尹氏八卦掌转掌
尹氏八卦掌传人王景山，于环还在世吗
二人早已过世，于环1960年过世，王景山1990年过世
八卦掌走圈转掌能出怎样的功夫？
八卦掌以走为妙。那么，它首先离不开走，而转掌功就是练它特有的步法—圆形步：左掰右扣、旋转应敌。走圈时所常练的几种掌式，也是八卦掌最基本的掌式之一。长期练转掌式，就能练出全身的整劲儿，练出双手在行走中的发力，走中有打。单纯练套路虽然也能练功夫，但绝不能代替走圈之功。因为，走圈功才是八卦掌所具有的特点。即使仅从增加功力的角度说，走圈功以若干单一的式子进行强化训练，能使功夫上得更快。不管八卦掌有多少功法特点，通过练走圈转掌之功都可以达到。 八卦掌不是单纯练手法，练得是身法，手的变化也是身法的变化，手的劲力也是来自全身的整力。手与脚的劲力从哪儿出来？就是以腰为轴，腰练活了，力就出来了。要想把腰练活，就得先松腰胯。若想松腰胯，就得先松臂膀，沉肩坠肘，顺项溜臀。只有把肩膀及腰胯彻底松开，气血贯通了，力才能贯通四肢。前贤指出：转掌的功夫练到最后，应该练出“整圈”的功夫（胯面向前方，在圈线上不动，腰带双手转向圆心为走“半圈”； 胯如前不动，腰带双手继续向圈内、身后旋转，能够转到胸部中线面向身后圈线时为“整圈”）。练出了“整圈”，说明腰胯已经基本松开，运动自如。到那时，肢体的劲力一定非常饱满。 八卦掌练的是全身骨节松开，节节贯通，四肢在全身整体协调之下发挥着各自独立作用的一种整体力。练功的目的是要将身体四肢组成一个有序的整体，组成一个听从指挥的“交响乐团”。它练的不是肢体各个部分的独奏，奏响的是全身和谐的共鸣。这些道理，形意、八卦、太极都一样，但八卦掌的特点是走中打，斜行转，因此必须练走圈。在长期的走圈转掌训练中，按上述要求所应达到的功力都能够练出来。比如你想出“滚钻争裹”之力，如果你的肩松不开，手臂就送不出去，“夺力”（臂膀送出而不往回缩的力）就练不出来，这样臂膀不活如何出“滚钻”之力？即使想在平时的套路演练中去培养，也不如走圈转掌的专门功夫来得更快。如臂膀未松到家，其“滚钻”之力毕竟有限，两臂不活，缺少变化，速度也慢。只有多练走圈功才能早日做到松肩坠肘，松腰松胯，气沉丹田。而仅仅去习练套路，效果没有这么明显。“争裹”之力也如此。争与裹不仅指双手之争裹，身体也要有争裹之力，练走圈就是为了练出“合抱力”、“整体力”，这其中就包含着身体的“争裹”。顶头悬与五趾抓地就是“争”，合肘掩心出抱力就是“裹”，“争”与“裹”出来了，“旋”也就在其中。此即为八卦掌“争、裹、旋”之特点。走圈转掌如果能练出较高的功夫，运动中可达到：腰无时不旋，手与脚无时不合，双臂在自然松长状态中出螺旋之力，双腿无时不与身、手和谐，头无时不与天“说着话”，两脚之掌心左右交替与地摩擦........这样，头悬于天而脚扎于地，身体之八卦处处归位，全身运动起来就成为一个整劲。 再拿“顺、逆、和、化”来说，顺者，手足要顺其自然往前伸，伸至何处？意境上要无限远，手扣至“天门”，形体上要肩、肘、腕、指，节节抻开，意念送出时让两臂之“夺力”出来。此时两臂的“筋脉”必有一个往回拽的劲儿，不让膀子出去，这是人们后天长期生活造成的，要想返回先天之和谐，就得通过练功把筋脉一点一点地全松开，这需要的是功夫。逆者，气力往回缩，此乃相对于顺而言，为一收一送。若两膀与腰胯松不开，气血脉络如何通畅？气力又如何往回缩？和者，气力中正。化者，力归丹田，返于真阳。此两者更要求功夫到家。如此说，不转圈如何出这些功夫？光练套路、式子就没有练走圈出的功夫快。 下面转抄一下关于转掌的“歌诀”（摘自笔者的两位师爷王文魁、刘兴汉所传的拳法资料）： 八卦转掌妙无边，行如推磨走当先（注：推磨有两种涵义：一是自己在推磨；二是自己的身体也是个磨盘）；步法要......余下全文>>
程氏游身八卦掌转掌的套路都叫什么名字？
定式八掌，老八掌，游神连环掌，六十四掌。
八卦掌基本功
八卦掌失传很严重，以致于现在几乎找不到一个有真功夫的八卦掌好师傅了，没有好师傅授你真传，想练好当然也就不可能了。当然象"漓江快刀"那样对八卦掌有相当造诣的师傅也还是有，但相当少。建议你学短期就能练出很强防身格斗功夫的邯郸旋锋拳更现实些。
八卦掌回天的误区
日向雏田的绝对防御是利用自身对于查克拉的精准投放，从手中释放查克拉线，结合柔拳做到全身防御。名曰守护·八卦六十四掌。和八卦掌回天从全身释放查克拉不同。（守护八卦六十四掌为TV原创，用过三次）
展示八卦掌的电影有哪些？
据我所知，八卦掌的电影非常少，最经典当属【武林志】，片中的主人公东方旭，击败俄国大力士的，用的就是八卦掌！ 武林志剧情介绍 [
《八卦掌汇宗》李子鸣怎么样
一代宗师啊
姜氏八卦掌骑马式与三体式的异同？谢谢！
所有桩功都是为了能让大腿内侧、后侧的肌肉动起来。凡是能达到这个目的，都行。
形意拳和八卦掌有什么不同
八卦在走，形意在手。 简单的比喻下：八卦在游走中寻找对手破绽，主攻两肋，并掌如刀，虽说是掌，但主要用手戳。形意较为直接，主要攻击各个要害，出手容易要命。 八卦游走，打不过就避开。形意重气势，以命搏命，不敢搏命就要丢命。
电影里有个女的用八卦掌是什么电影
一代宗师 (2013) 导演: 王家卫 编剧: 邹静之 / 徐皓峰 / 王家卫 主演: 梁朝伟 / 章子怡 / 张震 / 宋慧乔 / 赵本山 / 更多... 类型: 剧情 / 动作 / 传记 制片国家/地区: 中国大陆 / 香港 语言: 汉语普通话 / 粤语 / 日语 上映日期: 2015-01-08(中国大陆 3D) / 2013-01-08(中国大陆) / 2013-01-10(香港) / 2013-08-23(美国) 片长: 111分钟(3D重映) / 125分钟(中国大陆) / 108分钟(美国) 又名: 一代宗师3D / 一代宗师终极版 / The Grandmaster
