血型与饮食
日本人为何风行按血型饮食？
按血型进食能健美 不同血型不同食谱 同西方人不同，日本人不相信星相学，但大多数人却着迷于血型决定一切的道道，经常见报端的政界人物的肖像边上总是会注明他们的血型，求职者们也要求确切地说出他们的血型。日本一个很出名的棒球队的教练也根据血型原则招收队员。一些大企业为了提高生产率，组织起完全由同类血型的人组成的生产单位。日本人坚信，血型同性格有着某种还没有得到科学证实的联系。 他们认为流淌在他们血管里的血液可以决定他介是否能很好地把握生活，是否能成为恋人，是否能赚钱，家庭是否幸福以及能否为相扑冠军，当然，不同食物与不同血型者的性格和健康之间更存在着微妙的关系。"血型决定论"已渗透到日本人生活的方方面面。 [美食中国] 从预防肥胖到减肥方面看，日本人认为，O型血的人为了有效地减肥，可以通过食用瘦肉，海鲜和绿叶蔬菜的措施，而靠食用谷类，土豆等食物，则对减肥不起作用；A型血的人适膈以毒食为基础的食物，多食肉类易致肥胖；B型血的人对肉类和蔬菜都相当适应，但鸡肉、玉米、西红柿应除外；AB型血的人对一般食物都较适应，但应采用少食多餐的方式等等。 日本人相信，不同血型的人食用与自身相宜的食物，半有助于预防种种疾病。血型专家告诫说，O型血的人的祖先大都是猎人，他们非常适合食用肉类蛋白，但对于谷物的消化力却极差，少食蔬菜并不会更多地增加患癌症的危险性；A型血的人的祖先都最早是从事耕种农作物的人，多吃肉类可能会导致包括癌症在内的疾病的发生率，而多吃黄豆蛋白，则可减省这些疾病的发生率；B型血的人的祖先大都是游牧民族，对奶类食物有天生的适应性，而某些家禽等却不宜多食。 不同血型的人食相应的食物，还有助于纠正性格缺陷，或是发挥自身性格优势。日本人认为。A型血的人容易焦躁，令人讨厌；B型血的人好相处，有教养；O型血的人都是整天劳碌却收入菲薄的穷人；AB型血的人善于交谈并且很会体巾人。因此，1993年，日本一家饮料公司以血型为 主题做了一次规模巨大的广告宣传，以促销它的不含酒精的饮料。在公司领导当时看，这不过是一种"新奇的广告示手段"而已，但是该广告宣传的标新立异，却收到了意想不到的效果，这家公司在1993年和1994年比常规多售出140万瓶饮料，这家公司的广告说：A型血的人容易焦躁不安，给他们饮料带有这样的说明；容易受刺激的人宜饮用，这种柠檬味饮料含钙和维生素C，具有帮助人放松的
B血型的人怎么减肥？在饮食上有何禁忌？
和血型没有关系的 ■■快速有效的减肥方法 ■■ ▲本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你! ▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身材。 ▲以前说过，我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上，以共追求瘦身的JJMM们分享。之所以说减鼎是件辛苦事，是因为这不仅需要毅力、信心、还要有战胜自己的勇气。在此先奉劝体质不好的朋友，就请不要尝试减肥了，以免因小失大损伤了身体。 减肥的第一周对于大多数人来说可谓是痛苦+煎熬。 ★★第一周的食谱 每天只以鸡蛋（可以是茶鸡蛋），牛奶（不可用酸奶替代），黄瓜，西红柿度日。