，www.jy135.com两个鸡蛋搁两边，两个大饼放下面，点点芝麻香又甜，三根葱，三根蒜，“啊呜”一口味道鲜。 2、这么好听的顺口溜我还可以把它变成一个动物呢，你们猜猜看，会是什么动物呢？（幼儿猜谜：大狮子、大老虎、大熊猫） 二、讲解示范 1、到底是谁猜对了呢？我们一起来看（教师边念顺口溜，边画） 妈妈有个买菜的篮，两个手把在上面。 买个萝卜放中间，两个鸡蛋搁两边。 两个大饼放下面，点点芝麻香又甜。 三根葱，三根蒜，“啊呜”一口味道鲜。 篮子四周加花边，一只狮子就出现。 2、“你们看是什么呀?”(狮子) 3、“哦,这顺口溜真有趣,能变出一个大狮子,小朋友你们想不想和老师一起来变一变?” 4、幼儿和老师一起来念顺口溜，教师再示范一遍，变换花边。 5、有了狮子头，还缺少什么呢？（身体、脚、尾巴） 狮子的身体像什么？（椭圆形） 三、看狮子的ppt 老师这里也有狮子，我们一起来看看它们是怎样的？它们在什么地方？在干什么呢？ 四、摆放狮子不同的姿势 （老师在你们的桌子上准备了狮子的头、身子、脚和尾巴，请小朋友四个人合作去放一放、摆一摆狮子会有哪些姿势？） 1、幼儿摆放，教师巡回观察。 2、请小朋友来说说刚才你们摆的狮子是怎样的姿势呢？ 狮子有站着的、蹲着的、趴着的、还有走路的，原来狮子有各种各样的姿势。 五、幼儿作画 1、今天我们就来画画大狮子。请你来告诉大家：你的狮子会在什么地方，会发生什么事呢？ 2、教师提要求： 画之前我们的大狮子还有几句话想对小朋友说： 我可是森林里的百兽之王，你们可别把我画成了小病猫。我的本领可大了，小朋友们要画出我不同的本领哦。画好以后别忘了给我涂上美丽的背景颜色。 3、幼儿作画，教师指导。 六、展示幼儿的画 让幼儿选自己喜欢的画，说说为什么？...余下全文>>
