以下哪项不是糖尿病运动治疗的禁忌

• 糖尿病运动疗法是什么

  　　糖尿病运动疗法的形式主要包括：步行、慢跑、游泳、太极拳等。患者可根据自身的情况任选1～2项，其中步行是目前国内外最常用的，应作为首选。微糖APP上看到的

• 糖尿病的运动疗法

  　　运动是控制糖尿病症状的一个行之有效的基本方法，主要适用于轻度及中度二型糖尿病病人及非胰岛素依赖型糖尿病。对于其他类型的糖尿病病人则无治疗意义。主要有步行、慢跑、游泳及太极拳等有氧运动。要根据病人的情况任选1至2项。其中步行是国内外最常用的，应作为道选。糖尿病病人经一天的旅行后，血糖可降低60毫克/升。运动强度应控制在中等，二是注意使全身肌肉都得到锻炼，以利于肌肉对葡萄糖的利用。运动强度应相当于最大摄氧量的50%—60%。即活动至全身出汗，心率在130以下。每次持续20—30分钟，可逐步延长至1小时。运动前要有10分钟准备活动，如原地慢跑或徒手操等，使身体做好充分准备。运动后最好做做整理活动，可选择全身的伸展体操和放松动作等，可加速乳酸的排泄，尽快恢复疲劳。

• 糖尿病如何进行 运动疗法

  　　一、 运动疗法的目的： 　　1、 对心血管的作用：促进血液循环；缓解轻中度高血压；改善心肺功能，促进全身代谢。 　　2、 减轻体重（特别是肥胖的2型糖尿病患者）；提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗； 改善脂代谢。 　　3、 改善患者健康状况, 提高生活质量；维持正常成人的体力和工作能力；保证儿童和青少年患者的正常生长发育。 　　二、糖尿病运动疗法－基本作用原理 　　（一）运动的即时反应： 　　1、肌糖原、肝糖原异生增加 　　2、促使脂肪分解，FFA升高 　　3、胰高血糖素、儿茶酚胺、生长激素、皮质醇增加，使血糖升高 　　4、促使胰岛素和肌细胞膜上的受体结合 　　5、增加葡萄糖的转运 　　6、增加外周组织对胰岛素的敏感性 　　（二）运动的慢性反应： 　　长期锻炼可以增加各种酶活性，改善肌细胞的氧化代谢能力；己糖激酶活性增加35％， 　　琥珀酸脱氢酶活性增加75%，糖原合成酶活性增加；肌糖原贮存能力增加；从而改善糖耐量。对肥胖的2型糖尿病患者，还可以减轻体重 　　（三）运动锻炼对脂代谢的作用 　　1、运动可降低CH，其机制为： 　　－ 提高卵磷脂－胆固醇转酰基酶的活性，促使 　　胆固醇转化为胆固醇酯 　　－ 胆固醇酯容易和载脂蛋白结合而被转运，加 　　速清除和排泄，减少胆固醇在动脉内膜的沉积 　　2、长期规律运动，可使HDL增加，LDL减少 　　三、糖尿病运动疗法的适应人群 　　1、肥胖的2型糖尿病患者－最为适合 　　2、轻中度2型糖尿病患者 　　3 、稳定的1型糖尿病患者 　　四、运动类型-有氧运动 　　有氧运动是需消耗氧的运动，多为大肌肉群运动，它能增加葡萄糖利用，动员脂肪，改善心肺功能。 　　常见的运动形式有：步行、慢跑、游泳、爬楼梯、骑自行车、打球、跳舞、打太极拳等。 　　而无氧运动如举重或一百米赛跑、跳高、跳远等对糖尿病的代谢异常无明显益处，不适宜糖尿病患者。 　　1、步行：由于简便易行、有效，不受时间、地点限制，运动强度较小，比较安全，特别适合年龄较大、身体较弱的患者。 　　• 快速步行 － 90-100m/min；中速步行 － 70-90m/min；慢速步行 － 40-70m/min, 能量消耗2-2.7kcal/min。建议从慢速步行开始，逐渐增加步行速度；时间可从10分钟逐渐延长至30分钟；距离可自500米延长至1000－1500米；中间可穿插一些爬坡或登台阶等 　　2、慢跑：属中等强度，适合于较年轻、身体条件较好、有一定锻炼基础的糖尿病患者。 　　常规慢跑：速度一般为100米/30－40秒。 　　优点：较为轻松、跑步中不至于出现明显气促。缺点：下肢关节受力较大，易引起膝关节和踝关节疼痛。 　　3、间歇跑：慢跑和步行交替进行的过渡性练习。 　　五、运动疗法的方法和组成 　　运动疗法包括3个步骤： 　　• 准备活动：5－10分钟，为轻微运动。如步行 　　• 运动进行：通常为低、中等强度的有氧运动，包括步行、慢跑、游泳、跳绳等 　　• 运动后的放松活动：5－10分钟的慢走，自我按摩等。可促进血液回流，防止突然停止运动造成的肢体瘀血，回心血量下降，昏厥或心律失常 　　六、运动强度 　　• 强度决定效果，只有当运动强度达到50%最大摄氧量时才能改善代谢和心血管功能。 　　• 强度过低只起安慰作用，但可改善主观感觉。 　　• 强度过大，无氧代谢比重增加，治疗作用降低，且可引起心血管负荷过度或运动系统损伤，应予避免。 　　能获得较好运动效果，又确保安全的心率称为靶心率，即运动试验中最高心率的70-80%作为靶心率，一般人，最高心率=220—年龄 　　七、运动时间及频度 　　• 可自10分钟开始，逐步延长至30－40分钟，其中可穿插必要的间歇时间，但达到靶心率的累计时间一般以20－30分钟为宜。运动时间和运动强度共同决定运动量，两者可协调配合。 　　每周锻炼3－4次为最适宜。若运动间歇超过3－4天，则效果及累积作用将减弱。 　　八、运动的注意事项 　　1、有规律 　　2、强度由低开始 　　3、如果进行激烈长时间运动，应监测血糖并注意调整胰岛素和口服降糖药用量 　　4、如运动前血糖较低，应先加餐 　　5、进餐后1-3小时进行运动 　　6、运动减体重应缓慢进行，每周减重少于400g 　　7、选择适合自己的运动 　　8、避免高强度运动 　　9、高血压---不举重屏气 　　10、周围血管病变---走---休息---走 　　11、视网膜病变----不举重、不潜水、头不低于腰 　　12、周围神经病变----避免过度伸展，不负重 　　13、运动会引起食欲增加，消化功能增强，应注意饮食控制 　　14、注意足部护理 　　有下列情况时暂停运动： 　　1、 各种急性感染期 　　2、 心功能不全、严重心律失常，并且活动后加重 　　3、 严重糖尿病肾病 　　4、 糖尿病足 　　5、 严重的眼底病变 　　6、 新近发生的血栓 　　7、 血糖未得到较好控制（血糖>16.8mmol/L) 　　8、 酮症或酮症酸中毒 　　九、1型糖尿病患者的运动疗法： 　　1、相当多的2型糖尿病患者一经确诊，往往以饮食及运动治疗为开始。而1型糖尿病患者首先应进行饮食及胰岛素治疗，待血糖控制稳定后再开始运动疗法。 　　2、 每次运动尽量避免胰岛素作用高峰期 　　3、 胰岛素注射部位尽量避开将要进行运动的肢体，避免胰岛素吸收过快 　　4、 注意监测血糖 　　5、 运动量较大时需额外补充食物

