怎么判断身体缺水

• 身体缺水会怎样

  　　口腔干燥 舌头肿胀 　　身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。 　　小便深黄色 　　随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。 　　便秘 　　当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。 　　皮肤缺乏弹性 　　脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。 　　专家提醒：看眼睑 喝水巧达标 　　夏季气温高，汗液分泌旺盛，水分流失大，因此必须及时补充水分。通常说的“每天要喝8大杯”只是个推荐，因为每个人失水量不同，需要补充的量自然各异。衡量身体是否缺水的基本标准是：自己不口渴、眼睑丰润有光泽。 　　心悸 　　心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。 　　肌肉痉挛 　　长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。

• 如何判断宝宝身体缺水

  　　宝宝太小一般肉眼是看不出来的。 　　大人要定时定量给宝宝喂水。 　　另外要注意流汗情况。

• 如何判断自己身体是否缺水

  　　一，口干舌燥，二，小便深黄色，三，便秘。

• 身体缺水的情况下能吃西瓜么？

  　　可以吃的，西瓜是最好的补充水分的一种水果。

• 怎么判断电瓶车电瓶缺水

  　　水电瓶、有条件要每天充电前检查是否有水，不能用判断一词。电瓶万一因碰撞外壳开裂缺水会影响电瓶寿命。

• 如何判断十二卷多肉缺水

  　　1、将手指戳进土壤中部，感受土壤的含水率多不多，就是湿不湿。 　　2、拿起植物，垫垫它的重量，过重，就不用管，轻的话，便可以浇水了。 　　3、用透明盆装，最底部用赤玉之类，对水变化明显的介质，看见变白后，及时浇水。

• 身体经常缺水有什么影响

  　　体内缺水，一则会加大脑血栓、冠心病的发病率;二则易形成尿结石和尿路感染;三则易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老;四则会引起大便干燥，产生内毒素，引发腹胀、头晕等症状。因此盛夏要及时科学补水，少量多次饮用，每天饮水量应达到1000毫升以上，并要定时饮水，不要只在口渴时才想到饮水。

• 喝一点水就尿多是身体不是很缺水吗

  　　人一天需要至少喝水1000毫升,喝水尿多可能身体有了某些毛病,你可从吃些六味地黄丸.如果不见效,就得去看医生了.

• 缺水的时候喝尿是否对身体有好处？

  　　在地震中的时候绝对是有用的，它能提供盐分和水，这是维持生命的重要保证，在这个时候肯定是利大于弊，但正常人喝尿无害也是绝对没有科学依据的， 　　因为尿液含有大量的有毒物质，长期食用肯定有害，至少在科学理论上来说是这样的~~~~~~~~~~~~

• 皮肤缺水，喝水又不断排尿，感觉身体留不住水分

  　　补水不能只喝水，可以吃点补水水果，敷敷补水面膜，再不行的话去整形美容院做个补水的