篮球八字绕胯运球教案
篮球中胯下8字运球的好处是什么，知道的回答我 。
练习胯下八字运球主要是练习双手的球感、双手和下肢的协调、全身运动的协调性和节奏控制，对一个好的后卫来说是十分重要的基本功。 比赛中胯下八字运球主要是护球、减少对方对球的路线的预判和增加自己对球的处理预案。
篮球胯下八字绕球，胯下快速触球教学
左右手运球： 双脚分开比肩稍宽，身体前倾，膝盖歪曲，在身前使用左手或右手不停地拍球，随着熟悉拍球动作，加快速度。不能只用惯用手，左右手要同时训练，而且较弱的手要加强练习，达到可以加快速度拍球而保持对球的控制和球拍起的高度大约十厘米可以保持较长的时间球不停下来。 双手同步运球： 运球动作和左右手运球一样，不同的是需要两个篮球，两只手同时在体前，体侧，拍球，需要达到可以控制两个球的同上同下，速度一致，加快速度和降低速度都能控制住球。 8字运球法： 是八字绕球的进阶版，将球控制在胯下进行绕八字运球训练，需要达到不看球拍球进行八字训练。
篮球手指运球手型
篮球的运(拍)球时是空掌的(实际只有手指接触球),只有这样才能灵活控制球(急停、急起、变向、交叉、跨下等等);乍听起来好象挺难的,其实你反过来练练就好了:不要拍球,把球用单手托起来,在两手之间传来传去,要求:传球时手臂不许动(上下左右反转倾斜等大臂小臂都不动),只允许手腕与手指发力及控制方向,初练时大臂下垂,小臂平举即可,熟练了两手位置随时随意变化.练的时候自己体会一下空掌而手指与手腕控球的作用,也可以对比一下试图用手掌控球的区别.有体会了再翻过手来练练双手交叉拍球、运球直至控礌球. //////////////////////////// 主要是手腕的力量,手腕带动小臂,手指协助稳球(手指要柔)
女的身体胯右侧长了个梅花痣是什么意思啊？
要发财了 恭喜
大班语言《被误解怎么办》的教案
这个事情再平常不过了！找机会解释清楚就可以了！一、思想要开朗，不要处心积虑，耿耿于怀，不要兴师问罪，更不要把对方想得很坏。二、要把握好理智，千万不要寻衅报复，胸怀坦荡容易被人理解；胸怀狭窄则难以被人理解。三、要有气度，有对联云“开口便笑，笑古笑今，凡事付诸一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。”四、要有真诚的态度，如果“误”在自身，诚恳向对方致歉；“误”在对方，不要“得理不让人”；“误”在第三者，排除干扰。五、要加强修养，抱着谦虚、友好、热情的交友态度，避免误会的产生。六、要讲究方法，如果对方心直口快，你可以“单刀直入”，向他说明；如果对方性格内向，就要多花一点心思，以免再生误会。★★孔子说：“人不知而不愠，不亦君子乎。” 清者自清，浊者自浊 在现实的生活中,人与人相处的时候,误会常常会给别人带来痛苦，造成伤害，所以我们不能随便误解别人，一定要了解情况后再下结论。生活是美好的,偶尔也有不愉快的小插曲.不过,事情总要想要有解决的办法。只要我们肯想肯做,也能化解我们生活中所有的不快,让误会少一些,快乐多一些。 被人误会了怎么办？ 一是思想要有风度，不要处心积虑，耿耿于怀，不要兴师问罪，更不要把对方想得很坏; 二是把握要有尺度，千万不要寻衅报复，胸怀坦荡容易被人理解，胸怀狭窄则难以被人理解； 三是心理要有气度，有对联云“开口便笑，笑古笑今，凡事付诸一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。” 