八字运球技巧
中考体育八字运球
中考体育八字运球训练技巧： 1.基本动作原理和过障碍技术分析 篮球运球是运用手作用球，通过地面的反作用力来进行运动的。你作用球多少的力，除了损耗的力，地面就会反你多少的力。当你的手击球位置不一样，反弹的位置也部一样，地面就像一个平面镜反射一样。身体通过障碍的变化越少，速度就越快，用的时间也就越少。 2.基本运球技术 身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍向前倾，两膝微屈，抬头平视。手臂动作：手臂动作包括触球手的部位，运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和指根部控制球，手心空出，柔和运球。应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速 度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 3. 左右手交叉运球 “8”字运球顾名思义就是让运球路线形成“8”字，需要变化方向，转身，拐弯，在两侧的标志物之间不断的沿着切线方向运动，这时候球必须快速的从一侧转到另一侧，两个手要灵活配合。单一个的一个手在练习过程中遇到转身、拐弯时球不能直接从一侧迅速到另一侧，显得不协调又白白的浪费时间。不仅增大运动距离，而且容易砸住标志物造成失误。所以，要想取得好成绩必须学会左右手交叉运球，在通过标志物的时候外侧手接球。在学习的时候，先学习原地的左右手交叉运球，培养手感和空间感，然后再学习移动中的左右手交叉运球，最后应用过标志物。 4.推球的位置和控制球的落点 根据作用力与反作用力，在运球中，你给什么样的力，球就会有什么样的力表现出来，想让让球沿着让前的路线运行，你必须击球的后上方，才得推着球向前走。球还得有一个下降的力反弹，这个落点控制在下一个标志物附近，具体在两个标志物斜线距离后三分之一处，便于跑动节奏和换手迎球，给下面的快速运球创造了条件。 5.球反弹高度的控制 很多同学在运球的时候为了获得更大的速度而用很大的力量运球，结果使球反弹很高，自己都难以够着，耽误了时间又造成失误。最好的高度控制应该在腰部附近，最高不要超过肩。这样球也容易控制，路线变化也快。 6.跑动节奏与运球节奏控制 运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力量越大。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球，一般拍一次球跑两步。在两个标志物之间只拍一次球，跑两步，第二步的时候就换手接球了。 7.身体重心控制 由于是变相运球，所以在变化的过程中需要降重心，只有把身体重心控制在比较好的位置，一般在腰腹之间，那么才会在变相时更加灵活，动作干净利税，并且减少了运球失误。
八字看学历技巧有哪些
少年运，身旺看伤食，身弱看印枭，但也要具体命局具体分析。
篮球运球折返跑和运球绕八字哪个更有效？
前者练习运行速度，后者可以练习手感
给客户送礼的技巧
大家都知道给客户送礼，能与客户有一个面对面的接触机会，可进一步地沟通交流，是促进彼此关系的良机。 重要的是给客户送礼，要选对时机,例如前不久，一个客户是一位白手起家的老板，家里老人过大寿，老人以前不容易把孩子养大，一直在矿上打工，导致身体不是很好，劳累过度，儿子是个有骨气的孩子，创业养家，这样的话，我就给老人选了一份礼物，去拜寿，这样能拉近与客户的关系。礼物的话，选的是一块家用黑土灸，淘宝上淘的，因为艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。每天灸一灸，活到九十九！老人听到这里很高兴，当然客户也很满意，这样关系会近很多。
周易取名的取名技巧
