如何矫正外八字腿

• 外八字腿怎么矫正？

  　　自己走路的时候刻意去往里抠一点，要有意识的，多坚持 时间长就改过来了

• 外八字穿矫正鞋可以纠正吗？

  　　您好，您的年纪有多大了？如果还在青少年未成年之前，那么矫正还有一定的作用。如果已经是成人了，那么是无法用保守疗法来达到治疗的目的，因为成人骨骼发育已经定型，骨骺已经闭合了，不存在还能矫正过来的可能，除非采用手术治疗。矫正只是针对发育期的儿童来说的，对儿童才有矫正的空间以及矫正的意义，成年后就很难再控制了。至于增高，买增高鞋就可以了，这跟矫正是两回事。除非是两条腿不一样长，那么才需要定制特殊的补高矫正鞋，价格也是比较高的，需要进行足的三维扫描修楦制作，属于医疗矫正的范围了。 希望我的回答对您有帮助。乐康步是目前唯一的医疗矫形鞋专业定做机构 乐康步足踝矫形中心医生组

• 外八字腿型能矫正过来吗

  　　完全可以。去北京看看国旗护卫队是怎么训练的，向他们一样，肯定能纠正！

• 腿有点外八字怎么纠正啊？急！

  　　因习惯性动作而形成的外八字脚，在平时的日常生活中，应有意识地纠正外八字脚的习惯；而内八字脚，可参加舞蹈基本训练。如做压腿练习：一脚支撑，另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿，要求被压腿脚尖外旋。 　　总之，无论内、外八字脚，只要有意识地进行各种锻炼，长期坚持正确走跑姿势，就一定可以纠正。

• 怎样才可以去内八字腿？？

  　　首先先强化双脚内侧肌肉。双脚笔直站立时， 　　如果双膝间有缝隙的话，这就是O型腿。或是双膝是并拢的，但是小腿部份却朝外侧弯，这也算是O型腿。O型腿的问题不是只在于脚而已，连背骨、全身的骨胳也都歪斜了。要矫正全身的骨胳不是件容易事，不过至少可以做体操强化脚部内侧肌肉，让双膝靠拢。首先双脚打开，做屈伸运动。先柔软关节和肌肉后再盘坐，双脚紧贴臀部，将双膝朝内侧压合10分钟。洗完澡后就做这两个动作，持续做的话可确实有效地改善O型腿。

• 女生开车时间长会不会变外八字形腿

  　　不出现这种情况的，你看看那些开出租车的每天开车几个小时，也没有听说过腿变形了啊，有时路程不远的话，可以选择步行，就当锻炼锻炼腿部了

• O型腿睡觉成八字形状？要怎么矫正睡姿？

  　　O型腿形成最直接的原因就是走姿、站姿、坐姿及一些运动不注意而引起的。O型腿会给我们的生活带来很多不便，尤其是追求美腿的女孩子，在炎热的夏天没有信心穿裙子，也不敢穿紧身牛仔裤。 赖戈O型腿矫正仪在矫正腿型的同时保证了髋骨不再外张，逐步拉伸韧带并对骨骼进行矫正，随时随地矫正，方便，快捷，晚上睡觉不会影响血液循环。最终达到直腿的效果。

• 六岁女孩内八字可以矫正过来么

  　　反穿鞋试试

• 儿童内八字矫正垫哪里有

  　　北京乐康步

• o型腿应该走内八字比较好还是走外八字比较好？

  　　超过18岁就不好用姿势矫正了，因为骨头定型了。可以吃直腿钙片矫正