四是真诚要有态度，如果“误”在自身，诚恳向对方致歉；“误”在对方，不要“得理不让人”；“误”在第三者，排除干扰。抱着谦虚、友好、热情的交友态度，避免误会的产生; 五是方法要有适度，如果对方心直口快，你可以“单刀直入”，向他说明；如果对方性格内向，就要多花一点心思，以免再生误会。误会少了，那么人与人之间的交往像阳光般充满了希望，生活就充满着快乐。被人误解怎么办？??被人误解是一件令人苦恼的事情。被人误解，可能会遭遇冷淡；可能要忍受白眼；可能被人背后议论；谣言、苛责可能会一传十、十传百，漫天飞舞；人与人之间，心灵之间筑起高墙，不好开展工作，也不能顺利学习。??误解有多种：同事、同学之间会有误解；亲人、朋友之间会有误解；上司与下级之间会有误解；甚至素不相识的人之间也会有误解。误解现象比较普遍，它是理解的反面，但误解该解。??“冤家宜解不宜结”——被人误解怎么办呢？??伟大的革命导师马克思和恩格斯是志同道合的朋友，亲密无间的战友，他们之间也曾发生过误解。那一次，恩格斯的夫人去世了，他十分悲痛，就给好朋友马克思去信告知了此事。当时，马克思正忙于理论研究，没有引起注意，在回信时没有提及这件事。处于痛失爱妻伤心深谷的恩格斯，渴望得到挚友的安慰和理解，马克思的忽视重重地伤害了他的心。他生气了，有一段时间都不再给马克思去信。马克思觉得十分纳闷，便写信询问老朋友。恩格斯说明了情况，马克思才意识到自己的失误，连忙写信道歉。于是误解消除了，两人和好如初，继续为革命事业共同携手奋斗。??这就启示我们：误解是可以消除的，要看我们怎样做。??被人误解，初期的心情总是很苦闷、很焦急的，此时，最需要的是冷静。冷静地想一想误解你的人的态度的变化、平常为人，要带着公正的态度去思考，不要轻易否定别人；更重要的是冷静地思考你为什么会被人误解，误解的起因、经过等，找到了根源，才好对症下药，取得沟通。不要陷在“哑巴吃黄连——有苦说不清”，“跳到黄河也洗不清”的深渊，要知道自拔，要知道振作。??“旁观者清。”往往局内人想问题，看事情难免片面模糊。被人误解时，你可以找你的知心朋友，理解你的朋友谈谈，听听他们的意见、看法，冷静分析并合理采纳朋友的建议。??解除误解的方式有多种。首先，要有宽阔的胸怀，懂得体谅、包容他人的轻慢和苛责，宽容是自信的表现；其次，要根据实际情况选择恰当的方法：例如，你是被友人误解了，你可以找他（或她）坦诚地谈谈，解除隔阂，或者写一张字条，进行解释；如果你是被亲人误解了，则多给他们以关心和爱护；如果你是被众人误解了，众口难辩，那么请用你的实际行动证明自己，并持之以恒，误会自然消除，大家依然会理解信任你。……??有时候，被人误解，要变压力为动力。但丁说：“走自己的路，让别人去说吧！”——告诉我们，将过多的精力投注到解释和消除误解，会消耗精力，增加麻烦，浪费时间，只要你确信自己是正确的，按照你所想的坚定地去做，别在乎他人异样的目光。因为“真理有时候掌握在少数人的手中！”，时间长了，你会得到理解和证明。??在争取被人理解的同时，请记得努力理解别人。理解是心灵之间的桥梁。 做好事被人误解怎么办？谢顾问：我是一名入伍刚满一年的战士,在生活中遇到的烦恼,莫过于做了好事不被人理解,而被人误解,甚至说是有什么"企图"。在做了好事而不被别人理解时,我是否就从此下定决心不再做好事？因为反正"好心没好报"。