姓名学是一门博大精深的学问，姓名学拥有两方面的涵义：一个是传统周易命理、数理，另一个是现代审美。命理数理需要有专业的知识，难以掌握。现代审美同样不容忽视，光命理数理好的名字同样不是美名。下面我们就来谈谈命理、数理外的审美方面。这同样是周易起名的重要组成部分。千金易得，好名难求。何为好名？除命理、数理外可以用十个字概括：新颖、典雅、含蓄、响亮、形美。新颖，就是卓尔不群、与众不同，唯我独有，不易被人侵犯。典雅，就是观之可敬、读之可亲、呼之可爱、品之可口，不染尘俗。含蓄，就是意境幽深，内涵丰富，合乎中正之德。响亮，就是悦耳、顺口，引人注目，具有音律美感。形美，就是符合美学原理，结构搭配错落有致，笔画匀称，富有生机。化典构思历代文人都喜欢在文词曲里运用典故。以东诗文含蓄、典雅、富有说服力、表现力、典故是指我国典籍中出现的有意义的故事和有出处的词话，运用典故是我国的文化传统之一，它也是提高名字的文化素质和审美素质的重要途径之一。唐代诗人孟浩然的名字出自《孟子·公孙丑》中的“吾善养吾浩然之气”。浩然之气指纯正博大而又刚强的气质，文天祥也有诗云“是气所磅礴，凛然万古存，当其贯日月，生死定足论！”讲的就是浩然之气：“况浩然者，乃天地之正气也。”清代著名画家、诗人、书法家郑板桥的名字出自唐代刘禹锡的《杨柳枝》：“春江一曲柳千条，二十年前旧板桥。曾与美人桥上别，恨无消息到今朝。”借“板桥”二字来讽刺世态炎凉，名字与其画风一致，耐人寻味。现、当代不少著名文人也在起名时巧用典故，对这种方法的运用起到了有力的推广作用。如朱自清之名出自《楚辞·卜剧》中的“宁廉洁正直以自清乎”？表明自己要做一个清白自尊的人，以廉洁正直自律。的确人如其名，朱自清一生正直清白，特别是晚年贫病交加，但宁步饿死也拒不食用美国兵从飞机上空投的面粉，保持了一个中国人的民族气节和骨气。再如王朝闻先生的名字出自《论语·里仁》：“朝闻道，夕死可矣。”意思是早晨闻知真心以以拼死的精神来求得真理。楚图南先生的名字出自《庄子·逍遥激》：大鹏由北冥飞。“绝云气，负责天然后图南，且适南冥也。”“图南”表示既定远大目标。谢冰心、沈冰壶。“冰心”、“冰壶”出自唐代诗人王昌龄的《芙蓉楼送辛渐》：“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”。冰心，是指晶莹洁白如冰之水；“冰壶”：是指深藏冰心的高洁透明玉壶。比喻人内外皎洁，琳麋剔透，品德高尚。胡乔木，“乔木”出自《诗经·伐木》：“出自幽谷，迂于乔木。”乔木是指树干高大的松、柏、杨、白桦等树，这些树木都象征着顽强的意志，高尚的人格。刘白羽，“白羽”出自唐代卢纶的《寒下曲》：“平明寻白羽，没在石棱中。”白心，杆上带有白色羽毛的箭，这里是指能射穿青石的利箭，表现出强劲的力量。从上面的诸多例子中我们可以看出，典故化名存在两种倾向。第一种是用其本意，第二种是借“典”发挥，赋予新意或者是旧词新用，措词反用。前者如孟浩然，羊士谔、王朝闻、朱自清等，后者如楚国抽、胡乔木、刘白羽、未央、邓散木、王任重等。这两种倾向的立意不同，侧重点不同，但表达效果是相同的，前者的典故本身就表达了主人想要表达的思想、涵义，而后者的典故则是通过“再用”，即引申后表达主人想要表达的思想，都体现了主人的价值导向、人生观、世界观、处事态度和事业取向等问题，耐人寻味，含蓄深远。如“乔木”一词在典故中的立意是高大的树木，用在名字中引申为高大的人格，再如“散木”在典故中的本义是无用之材，主人以散木为名则表现出谦逊、积极进取的美德，是个性的自然流露。成语构思巧用成语就是通过加工改造成语而命名的方法，也就是引入成语的起名法。运用成语的名字具......余下全文>>
如何提高在歌厅唱歌的时候技巧！
第一阶段： 未曾出声先练气。研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做： (1)“深吸慢呼气息控制延长练习”。 其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。 (2)“深吸慢呼数字练习” 我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法： A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。 B．“数枣”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。 C．“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。 (3)“深吸慢呼长音练习” 经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。 (4)“托气断音练习” 这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习： A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。 