晚上老做梦睡一会就醒
晚上睡不好觉，总是做梦，老是醒，第二天头疼恶心
学会深呼吸，睡前不要饮茶和咖啡，可以洗完澡后看看书报。睡觉时就不要想其他的事，只想要快速睡着就好，反正你调好闹钟就不怕会睡过头。平时要注意蔬菜水果要经常吃，吃时令水果哦。大葱就不要吃得太多，这种食物刺激性强，建议你早上起来刷牙后喝一杯温水，大概200毫升。
为什么我晚上睡的很晚，早上醒的又很早.而且每次好像都会做梦，只要醒了再睡肯给会做梦。怎么回事啊？？
事多了，适当锻炼再睡
晚上睡觉爱做梦，就是睡不好要醒四五次小便次数很多
这是神经衰落的表现，简单的说你是进入了严重的亚健康状态。
晚上睡觉打呼噜，做梦睡不好.口干口苦咽.怎么办
口干口苦，易梦难安，可以参考为湿热引起适合清湿热，平常饮食不防多加点淮山薏米，必要时可以找中医调理
晚上上班不能睡 导致白天睡觉光做梦
多梦是一种生理现象，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料,不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等放松。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
秋冬季节经常晚上睡觉梦到鬼，被吓醒！睡觉质量一般，一天睡7个小时左右！请问医生是什么病！
你好，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响都可能导致多梦。
晚上睡觉要醒几次还做梦什么原因
，出现睡眠质量下降，有可能是平时思虑过多，压力大，心情不佳等引起的，对于你的情况，平时避免多思多虑，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠质量，或者是也可以服用些安神补脑液来调理
唉，我今天两点半醒的，然后七点半上班上到晚上十点，唉，跟做梦一样，你们有这样的经历吗
我是学生党 一般是熬到两点半到三点 由于是高中所以早上六点必须醒了 上学其实上午状态不怎么好但午休半小时左右下午就比较有精神了
晚上睡不好老做梦吃药
人人都是每天都做梦的，否则就是脑死亡了。人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠几种时相，处于快波睡眠阶段醒来就感觉睡梦很多；而慢波睡眠阶段醒来就感觉无梦或记不得梦。
现在晚上吃点东西就恶心，想吐，晚上也睡不好，老是醒，早上起来胃也不舒服，还浑身无力。怎么回事？
消化系统出现些问题。应调养一下，晚上吃些易消化、清淡、稀粥类，不要过饱，6－8分就可以。适当补些开水类，与干燥有关的，晚上拖地，空气尽量湿润些，睡前就闭了电暖气。