倘若不这样,我究竟采取什么样的态度？谢顾问,你能帮助我吗？ 某部读者 看罢你的来信,我想起了报纸上登的一个真实的故事。一天傍晚,某仓库战士小徐在返回营区的路上,意外发现地上躺着一位头破血流、不省人事的老汉。于是,小徐拦了辆出租车,把受伤老汉送往当地某医院,并用自己的钱替老汉向医院交了押金。可谁知,老汉从昏迷中醒来后,一口咬定是小徐骑车把他撞伤的。后来,经过交警队同志的调查取证,才消除了老汉的误解,洗掉了小徐身上的"罪名"。在现实生活中类似这样的事并不鲜见。客观地说,人活一辈子,天天与人打交道,被人误解和误解人的事情,实在是难以完全避免的,也是正常不过的事情。既然误解是客观存在的,我们就要用正确的态度来对待它。首先,应当有一种开阔的胸怀,博大的气度,宽宏的雅量,能容得下别人对自己的误解。在社会主义社会里,人与人之间应当互相关心、互相帮助、互相爱护。作为人民军队中的一员,为社会为人民做好事,套用一句常说的话,"这是我们应该做的"。明乎此,做好事就会感到理直气壮,也就不会计较别人怎么看怎么说。我们不可能在做好事前先论证一下会不会被人误解,也不必遇到误解和麻烦就心灰意冷,自暴自弃,认为好事做不得啦。即使像雷锋这样的共产主义战士,其成长道路也不是一帆风顺的。他入伍后先人后己,助人为乐,处处做好事,有人就说他"傻",想"出风头"。但雷锋襟怀坦白,不以为意,面对别人的误解和嘲讽,他回答说：我就是要做革命的"傻子"！看来,当我们遇到误解时,没必要那么认真,那么在意。再者，不管别人怎么说，这好事还得做、雷锋还得当，认准的路就要走到底。误解并不可怕，可怕的是我们因此失去进取的信心和向上的毅力。人生在世,大凡想做点事情、有点作为，总难免遇到这样那样的干扰，包括误解。从一定意义上说，成功者与常人的区别，就在于能否排除干扰，始终如一地把认准的路走到底。误解和非议,对一个有抱负的人来说，是一种动力，能激励他勇于进取，把好事做得更好。学雷锋标兵孙茂芳,开始做好事时也曾被人误解过,有的人反映他"动机不纯",一位干部还为此专门找他谈话。但孙茂芳坚信：动机纯不纯,事久见人心,既然立志走雷锋成长之路,就不能经不起困难和挫折的考验。他一如既往地学雷锋做好事,终于赢得了战友和群众的理解、爱戴。坚定的理想信念,是持之以恒学雷锋的力量源泉。只要行得端、走得正,就应问心无愧地坚持下去。不管遇到什么麻烦,助人为乐的好事都要坚持做到底。青年战士有了这种默默奉献的精神和执着如一、无怨无悔的态度,就能赢得成熟美好的人生。其实,误解终归是误解,误解只是暂时的,不可能永远误解下去,时间老人考验着一切,也公正对待着一切。古人有言："精诚所至,金石为开"。应当相信,只要有一颗诚心,真心实意地待人待事,一切误解早晚会消除,"好心"是会有"好报"的。如前面提到的那位老汉,当了解真相后羞愧难当,更加感激子弟兵。事实上,某些人对别人做好事产生这样那样的误解,也并非都是恶意,如果你待之以诚,主动与之交朋友,把话说到了,思想沟通了,误解也会逐步消除。当然,我们也要反求诸己,想一想别人为什么会误解自己,自己哪些方面做得欠妥而引起了别人的误解。今年,是毛泽东同志"向雷锋同志学习"题词发表40周年。雷锋精神是中华民族优良传统和优秀品质的集中体现,他那种立场坚定、无私奉献、先人后己、助人为乐的精神,不但永远不会过时,而且会随着时间的推移越来越受到社会的崇尚。只要我们人人都像雷锋那样多做好事,社会大家庭就会处处充满爱的阳光。