B．一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。 C．一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。 经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。 第二阶段： 气、声、字的练习 戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。 第三阶段： 吟诗、吟唱练习 把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘“低音宽厚,中音圆润，高音坚韧的嗓音素质，不盲目拔高、爬高，而是巩固中音、低音，使其音色华美、音质纯正，保住一条好听好用的嗓子，同时锻炼高音的坚韧有弹性。此时的念白练唱都是无伴奏的，演唱更难，要求更高，在第三阶段练，有气、音、字垫底，是一个台阶一个台阶爬上来的，嗓音并不疲劳，练习有实效，把握性大。 第四阶段： 弧形气声练习 这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条／型，抛物线，拉回来，再抛出去。这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出“岔音”，“转”或“呲花”。一般要领是：运好气——托好字(像“汉语拼音”一样分解字音)——抛出去——收——再抛出去，控制好气息、音量，选出最佳音色，一环扣一环，相得益彰。尤其程派吟诵的“容——禀”似断不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家。归音归韵更是需要努力练习和掌握的。 （这篇文章深入浅出地阐述讲解了发声的基本发法以及行之有效的循序渐进的训练方法。教师可以运用在平时的教学中，提高学生的演唱水平。
店名怎样取有技巧
店铺名称的好坏，跟人名一样，很重要。首先，必须要好记，让人家经过你家店门前，或者进去看过之后一下子就记住了，可以介绍朋友过来，让路人有足够的吸引力一下子就被吸引进去看了。另外，店铺名称一定要有比较好的寓意，这样对店主来说也是个好的兆头，别人也会愿意进来讨个好彩头。所以在起名制作招牌时，当因人而异、因铺而异，及因行业而异。一个合适的店名能够提高商铺的档次，还可起到趋吉避凶、生意日旺的效果。 服装店铺取名的原则 1.字意要与所经营事业相合的原则 2.字型的五行要与商铺店主人及所经营之事业之五行相生或相合的原则 3.天格与地格之间的搭配要具有较强的发展性 4.店名的阴阳属性要与店主人性别相合 5.起店名时当考虑周边环境影响店铺命名技巧 一、可从所经营项目之五行为出发点进行命名 二、要从店主人姓名中取出一至二字结合经营之项目的特色作起名的依据 三、以所开业之季节结合店主人命运之五行 四、可从商铺朝向作为起名的出发点 五、如所开商铺为统一起名的加盟商店，其铺名与经营者命相之五行不合，那么尽量再起一个后缀名，如无法办到，可加后缀名隐藏于店内。 店铺命名与经营兴衰 一、如店铺名与经营者姓名之五行相冲，则会造成事业受外力影响，让经营者无暇顾及自己经营之事业，最后会因管理不善而造成经营之损失。 二、如铺名与经营项目之五行不符，则会造成生意清淡，无人问津。 三、如店铺起名与店铺朝向不符，则会造成虽生意尚可，但利润微薄。 四、商铺起名与周围环境不符，则会造成与邻里关系不睦，易发纠纷，从而影响正常经营。 五、如所起店名与天、地格搭配不好，则会造成生意日渐衰落，回天乏术。 业主命运与店铺命名 命运推测主要以八字推测与生面相推测为主，再以命运推测所起名之契机时，须考虑到店主人喜神方位及五行，还必须考虑大限及流年。须与店主人生形、肤色、发音方式等多方面因素加以考虑。要求所起之店名与店主人终生命运及现时命运皆不相冲。 所以说，店铺起名也是个不容忽视的问题，好的名字让人家过目不忘，也容易吸引客户，促使成交的。
风水转运球的七彩坏了怎么办
修一下……、
如何女士套裙搭配技巧
