八卦养生法书

  • 南京哪里买黄鑑的八卦象数预测法书

    白下区的红十字医院北门口右手边的小店就有

  • 八卦和养生有什么关系?转

      通过前面的讨论,我们对易经八卦知识有了一点了解,那了解这些跟中医有什么关系呢?我们先看看《道德经》中的一句话:"虚其心,实其腹",很多人狭隘地理解老子的思想,认为"虚其心,实其腹"是愚民政策,就是让老百姓吃饱肚子就行,不要其他非分之想。这种理解是何等的肤浅!众所周知,《道德经》源于《易经》,是《易》的一个分支,因而,处处都留有《易》的思想。   回到八卦上来看离卦和坎卦,离的卦象是上下两个阳爻中间夹一阴爻,口诀:"离中虚", 离就是火,五脏中"心"属火,离中虚就是"心要虚",前面已经讨论过,养生最重要的是养心,养心作重要的是什么呢?就是心要虚!老子说的"虚其心"是指物我两忘的境界,所谓"损之又损,以至无为",损的物欲,得到的是"天真"无为的本性!要虚其心,必先静心。人心的构造是一致的,但人心又是千奇百态的:善良的,丑恶的﹔慈悲的,邪厉的﹔狠鸷的,绵软的﹔粗犷的,鄙琐的﹔宽宏的,狭裨的﹔高尚的,卑微的﹔恬静的,驰躁的﹔扎实的,浮滑的......虚其心,就是让各种心态安抚下来,以平静的心理面对纷呈的生活,以安静的心态应对噪杂的外界,以平常的心境看待不平常的事情,以平和的心情处理世态的炎凉。持一不变的"虚心",应对万变的世界。   再看坎卦,坎的卦象是上下两个阴爻中间夹一阳爻,口诀:"坎中满",坎就是水,五脏中"肾"属水,坎中之阳源自先天,故称真阳、元阳、真气、元气,亦称命门火、龙火,坎中满就是肾中要满,满什么呢?满的是"真阳",就是"元气"! 有它才有生命,无它便无生命可言。而这样一个绝顶重要的东西亦就有一个绝顶重要的特性,这就是宜潜藏而不宜飞越。"肾藏精","精"就是真阳、命火!为什么要潜藏呢?因为潜藏了才能温养生气,才能让生气旭旭而生、煦煦而养,如此生命乃得久长。如果真阳不得潜藏,或者将真阳派作其他用场,那这个生气便得不到温养,连生气都不得温养,你想生命怎么不危机四伏呢?所以,真阳、命火的涵藏性于生命是绝顶重要的。如果失于涵藏,真阳外越便会随之发生诸多危证。有的人整天忙忙碌碌,晚上经常熬夜,仿佛不知疲倦,其实是阳气大耗,看似精神饱满,其实是透支藏在肾中的元阳,真阳得不到含藏,真阳外泄,这是很危险的!动用真元,一是折寿,二是危险,不病则已一病不起!   中医讲"心肾相交",心火下降的目的是温暖肾水,也就是温暖坎中之阳。肾水上升的目的是济养心阴,也就是离中之阴,使心火不浮越在上,火便归根了。坎离相交,心肾相济,各得其所,此乃养生之道!   "心主神,肾藏精",故谈心肾,就是谈精神,精神是什么?精神是人身上最最重要的两样东西!精是元阳,决定着人的寿命和繁衍;神是思维,决定着人的才智和幸福感。由此可以看出,谈"离、坎",就是谈"心、肾",就是谈"精、神",你能说八卦和中医养生没有关系吗?。《黄帝内经》:"恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来?"恬淡虚无就是做到虚其心,真气从之就是真元内收,精神内守就是精得到含藏、神达到虚无,如果做到这样,怎么会生病呢?!

