夜里睡觉做梦特别累
为什么睡觉在梦中特别累：醒来后全身没
做梦 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 睡前神经太兴奋。睡前1个小时请不要看电视、玩电脑、打游戏或其他使神经兴奋的活动。2.楼主压力大。减压，可做瑜伽、学习茶道、经常亲近大自然。3.疾病导致。要看医生。4.心里因素。采用转移注意力法，即睡前看看情节舒缓的书，放一点轻音乐。
经常睡觉做梦比较多，起来比较累，而且打呼噜厉害，夜里正常说梦话，是什么原因啊
病情分析：你好，打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚，软腭下塌，舌根后退，堵塞咽喉而引起打鼾，主要病因：鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻咽肿瘤，鼻息肉，增值体和扁桃体肥大，先天性小下颌，巨舌症，软腭瘫痪，肢端肥大症等。
我晚上睡觉经常做梦而且头特别痛，早晨起来特别累没
你的情况看出现了头痛出汗多，一般多见于神经性头痛，对于经常做梦，曾经认为神经衰弱，可能与平时用脑过度，熬夜过多有密切的关系，会出现了这些症状，对于神经性头痛，一般可以服用正天胶囊，对于神经衰弱，需要多休息，避免劳累，可以服用谷维素片，复方溴咖片治疗，效果比较好一些。
我老实做梦，做的累的不行。天天都睡好多久还是睡不好，就觉得睡觉很累。怎样才能不做梦呀？？？？
您好，根据您描述的情况来看，是梦比较多，可能因为平时压力大，平时要多注意心情的放松，多看一些正面的就会做梦少。
人是不是在累的时候才会做梦？
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 经常听到有人说："昨晚没有休息好，做了一夜的梦"、"我晚上梦多，简直没有睡着"。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。 说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉"梦多"、"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
晚上睡觉特别的能做梦，吃什么药能缓解
一般人都会做梦，但如果做得厉害，影响睡眠，应该到医院检查一下原因，再治疗。
睡觉时一直做梦，醒来后头特别疼是怎么回事？
这是生活压力大造成的 平时工作压力大 精神紧张 就容易做梦 一睡着就开始做梦 一直到醒来 就觉得浑身没劲 我以前和你一项 现在加强运动 锻炼身体 就好很多 听我的没错 身体健康了 这些问题会自己消失的
为什么睡觉特别死 经常做梦 听不到外界的声音 敲锣打鼓都听不到
每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。 梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。 人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有所思，夜有所梦。 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王。 在梦里就是你的大脑和潜意识抗衡的时间 控制就潜意识就控制住了梦。 说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦？是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么 纯手打希望能帮到你
睡觉总是做梦是为什么呢？起来又累又困有没劲
睡觉做梦是很正常的事情，一般不会影响身体。但是如果睡醒后浑身没劲那就有问题了，最好去看看医生。
一闭眼就做梦，醒来特累，我要怎么办啊？
如果不是失眠，睡的时间也不少，但是白天还老打瞌睡，那这是睡眠质量不高或者说睡的不深， 身体活动开了，有助于提高睡眠深度的，多参加一些活动，可以是体育活动，舞会，聚会，旅游，等等，都可以，你不要再潜意识里给自己下个结论，比如，什么什么是我感兴趣的，什么什么是我不感兴趣的事，心想的自认为不感兴趣的我永远一点也不会去参加，这种心理暗示会让你错过很多美好的事物和朋友，如果有人嘲笑你在其中表现的不好，不要在意，那只能说明他很无聊很愚蠢， 保持心情舒畅，有什么心事多和朋友等说说，有困难时不要焦虑，勇敢的去面对和解决，不要老憋在心里