一、女式正装1、如何挑选女式正装女士正装可以选择西服长裤，也可以选择西服套裙，但后者最为经典。那么什么样的女士正装款式比较好？试穿时的要点又是什么？……等等关于挑选女式正装时的疑问，在这里我们将为您一并解决。款式：挑选女士正装-三要素：选择正装的要点是：不追求流行时尚、不能太过显眼、穿着方便。不过最近除了正统的双扣西服，三扣西服也很受年轻人的欢迎。如果不是去金融行业之类的精英公司，穿三扣西服应该是完全没有问题的。颜色：正装西装的基本特点是单色的、深色的。藏青或者深灰色的素色西装最为合适，这两种颜色是正统的西装颜色，同时也会给面试官留下有安心感的良好印象。深色也有比较衬肤色的优点。基本上购买的比率为藏青：灰色=6：4。面料：一般选择纯天然质地的面料，毛纺、亚麻、真丝等，讲究平整、滑润、柔软、悬垂、挺括，而且应当不起皱、不起毛、不起球。挑选女士正装-试穿要点：肩宽穿上试穿的西服以后，如果衣服的肩宽正好合身的话，整体的平衡感就能很好的体现出来了。另外还要检查背后会不会产生横向皱褶，如果有皱褶就表明衣服过紧。胸围最为合身的胸围是留有一个拳头的宽松度。衣长西装上身的长度应在胳膊自然下垂时，微微弯曲的手指第1、第2关节所到达的范围内。另外，从整体平衡来看，能遮挡住臀部也是衣长的一条标准。袖长袖管保持在遮住手腕的长度，会让西服看起来很棒。西服袖口处露出1-1.5cm的衬衫袖口为最佳。腰围西裤或裙子的腰围不要过紧，要留有手指可以伸进去的宽松度。但是如果腰围过大，看起来效果也会不好，这点需要注意。裙长裙子长度不要太短、太暴露，开衩也不能太高，否则稍一动作就会很尴尬。2、女式正装的穿法下面介绍怎样得体穿着正装。我们会为您解说正装绷线的处理等不知道就不会注意到的要点。绷线的处理绷线是为使针迹整齐、成衣不变形而临时粗缝的线。所以，购买后穿上的时候要拆掉。只不过有的人没有注意到哪里还附着绷线，还有人马虎大意忘记拆掉绷线！请一定要注意以下几点。口袋的绷线如果用不到口袋的话，绷线保持原样不拆也可以，这样可使衣服不容易走样噢，但这仅限于表面上看不出绷线的情况。裙子衩口的绷线裙子的开衩口也是容易被忽略的地方。如果绷线不拆掉的话会很不好走路。西装口袋口袋盖要翻在外面，胸口的口袋若是有盖子，则是收在口袋里面比较好。另外要注意，无论上衣还是裤子，都不要在口袋中放过多的东西。如果在口袋里放了东西而导致口袋鼓
生儿子的技巧
生男孩的方法 其实想生男孩只要做到二点即可： 一、首先了解自己的排卵期大概在什么时间。一般选择排卵期前受孕。如果要想在这次YJ过后就怀上宝宝，那么干净后一定要忍住跟老公AA，直至十天至半月后，感觉白带明显增多，而且夫妻二人都有强烈欲望，心情也非常好时，便可考 其实想生男孩只要做到二点即可： 一、首先了解自己的排卵期大概在什么时间。一般选择排卵期前受孕。如果要想在这次YJ过后就怀上宝宝，那么干净后一定要忍住跟老公AA，直至十天至半月后，感觉白带明显增多，而且夫妻二人都有强烈欲望，心情也非常好时，便可考虑可以受孕了。 二、趴在床上，让LG抚摸你从后颈勃到背到臀部再到大腿内侧最后到小腿到脚底„„总之，在你已经达到若干次高潮后，让LG和你再一次地达到性高潮吧。 只要能够做到以上二点，相信你们一定会拥有一个健康聪明可爱的男婴。 衷心希望你们能够如愿以偿。在小宝宝出生后只要给我发一条信息过来告知一声就可以了。 【天天的妈妈】选性别得先会选食物 我听我的一些朋友讲：如果想生男孩的话， 1、女方在怀孕前要多吃苏打饼干和热干面类的食物，而男方则多吃一些酸性的食物;(我就是这样就生了一个男孩) 2、尽量在农历的月初和月末时同房，那样的话几率会大一些 【完美妈妈】要学会完美“AA”制 其实很简单的： 第一，你要记录六个月中你的月经时间，准确计算排卵日。也可以量体温，当然买试纸最方便。 第二，在排卵日前AA。反正最简单的方法是，禁欲几天，月经干净后四天AA。 第四，采取男上女下的体位，AA时要心情愉快，同时达到高潮，最好是女方达到高潮时射精，插入要深。 第五，结束后女方要抬高臀部半个小时，可以垫个枕头。千万不可清洗下身啊! 这样基本上80%是男孩了，呵呵，我儿子就是这么来的 【落地归根】养“精”蓄“孕”是关键 饮食上吃些粗粮，根茎类食物，羊肉也要多吃。 再一条就是减少同房次数，养足精力在排卵期同房，这样你得男宝宝的机率会很高。 【大雄的妈咪】Y小精爱碱妈妈 以前也听公司的营养师说过，她说虽然生男生女是男方决定的，但是女方酸性体质更适合X染色体在体内存活，那些Y染色体死掉就不会生儿子了。 幸孕草的标准答案： 孩子的性别取决于受精的精子是X精子，还是Y精子，X