  • 梦见文法书

    梦到你正在研究文法书,表示在众多机会中,你会有最明智的抉择。

  • 女子养生会所是干嘛的

      是对女人们提供经养生、健康保养、香熏SPA、美容美体、按摩减压放松等服务项目的休闲养生场所。

  • 养生馆名字

      你好 可以以个人的名字取,XX養生馆 或者以你的项目区 经络导引养生馆 等都可以的;最主要的让顾客记住你,激励我们更好的发展已经经营

  • 健康养生的五行人养生

      木行人养生:大麦益气补肝阴健康养生饮食:宜多吃具有健脾益肾补肝,消暑生津功效的食物,如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花、苦瓜、水蜜桃、菠萝、葡萄等。药膳可选择“大麦芽汤”:大麦芽50克,冬瓜300克,陈皮25克,猪瘦肉200克。大麦芽、陈皮洗净,冬瓜去皮洗净,切块;猪瘦肉洗净,切小块,上述用料一同放入砂锅,加适量清水,先用武火煮沸,再用文火熬煮1-2小时。有清热消暑,理气健脾的功效。火行人养生:清热祛暑别放松健康养生饮食:宜多吃消暑生津,益气养肝的食物,如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、草菇、粉葛、鸭子、蕨菜等。药膳可选择荷叶瘦肉汤”:猪瘦肉250克,鲜葛根250克,鲜荷叶15克,精盐适量。猪瘦肉洗净,切小块,葛根去皮洗净,切块。荷叶洗净。把全部用料一同放入砂锅内,加适量清水,大火煮沸,小火煮1小时,加精盐调味即成。有清热祛暑,健脾益气的功效。植提纤每天早晚一颗,可以帮助代谢脂肪,消脂减肥。土行人养生:玉米须可去湿健脾健康养生饮食:宜吃具有益气消暑生津、清热祛湿的食物,如冬瓜、鸭肉、荠菜、茭白、苦瓜、沙葛、莲藕、玉米、水蜜桃、绿豆等。药膳可选择“白玉猪小肚”:猪小肚500克,白茅根60克,玉米须60克,大枣10枚,盐、生姜粉各适量。将猪小肚去净肥脂,切开用盐、生姜粉拌擦后用水冲洗,放入开水锅内煮15分钟,取出在冷水中冲洗。把白茅根、玉米须、大枣洗净。全部用料放入开水锅内,大火煮沸后,小火煨3小时,调味后即成。有清热祛湿、健脾益气的功效。金行人养生:西洋参荸荠生津润燥健康养生饮食:适合具有生津润燥、益气养阴消暑功效的食物,如丝瓜、百合、苡仁、胡萝卜、荸荠、西红柿、葫芦瓜等。药膳可选择“洋参荸荠饮”:西洋参10克,荸荠50克,白糖30克。将西洋参浸透切片;荸荠洗净,去皮,切碎。将西洋参、荸荠放入炖杯内,加入清水约250毫升,放入白糖,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。有益气生津,除燥热的功效。水行人养生:南瓜黄瓜清暑祛湿健康养生饮食:多吃益气养肝、清暑祛湿的食物,如南瓜、黄瓜、豇豆、西兰花、椰菜、鸭肉、黑豆等。药膳可选择“玉米须猪苓牛肉汤”:玉米须60克,猪苓30克,泽泻10克,生薏苡仁60克,陈皮5克,黑豆50克,牛肉100克,生姜10克,大枣10枚,精盐适量。将牛肉洗净,切成小块。其用料洗净。全部用料一同放入砂锅,加适量水,小火煮2小时,加精盐调味即成。有清暑利湿、健脾益气的功效。

  • 养生馆五个字名字

      健康美女人

  • 节令养生:小满时节养生有哪些讲究

      多黄花鱼,洋葱,冬瓜,水芹,扁豆,玉米等,可以健脾利湿,和胃下气,生津除烦,清热利水,消暑利尿等。

  • 养生保健有哪些专案 ?

    你好 我的养生馆的专案主要是:拔罐,刮痧,温灸,热敷,推腹,电疗,这是最常见的,剩下的可能就是其他的一些专案了

  • 怎么根据十二时辰来养生?

      子时:胆经当令   子时是指夜里11点到次日凌晨1点,这个时候是胆经当令。“当令”就是当班的意思     。   子时是一天中最黑暗的时候,阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。取决于胆的生发,胆气生发起来,全身气血才能随之而起。子时把睡眠养住了,对一天至关重要。   米修兔十二时辰养生宝把《黄帝内经》的十二时辰养生法,通过计时工具,融入到人们的日常生活,随时提醒人们科学养生,从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生,让科学养生得以普及,这对改善人们体质,提高人们生存质量,无疑具有革命性的意义。   亥子为水,子时是阴阳交汇之时,也是万籁俱静之时,这个时候最好是睡觉,而且要尽量的舒服,睡的时候宜屈膝卧,变换姿势。环境宜静,全神凝聚,不悲不喜,不念不妄。也就是说要全力的睡觉,不要想其他的事情。因为水是万物滋生的源泉,阴阳交感之时是元气始生之时,道家有云:“一气分阴阳”,而阴阳相合则又变生为元气。如果这个时候还在用思不宁,劳作不息,就会干扰阴阳交合,使元气生发受到干扰。子时又是胆经开令之时,此胆并非只是强调人体内的胆藏,《内经》曰:“凡十一藏皆取决于胆也。”凡五脏六腑皆以气机通顺为要,肝胆气机通顺自可对五脏六腑之气机条达有力的支持,五脏六腑自可功能正常运行。所以顺应胆经的主令会使人体的气机条顺,五脏六腑都受之裨益。胆又是决断之官,为了生存,我们每天都会有很多的“谋虑”,为工作而谋,为前途而谋,为人际关系而谋,为生意而虑,为孩子而虑,为健康而虑,为情感的纠葛而虑。如果我们谋虑的事情能够被“决断”,并得以顺利地贯彻执行,也就是心想事成,那自然会气血通畅、肝胆条达了。但是,现实生活中的诸般事情难尽人意,多是壮志难酬、事与愿违的,所以,我们会有很多谋虑积压在肝而没有让胆去决断执行,肝胆的通道便造成了阻塞。由于情志被压抑,肝胆的消化功能、供血功能、解毒功能都受到严重影响,人体就会百病丛生。     丑时:肝经当令   丑时是指凌晨1点到3点,这个时候是肝经当令。这个时候一定要有好的睡眠,否则你的肝就养不起来。   在这个时候阳气生发起来,而这个时候叫丑时,丑时是什么样子呢?丑字就像是手被勒住了,就好比这个时候阳气虽然生发起来,但你一定要有所   十二时辰养生法   收敛,有所控制,就是说升中要有降。所以要想养好肝血,1点到3点要睡好。     寅时:肺经当令   寅时是指凌晨3点到5