十二生肖想睡就能入睡
最近总失眠，辗转难以入睡。躺下就能睡着，一两个小时后，就会醒，很难受。怎么办？
有一些失眠是因为潜意识之中在思考着一些事情对大脑造成压力，有时上床躺着下意识的就会将床和失眠联系起来，形成条件反射直接失眠了。这时就需要自我催眠出马了，我们在自我催眠前播放一些可以使人心情放松的音乐平复一下心情，然后躺在床上慢慢的放松心理，放空脑袋闭上眼睛，什么都不要想，此时的你要在心中很自然的告诉自己“我很享受现在，我现在很放松”在过程中切记全身不要有一点力量，肌肉要松弛下来不断的暗示这自己很放松、很享受，切记不可给自己下达“我很想要睡觉”这样的十分具有目的性的命令，这样的命令反而不可以让你睡着，我们只要想象着自己很放松就可以了，在觉得自己全身的肌肉一点力量都没有之后在给自己下达“我现在的眼皮很重”这样的暗示，前几次可能不会有什么效果，但是次数多了就会慢慢的睡着了，这是因为你下达的暗示会取代脑中潜意识思考的问题，转而让他来执行这些命令，一次不成功也不要急躁，自我催眠这样的事也不是一时半刻可以学成的，我们在每人指导的情况下都是自己在摸黑前进，但是做的次数多了慢慢的就会有经验了，使用这个方法很容易的就会睡着。另外还可以用朗跃的利眠贴去助眠的
老公失眠好想睡却怎么也睡不着即便睡了自己的一个肢体动作又会醒然后很久又难以入睡但是他不会做梦就是
你好，失眠多考虑是由于精神因素和环境因素造成。症状不严重，自己调节一下，多参加室外活动，注意饮食。症状较重可以去医院就诊，在医生指导下应用催眠药物治疗。
谁能不用查就能打出十二生肖的那些字
我，不仅可以打出十二生肖 还可以打出天干地支里的十二地支
靠自己就能排压的星座什么
这个说不准，水瓶座貌似可以但从星座的角度看这方面不实际
白羊座男生只想睡你是什么样子的态度
只喜欢你肉体
女朋友是不是只想睡我啊
这个意思已经表达的很明确了，她就是嫉妒你的美色，而你是一个矜持、有原则的男生，至于你怎么选择......
为什么我刚一入睡就会做梦?
梦是贯穿睡眠的，不光只是在快速眼动睡眠状态。 一般在醒来前的梦才会记得，也就是那个快速眼动睡眠周期醒来的时候就能记起来。 在睡觉时大脑皮层是休息的，对时间应该也没有概念。有时候觉得做了很久的梦，实际上可能只有5~10分钟
不易入睡，睡眠过程中易醒，醒后即很难入睡
治疗上;一是白天不要睡觉,而是多做户外活动,, 三是适当的药物治疗,紫环睡眠仪器可能有效果, 但是也不要抱很大的希望!以下是紫环睡眠仪的说明书,仅供参考, 不可全信!! 紫环牌SM-01型电子睡眠仪,是以我国传统医学治疗失眠症的《 耳针疗法》为基础，结合现代医学对睡眠电波的研究成果， 应用低频电子脉冲形式,通过特制的皮肤电极， 刺激距大脑很近的敏感耳穴，模拟中医针刺手法，作用于神经中枢, 达到调节神经促进睡眠的目的。仪器具有安全可靠、使用方便、 疗效明显、治疗费用低廉、无副作用等特点,为神经衰弱、 更年期综合症、 精神紧张及生活节奏快等引起的非气质性失眠症患者， 提供了一种非药物治疗的现代化手段，是通往正常睡眠的绿色通道。 ★紫环电子睡眠仪是一种新型电子医疗装置， 它适用于各种有睡眠障碍的患者，以15天为一个疗程， 通常使用一到两个疗程都会收到较好的效果。 原理：经医学鉴定表明，在人体进入睡眠的过程中， 脑电图会出现低频的睡眠电波， 如果将相似频率的电波讯号传入大脑神经中枢， 就可以诱导和促进生理性睡眠。 1. [主要症状]神经衰弱多年:重度失眠， 夜不能睡必须依赖药物方可入睡。 [用法/效果] 一天使用30分钟，连续使用15天,就可以达到深度睡眠6-6. 5小时,一般使用4-5个疗程即可治愈。 2. [主要症状]工作压力大或考虑问题过多,中度失眠，入睡困难， 睡后易醒，醒后不能继续入睡。 [用法/效果] 一天使用30分钟,使用10天，隔天天使用, 中间停5天就能睡的很好。 3. [主要症状]有气管炎低血压,中度失眠，入睡困难， 睡后易醒醒后不能继续入睡。 [用法/效果]30分钟/天连用15天使用前睡3-4小时， 用后睡7小时。 4. [主要症状]脑供血不足,重度失眠，夜不能睡，须靠药物入睡。 [用法/效果]每天使用30分钟连用15天, 用一周后药减一半，睡眠质量提高。 失眠会给您的日常生活带来很大的不便，生活不定， 严重的会影响您的家庭。 紫环电子睡眠仪是一次性投入长期使用的高科技产品， 采用物理治疗，治愈后无须在使用。 京药器监（准）字00第226113号 禁忌事宜 1、勿让婴儿或不能表达意志者使用。 2、严禁与其他电子医疗仪器或涂药同时使用。 3、使用心脏起搏器和心脏监控器的患者禁用。 4、高血压患者（180mmHg）禁用。 5、孕妇慎用。
中午睡不着觉，很想睡，但闭着眼就是睡不着？求解
午睡是个不错的习惯，中医里午睡对养生长寿有极好帮助，午睡的习惯需要慢慢养成，人体生物钟自己会恒定，如果你晚上睡得多，那么中午肯定困也睡不着
我用艾草泡脚 反而晚上很难入睡
艾草清热解毒，你可能是气血虚的体质，不适合清热解毒，所以影响睡眠。