其余的一概都不要吃，咖啡和茶水最好也暂时不要喝了（饥饿时喝咖啡/茶容易头晕心慌）。鸡蛋，只可以吃1个/天，牛奶最多500g/天，黄瓜西红柿不限量，但这两种蔬菜不可以同时吃，以免破坏营养成分，若吃的话可以中间间隔半小时。另外，鸡蛋和牛奶是只有饿的时候才吃，不饿就不要吃了。切记不可一到饭点不管饿不饿都先吃了再说。如果要吃的话鸡蛋、牛奶一定要是在16点之前吃完。16点以后就不要在张嘴吃东西，想吃的话就只剩黄瓜西红柿可吃了。这是关键的一周。如果这一周出现了低血糖的现象吃块巧克力或含块糖。 ★★从第二周开始，前几天可以中午加一小块酱牛肉。循序渐进以后的每天早餐可以吃鸡蛋、牛奶或是全麦面包。每隔一天中午便可以好好的吃一顿正餐。羊肉和猪肉在减肥期间最好是不要吃的，热量比较高。汤、粥之类也不要喝。主食只可以吃米饭。从加正餐开始我们可以适当的吃些水果了，猕猴桃、苹果、火龙果都在可选择范围内。当然水果也不可以肆无忌惮的吃，水果中的果糖成分也可以让你新减掉的肉再长回去的噢。吃正餐的日子可以选择上面范围内的一种水果，也只是可以吃一个的噢。而且必须遵循一切需要吃的东西都要在16点时结束这个原则。16点只有黄瓜西红柿可以陪你。 ★★光有这样的饮食规律还不够，有效的减肥还要配合运动。建议每天晚上运动1小时，到身体感到出汗为宜。晚上不再进食，所以这时的运动才是最有效的也是最消耗热量和脂肪的。适合减肥的运动，我建议快步走。 以后的日子继续这样坚持就可以了，直到减到了自己理想的标准体重。减肥结束后，一日三餐可以正常吃，但值得注意的是晚饭一定不要再吃主食了；运动也可以适时的减少为1次/周或2次/月或依自己的规律进行了。 当初的
血型饮食
以下是我在网上看到的资料，针对的主要是减肥人群，仅供参考。 A型血 少吃肉 多吃素 A型血是一种非常古老的血型，A型血人的消化器官也是最弱的，这类人最容易罹患的疾病也和消化器官有关，比如舌癌、胃癌和食道癌等。减肥食谱建议尽量避免大鱼大肉和奶制品，以及减少煎、炸、炒、烤这样的烹饪方式。食物应以蔬菜为主。其中最合适的是大豆等豆类食品，绝对不能缺少的是豆腐。 饮食指南 油脂类：最好选用初榨橄榄油和椰子油。 五谷类：要吃天然，未经加工(只去壳的)荞麦和糙米。 肉类：每星期只吃一次少量的肉(种类没有限制)，清蒸或者水煮。 海鲜类：每星期可吃两次，但要避免吃虾、螃蟹和贝壳等高蛋白海鲜。 奶类：尽量不吃牛乳制品，果奶或者豆奶。 蛋类：最好吃有机蛋，以水煮蛋和蒸蛋最佳。 豆类：可以吃各种发芽的豆类，四季豆(酸性食物)也可以吃。 蔬果类：要大量吃各种颜色的蔬菜和水果(酸中带甜最佳)。 坚果类：每天宜吃半杯不同种类的生核桃、南瓜子、杏仁、葵花籽等。 饮料：白开水或者蒸馏水。 增肥食品: 肉类、乳制品 吃不胖食品: 大豆、橄榄油 O型血 少吃主食 不要只吃素 O型血人的消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对蔬菜的消化能力也很强。对于O型血的人，多吃点肉是没有关系的，但要吃瘦肉，这是由于O型血的人胃酸多，对肉食容易消化，容易代谢。减肥的话最好不要用吃素减肥法，如果长期吃素，反而容易生病。 饮食指南 油脂类：最好选用含有Omega的油，如橄榄油，亚麻仁油，常替换不同种类的油。 五谷类：任何种类均可，记得用蒸或者煮的方法，避免油炒。 