外八字腿矫正
O型腿外八字矫正鞋垫伤膝盖吗
O型腿大多数都是关节改变引起的，借助外物去改变受力，有可能会对膝盖造成损伤
外八字的矫正操
矫正操的目的是加强腿部练习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强，小腿三头肌得到经常挂到的锻炼。（1）坐在椅子上，两手后撑，足踝处夹一物体（可由厚换薄），两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落15一20次X3组。（2）两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节，至最大限度保持2秒，再还原。（3）直腿坐，两手体后撑地，两膝间夹一软物（如小皮球），用橡皮筋将踝关节捆住，练习5分钟，要求小腿用力夹物体。（4）两腿开立成二位，两膝尽量向两边分开，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起脚跟，然后下落，反复提起并下落脚跟，直至小腿有酸胀感。（5）小腿向内侧踢毽子，两腿交替进行。内踝间距在3-6cm者，可非紧张手术看了治疗：白天按摩大腿外侧肌肉，晚上在小儿入睡后作两踝及股骨髁靠拢并以绷带绑紧或利用夹板固定来逐渐矫正；补钙和维生素D，并多晒太阳。内踝间距在6-9cm者，可帮助手术一堆治疗：（1）膝关节外侧骨骺阻滞术（2）股骨髁上截骨术，您可与骨科医师联系勇气咨询喜欢矫正办法出来(包括手术)。
外八字好矫正吗？
如果想矫正效果比较好
以前常用外八字走路，再站直的时候，小腿不是很直了，应该怎么做再把腿改的很直呢？ 20分
改不了，这不是你想的那么容易，想改就改的，骨骼一旦成型就无法改变了。
男生走路时腿外八字外到什么程度才是最好的。。
我觉得外八字内八字都不好
蛙泳翻腿是就是把腿外八字吗？
要用脚平面蹬水，像很多人只是用脚背去打算，或者根本变成了脚尖去打水，根本着不上力。速度也就上不去。 收腿动作，你在家里的时候，试着两脚根分开与肩同宽。脚尖向外分开120度左右。蹲下，这样站起来就是蛙泳时的蹬水动作了。在水里游的时候，还有一个夹腿的动作。用力夹腿能够提高速度1/5以上。 多收大腿能够使脚面能够更多的蹬到水，否则像很多人只是用脚背去打算，或者根本变成了脚尖去打水，根本着不上力。速度也就上不去。 蛙泳在你手划到一半后，你开始收腿。在手伸向头顶的时候同时蹬腿，，蹬出后，脚尖蹦直，用力夹腿，要夹到两只脚尖能够并到一起。此时整个人伸展开来，就是在地面上你踮起脚尖双头伸向头顶拿东西一样的感觉。 收脚的时候，脚尖是像芭蕾舞的动作，脚尖是蹦直的，脚收到位了，就是再把脚尖收回到你刚才蹲下时的资势，这在蛙泳里叫翻脚。收腿翻脚完成后，就要立即蹬出。否则就阻碍前进速度。 在家里你按我说的试蹲下起立。到游泳池按这样去做，基本就没问题了。后面如果再有游泳方面的问题，我们可以再交流！
儿童内八字矫正鞋穿大点可以吗
矫形鞋过大或者过小都会影响矫正效果。不要因为能多穿一段时间就穿过大的矫形鞋。因为矫形鞋是一种消耗品，这样会造成刚穿的时候就不合适，没有达到效果，等到大小合适的时候，矫形鞋也要报废了，这样反而是不合算的。矫形鞋需要根据孩子的情况个性化定做，这样才是有效的。希望我的回答对您有帮助乐康步足踝矫形中心医生组
我走路有些外八字，怎么纠正？
平时走路有意识纠正
狗狗外八字腿怎么办啊？ 我家萨摩三个月了, 走路后腿八字的厉害. 不滑的时候也挺明显, 如果地面滑点就更不
这个主要是因为你家地板是瓷砖或大理石太滑而造成的，久而久之狗狗走路就外八字了， 3个月还来得及矫正。唯一的办法就是训练站姿。 如何训练狗狗标准站姿。 教这个一般是需要一个道具 很简单，找一个结实的大理石茶几 或者替代物也可以 要求就是： 要有一定的高度，保证狗狗因为恐高而不敢跳下去，但也不会因为过于恐高而趴下不起来 其次，要能限制狗狗的活动范围，把狗狗限制在一个较小的面积里 方法： 让狗狗到那个台子上面去 站立，后脚靠近台子的边缘 绷腿：将手按在狗狗的前胸，微微用力向狗狗的后方推，狗狗为了不让自己掉下去，就会使劲挺着，把腿绷得很直 TIP.不要用力太大，避免真把狗狗推下去 TIP.如果狗狗想坐下，可以用手托住肚子 抬头：在狗狗的正前方设置引诱的食物或玩具 或者可以用P链或类似的细绳使狗狗的脖子被迫抬起（可参见宠物店美容时的做法） 记得，每次训练过后，一定要及时奖励 在平时，也可以先给狗狗摆出姿势，让狗狗维持一段时间，然后奖励 每天训练10分钟。然后限制他玩耍的地方，铺点大毛巾或者防滑的垫子一类，这样过段时间狗狗就会恢复正常了， 别急忙补钙，和钙没有任何关系。就像人的外八和罗圈腿一样。 都是后天不正确的走路姿势造成的。
家里有一只7个月大的罗威纳犬，由于家里铺的是木地板很滑，就导致了狗狗的腿外八字，请问，有什么方法可
额 你是准备全铺啊 还是咋的，再说就算铺上了打扫也是大问题，建议你们出去的时候最好给他关在一个小房间里，里面铺个那种沙发上放的垫子就行，回来看着脏了也好打扫！