女人左腿胯内有痣好不好
只要不是十分显眼影响美观，没什么好不好的，随它去吧。不可迷信。
篮球战术 高手进！！
第一种：中锋镇内线（左侧），抢板的站右侧三秒区与中投区之间，射手先站顶弧，喜欢突破那个站右侧底线，让运球很稳的在中线慢慢带到左侧45°三分线，传给中锋单打。 这里注意：运球的传完球后往右侧半截篮斜插（慢跑），射手与他交叉跑位至左侧三分线（也是慢跑），在控球的跑的路线上抢板的突然提到高位挡拆！控球的迅速空切右侧45°半截篮附近！（注意不要挡住底线），与此同时底线右侧的突破佬快点插入内线，那个中锋立刻想办法把球传到右侧底线空切过来的突破佬！！他接球上篮，干净利落！（我想这些跑位变动后应该会出现空位了） 参考火箭式阵地 第二种：不知道中锋和抢板佬中投怎样。可不可以参与半截篮进攻 这样，中锋继续内线左侧，抢板的拉到右侧高位（不超过三分线），控球稳的站左侧底线附近（与中锋站同一侧）这时候突破的来控球（他去右侧三分线附近待命突破），这时候射手夸张的跑到顶弧位置佯装要球，突破的见状立刻突进内线，抢板来挡拆，中锋突然拉出来左侧高位，控球的从外面切入里面，射手迅速到左侧底线补上控球老的位置，途中中锋帮他挡一挡防守球员，突破佬（前面有人了就传，要有把握就上）把球传给这时候插过来控球佬；｛注意｝中锋挡完之后快速的收缩到禁区接控球老的传球然后上篮 小球流动的战术 战术中可能不起作用，请恕我非人才。防守方面暂无深入研究，需楼主自己揣测。望采纳
小班白胡子老爷爷教案
活动目标：1、在游戏的情境中理解儿歌，学念儿歌。2、 2.会选择适当的材料扮演老公公，体验参与集体游戏的快乐。活动准备：1、动画片《老公公》 2、白棉花、白纸、白毛巾、小镜子、浆糊等 活动过程： 1、观看动画片。 第一遍看后讨论：（1）动画片里谁来了 （2）老公公长什么样？ （3）他做了什么事？ 第二遍看后讨论：（1）老公公为什么走路会摔跤？ （2）一摸胡子怎么会掉下来的呢？ 小结：原来这个老公公是小朋友装的，他是想和我们一起做游戏呢！ 2、请出教师扮演的老公公。 （1）老公公一边出场一边表演儿歌。 （2）老公公和小朋友做模仿表演游戏。 学着老公公的样子摸摸胡子、走路、大笑等。 3、幼儿利用材料扮演老公公。 （1）介绍材料及其使用方法。 （2）幼儿操作，教师鼓励幼儿自己动手，并给予适当的帮助。 4、幼儿扮演成老公公的样子跟着音乐做游戏。 附儿歌： 老公公 老公公，出来了 白胡子，白眉毛 点点头，弯弯腰 滑一滑，摔一跤 一摸胡子掉下了， 乐得大家哈哈笑 说明：《老公公》的活动是戏剧活动《拔萝卜》中的一次角色体验活动。该活动从动画片入手，通过观看动画片调动幼儿对老公公这个人物的兴趣，并了解老公公的形象特点，感受儿歌幽默诙谐的游戏气氛。接着，教师扮演的老公公出场，与幼儿近距离接触，并和幼儿一起玩老公公摸胡子、点头弯腰哈哈笑的游戏，调动幼儿模仿、装扮老公公的欲望。在动手装扮的环节中，教师提供了一些简易且容易装饰的材料：白胡子、白眉毛、白头巾等给幼儿自己装扮老公公，并提供小镜子让幼儿看看自己装扮的形象。最后，师生装扮成老公公一同跟着音乐做游戏，体验装扮成功的快乐，体验参与集体游戏的乐趣。 培养注意力和积极参与集体活动的态度是本次活动隐含的心理教育目标，不管是电教手段还是表演和装扮等形式，都为这条隐含的目标服务，对于小班刚入园两个月的孩子来说，采用多样的活动形式吸引他们的注意力，使他们专注于集体活动之中，并喜欢与同伴一起游戏，使其在集体中找到快乐，是心理教育的重点，也是戏剧活动所要呈现的重要目标。