肉类：每星期可吃两次全瘦的各种肉类，每次不超过60g。 海鲜类：每星期可吃三次鱼、虾和螃蟹。 奶类：不适合喝牛奶，可以喝羊奶，每次110ml为宜。 蛋类：每天吃一个鸡蛋即可。 豆类：可以吃各种发芽的豆类。 蔬果类：可以吃各种颜色的蔬菜水果，并要大量吃。 坚果类：不建议吃腰果和花生，可多吃杏仁、松子。 饮料：白开水。 增肥食品:谷物类与面包 吃不胖食品:海鲜、瘦肉、动物肝脏 B型血 不易长胖 唯忌鸡肉 与A型血和O型血相比，B型血的人体内较容易取得平衡，拥有较强的免疫系统。在吃的方面可以说是最受恩宠，无论是动物类还是植物类，几乎什
泰国的饮食礼仪有哪些
1、若一同用餐者有长、幼或者是辈份之分的话，则由靠近墙壁或者是离门最远的上手座位开始起，依次落座。 2、泰国菜一般都比较喜欢用盘子吃饭，吃饭的时候把饭盛到圆盘里面，再以汤匙将菜肴和饭拌匀，用勺子吃饭，筷子只是用来夹菜的一个工具。 3、用勺子舀食物的时候，从靠身体的内侧向前方舀起，吃完之后再盛饭。 4、泰国菜的礼仪贯穿着一种共享的精神，一般都会把食物放在桌子的中央，记得用放于餐桌中央的公用筷子夹菜，不要拿自己的餐具去盛餐桌中央的食物。 5、若有一些不能够食用的食物在碟子里面的话，用勺子把它放到一边，若这种不能够食用的食物在你的嘴里，从嘴里吐出来的时候也要用勺子接住，把它放到一边。有时会有特定的碗，是专门用来盛放"垃圾"的。 6、在喝水或者是喝汤时，要沿着勺子的边缘喝，且要慢慢的不要发出太大的声响。另外，要等每一个人的桌子上面都有汤才可以喝。 在就餐前应该要把擦手布平铺在膝盖上，在每次喝酒水前都要拿布来擦一下嘴巴，避免弄脏了杯子，喝完了之后再擦一次嘴巴。
塔塔尔族饮食 塔塔尔族都有哪些特色饮食
塔塔尔族特色菜有什么? 里西（烤制的饼）、古拜底埃（大米加奶酪等做成的食物）、帕热玛其（煎蒸包子）、布坎（油炸饼）及饼干、酱汁、饮料等。还有各种炒菜和酿制的饮料。 塔塔尔族最具特色的传统风味食品是“古拜底埃”和“伊特白里西”。“古拜底埃”是用大米洗净后晒干，上覆奶油、杏干、葡萄干等放在火炉中烤制而成的一种糕饼，其特色是外皮酥脆，内芯松软，香甜可口；“伊特白里西”的做法与“古拜底埃”基本一样，所不同的是原料以南瓜为主，再加入肉和大米。其它名食还有用面粉与鸡蛋、奶油、砂糖、鲜奶、可可粉、苏打制成的“去买西”；用牛肉、土豆、大米、鸡蛋、盐、胡椒粉制成的“卡特力特”（抓饭）；以及“帕拉马西”馅饼、带土豆泥的油煎饼、饺子、面条、拌面、油煎肉等。 副食主要有肉食和奶类食物。肉类食物有“开西米日”、“克孜都日米拉”、奶油酥鸡等。“开西米日”即把羊肉、马肉或牛肉块和胡萝卜煮熟
胃癌饮食上需要注意什么
胃癌患者在饮食方来保护胃粘膜，患者要避免含盐量高、食物较硬、温度较高的食物，而且不能暴饮、暴食，要注意饮食规律，还要少食多餐。通过这样的选择，来保护好胃粘膜。为避免大便干燥，还需常吃些琼脂，香蕉，蜂蜜等能润肠的食物。因为患者多有饱胀、恶心、呕吐等食欲不振的症状。所以，患者应吃易消化的食物，方面胃的分解消化，减轻胃的负担，避免对胃产生损害。可进食软饭，主食与配菜宜选营养丰富，易消化食物，忌食生冷、油煎，酸辣等刺激易胀气食物，患者应细嚼慢咽，多食新鲜蔬菜水果，不吃高脂食物、腌制品，适量补充矿物质铁和维生素。
朝鲜族的饮食!