• 糖尿病孕妇能吃豇豆吗

  　　戚蓼生《石头记序》：玩吾闻绛树两歌，一声在喉，一声在鼻；黄华二牍，左腕能楷，右腕能草。神乎技也，吾未之见也。今则两歌而不分乎喉鼻，二牍而无区乎左右，一声也而两歌，一手也而二牍，此万万不能有之事，不可得之奇，而竟得之《石头记》一书。嘻！异矣。 [26]

• 糖尿病的病人忌讳吃什么，要多吃什么？

  　　糖尿病饮食禁忌： 忌食：白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等 少食：土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等 宜食：粗杂粮（荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等） 糖尿病能吃什么水果？ 水果中富含糖类，而且能迅速被机体吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情稳定者可以适量的吃一些。水果最好在餐前一小时吃，选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃。如橙子、柚子、西瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝等。如何治疗糖尿病： 推荐采用“中西医结合”的方法治疗糖尿病和并发症，西医治疗糖尿病在于控制，中医治疗糖尿病在于调理。所以“中西医结合”最好。所谓“中西医结合”是使用降糖西药或胰岛素控制血糖辅助治疗，服用中药调理人体脏腑功能治本为主，标本兼治，患者才能收到好的治疗效果。建议养成好的生活习惯和饮食习惯，同时根据自身体质加强身体锻炼，这样可以有效预防糖尿病，同时对糖尿病患者也有很好的辅助治疗效果。山西广济糖尿病专科医院在线会诊中心我们的网址是： [

• 梦见自己患糖尿病是什么？

  　　是你听到或者看到了糖尿病方面的事或人，引起你的大脑活跃，导致你夜晚睡觉时做梦。没事的，不要紧张。

• 糖尿病脱水有什么危害？

  　　不知道你的糖尿病已经患病几年，也不知道你的患病程度如何，先说说糖尿病的脱水表现吧：小便颜色深黄、便秘是认识为身体缺水的集中表现，其实身体缺水还有很多表现形式： 　　一、口腔干燥舌头肿胀 　　脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，现在夏季更要及时喝水。 　　二、小便深黄色 　　随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。 　　三、便秘 　　当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。 　　四、皮肤缺乏弹性 　　脱水会降低皮肤弹性。你去医院，医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。 　　五、头晕目眩 　　除了血流量和血压下降之外，脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时，突然头昏眼花。 　　六、疲惫 　　由于长期缺水容易导致血流量和血压下降，血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气，肌肉和神经功能就会削弱，因而产生疲劳感 　　七、没有眼泪 　　纵然大声哭喊也没有一滴眼泪，那么身体肯定缺水 　　八、心悸 　　因为心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。 　　九、肌肉痉挛 　　长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。 　　糖尿病脱水的危害：糖尿病人脱水会导致血糖上升，血管中血糖浓度升高后会堵塞血管，血液流通不顺畅，更有血管爆裂的危害。希望我的回答能令你满意！

• 体育运动的准备运动名称

  　　头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动 　　一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环 　　二、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍 　　三。振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下 　　四。体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌 　　五。涮腰。也就是腰部绕环。双手上举，腰部往上，由前向左再向后再向右再向前，以腰部为轴甩一圈 　　六。弓箭步压腿。 　　七。测压腿 　　八。踝腕关节运动

• 运动安全注意事项有哪些

  　　* 　　首先饭后不能马上运动。饭后运动会引起消化不良，同时会导致身体受伤害，所以尽量在饭后半个小时运动会更好一些。 　　

• 下列哪项不属于高渗性脱水的病人的表现

  　　图或者选项