拉丁舞的八字胯动作应该怎么用力啊
第一个问题 你继续这样用力就会 是甩胯 而且是非常的业余才会这样做 因为那样简单 想正确的话 自己看下面吧 从脚说起 并立以后 想想的不是完去膝盖 也不是甩胯 如果你不想你屁股变大 臀越来越肥就 别甩 接着说就是 从你的肩胛骨发力 然后转动肩胛骨 身体会缠身扭曲的力量 着可称之为反身 继续旋转后 带动胯 在带动腿 一起旋转 着才是完成 如果单一的胯动作 跳舞还有整体么？ 第二问题 膝盖的方向是根据脚尖 的方向自让 运行 那先说脚 在伦巴里 1 and 2 时候 在and时候是 转身体带动胯 在带脚 而在and 的时候 脚下的位置是 大母脚趾内次着地 因为是八字脚 你的脚如果不内侧着地的话 要女孩子 不曝光了？ 你自己可以试下 在你做and的时候 你膝盖和鼻子是一条线 就正确了 而且脚的方向是往内次使劲的 小母脚趾 略起 大母脚趾抓地 慢慢眼就吧 就告诉你这些吧
我家有只大狮子教案
【活动目标】 1、尝试用边念“顺口溜”边画画的方式学画狮子。 2、能创造性地画出狮子的不同动态并添画情节背景。 3、对绘画活动感兴趣，能独立完成画作。 【活动准备】 1、剪好的狮子头、身体（椭圆形）、狮子脚、尾巴。 2、狮子ppt 3、幼儿用纸、记号笔、油画棒。 【活动过程】 一、引题 1、小朋友，今天老师给大家带来了一首“顺口溜”，请你们仔细听： 妈妈有个买菜的篮，两个手把在上面，买个萝卜放中间，www.jy135.com两个鸡蛋搁两边，两个大饼放下面，点点芝麻香又甜，三根葱，三根蒜，“啊呜”一口味道鲜。 2、这么好听的顺口溜我还可以把它变成一个动物呢，你们猜猜看，会是什么动物呢？（幼儿猜谜：大狮子、大老虎、大熊猫） 二、讲解示范 1、到底是谁猜对了呢？我们一起来看（教师边念顺口溜，边画） 妈妈有个买菜的篮，两个手把在上面。 买个萝卜放中间，两个鸡蛋搁两边。 两个大饼放下面，点点芝麻香又甜。 三根葱，三根蒜，“啊呜”一口味道鲜。 篮子四周加花边，一只狮子就出现。 2、“你们看是什么呀?”(狮子) 3、“哦,这顺口溜真有趣,能变出一个大狮子,小朋友你们想不想和老师一起来变一变?” 4、幼儿和老师一起来念顺口溜，教师再示范一遍，变换花边。 5、有了狮子头，还缺少什么呢？（身体、脚、尾巴） 狮子的身体像什么？（椭圆形） 三、看狮子的ppt 老师这里也有狮子，我们一起来看看它们是怎样的？它们在什么地方？在干什么呢？ 四、摆放狮子不同的姿势 （老师在你们的桌子上准备了狮子的头、身子、脚和尾巴，请小朋友四个人合作去放一放、摆一摆狮子会有哪些姿势？） 1、幼儿摆放，教师巡回观察。 2、请小朋友来说说刚才你们摆的狮子是怎样的姿势呢？ 狮子有站着的、蹲着的、趴着的、还有走路的，原来狮子有各种各样的姿势。 五、幼儿作画 1、今天我们就来画画大狮子。请你来告诉大家：你的狮子会在什么地方，会发生什么事呢？ 2、教师提要求： 画之前我们的大狮子还有几句话想对小朋友说： 我可是森林里的百兽之王，你们可别把我画成了小病猫。我的本领可大了，小朋友们要画出我不同的本领哦。画好以后别忘了给我涂上美丽的背景颜色。 3、幼儿作画，教师指导。 六、展示幼儿的画 让幼儿选自己喜欢的画，说说为什么？...余下全文>>