朝鲜族的主要食粮一般是大米和小米。以鱼肉蛋奶制品和海鲜产品为辅，基本上以素食为主，同以吃荤的民族有明显的区别。辣泡菜是饮食中不可缺少的菜。另外，打糕、 冷面、大酱汤、辣椒和狗肉也是他们非常喜爱的。 打糕：朝鲜族最爱吃的传统食品之一。打糕的历史比较长，早在18世纪朝鲜族的有关文献中已有记载，当时称打糕为“引绝饼”，并称引绝饼已称为传统食品之一。如今，凡逢佳节或红白喜事，每家都用打糕来招待亲朋好友。顾名思义，打糕是打出来的。打糕的原料主要是糯米。不产糯米的地方，则用小黄米或糜子；所洒的豆面原料，除用小红豆外，还可以用黄豆、绿豆、松子、栗子、红枣、芝麻等。制作时，先将粘米淘净蒸熟，放在打糕槽内或石板上，用打糕槌子把米粒打碎粘合在一块而成。吃的时候，用刀蘸水切割成小块，蘸着糕面吃。 朝鲜冷面：朝鲜族传统食品之一。朝鲜冷面的历史很长。据日本史书记载，17世纪上半期，朝鲜僧天珍已将制作冷面的方法传到日本。朝鲜族人不仅在炎热的夏天爱吃冷面，即使在寒冬腊月里也喜欢坐在炕头吃冷面。特别是每年到农历正月初四中午，朝鲜族有全家一起吃冷面的习俗。据民间传说这一天吃面条，可以“长命百岁”，故冷面也称做“长寿面”。冷面的主要原料是荞麦面、小麦面和淀粉，也可用玉米面、高粱面、榆树皮面和土豆淀粉制作。做法是在荞麦面中加淀粉、水，和匀成面条，煮熟后用凉水冷却，加香油、辣椒、泡菜、酱牛肉和牛肉汤制成，吃起来清凉爽口，味道鲜美。 耳明酒：喝“耳明酒”是朝鲜族的风俗。正月十五早晨，空腹喝耳明酒，以祝耳聪，此酒并非特制，凡是在正月十五早晨喝的酒，都叫“耳明酒”。 三伏与狗肉酱汤：三伏是一年中最炎热的季节。可是朝鲜族在三伏天却有宰狗吃狗热汤的习俗。这种酱汤别有风味，在三伏天吃狗肉酱汤可大补。朝鲜族大多数人爱吃狗肉。然而在节日，或办红白喜事时是绝对不准吃狗肉的。这是一种习俗，也是一种礼节。 五谷饭：朝鲜族吃五谷饭由来已久。新罗国时；把正月十五这天叫做“乌忌之日”，用五谷饭祭扫乌鸦。每逢正月十五，农民用江米、大黄米、小米、高粱米、小豆做成五谷饭吃。还拿一些放到牛槽中，看牛先吃哪一种，便表示哪种粮食这一年能获丰收。这种风俗，至今还在民间流传。 米酒：朝鲜族爱喝的一种饮料。米酒是他们招待客人的佳品，如有客人来访，主人总要端上来一碗自家酿制的米酒。这种酒比黄酒的色稍白一点，而且还略带甜味。这种米酒后劲十足。长辈一起喝酒时，要把头移到旁边去喝，切不可面对着长辈举杯饮酒，否则就是对长辈的不尊重。 辣白菜：朝鲜族最爱吃的传统食品之一。每年冬天，大白菜下来后，阀们就开始制作辣白菜了。此时无论是农村还是城镇，家家都要做，少则几百斤，多则上千斤，因为要持续吃到第二年的春天。辣白菜，清香爽口，有解腻解酒、助消化、增食欲之功效，既是平日家中的常菜，又可以上宴席。因此它倍受欢迎，成了朝鲜族日常饮食中所不可缺少的一道菜。
胆结石饮食注意什么？
特别注意饮食事项： 1、宜选用植物油，不用动物油。 2、宜多食干豆类及其制品。 3、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。 4、宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。 5、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。 6、山楂10克，杭菊花10克，决明子15克，煎汤代茶饮或饮用绿茶。 7、平时喝水时，捏少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。 8、有胆结石可以喝德脯愈祏嗵茶调理溶酸，有利尿排石。可以长期喝。希望对你有帮助！
血糖高饮食菜谱
高血糖饮食原则： 1、主食一般以粗杂粮为主，如燕麦、麦片、玉米面等。 2、蛋白质来源以大豆及其豆制品为主。 3、多吃具有饱腹作用的蔬菜。 4、禁用食物有：红、白糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、果酱、糕点、蜜饯、甜饮料、土豆、山药、藕、胡萝卜等少食。 5、猪油、牛油、奶油、黄油等不用，可用植物油代替。 6、花生、核桃、芝麻、瓜子尽量少吃。 7、蛋黄和动物内脏不用。 8、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，才能少吃。吃水果的时间最好在餐后2个小时或睡前吃，因为此时血糖高峰已下降，吃少量水果不会引起血糖上升太高。在低血糖出现时可吃些水果。 9、少量多餐。
湿热的人饮食要注意什么
不要吃过多生冷食物就可以，大鱼大肉也是这样，体内湿热，
