八卦掌走转

• 练八卦掌走圈两腰为什么会痛

  　　练之前，先热身，拉伸下筋骨， 　　还有就是有可能你太胖了， 或者你腰以前有老伤， 　　周身放松， 自然，不要勉强。 　　以头领着身子， 周身都是放松的， 大蟒蛇的那种劲，蹭着地走，

• 练八卦掌转圈是人围着树还是树围着人转

  　　以树为圆心，人随树走，舍己从人。

• 为什么说八卦掌一定要多练走圈

  　　八卦掌的劲力是靠在走圈中身体拧转出来, 在走圈中身体的拧转中背圆腹空, 有利气沉丹田, 丹田气的增长。再者, 因为身体,手臂是拧转的, 所以移动路线是圆形, 有空可到 "武术万维网"有很多相关资料

• 程式八卦掌学习！

  　　找师傅学吧，真传功夫只有人教。不过推荐一本好书《八卦拳真传》。

• 八卦掌实战性怎样？

  　　八卦掌内家拳的一种，技击实战性非常强，其经典的八卦步，它的步法非常的灵活，可进可退。至于关节技多的是，分大拿和小拿，抓经拿脉。

• 八卦掌能治病吗?

  　　八卦掌主要是健身和技击的，治病属于附属功能，就是辅助性质的，真正有大病还得上医院，本人曾走访过八卦掌当代传人董绍杰先生，他练八卦掌也好几十年了，仍然被好几样病所缠，得靠吃药维持呢..

• 为什么会遇到鬼打墙，别老是发那些走路的时候大脑自动调整方向之类的，走楼梯一直在4楼转啊啊啊啊啊啊啊

  　　人们常说的鬼打墙，是指人在漫无目的的山林中或无法辨别方向的草原、沙漠里行走。由于，双腿的步幅不一（左右腿迈步不一样大），就会在行走时不自觉的偏向一侧，最后转了一个大圈又回到原地。以为是鬼打墙，走不出圈子了。其实，鬼由心生，世上是没有鬼的。你的情况也不是鬼打墙。如果，你能看见目标，却走不到是另有其他原因。是你一时失迷了心性，失去了辨别方向的能力。人会有脑子一片空白的时候。

• 脑筋急转弯，什么样的轮子只转不走？是代表什么生肖动物

  　　摩天轮

• 怀孕要生时，一个白猫跟着转，走哪跟哪，这征兆好吗

  　　猫猫是守护神，就算好运不会来，霉运也会避开减少，肚子里面的宝宝可能很受猫猫的待见噢， 或者是肚子里的宝宝， 以前是猫的什么然后猫找过来了， 哈哈哈， 如果有条件 反正好好对这个猫猫，

• 八卦掌的桩功有哪些？

  　　以下是程派高式八卦掌的桩功 　　1，站桩（静桩） 　　（1）先天桩 　　（2）后天桩 　　2，动桩 　　（1）猛虎出山 　　（2）大鹏展翅 　　（3）狮子张口 　　（4）白猿献果 　　（5）力推八马 　　（6）怀中抱月 　　（7）指天插地 　　（8）青龙探爪