施主大可不必放在心上,这是祥兆,乃今后无须长勤,只身享受哼哼等来食。
红豆既能促进心脏活化,又能健胃生津,焖熟后拌制味道更是香糯好吃。凉拌红豆苗的做法1.准备好红豆苗2.姜切丝3.锅内放清水,加入油、盐4.加入姜丝5.水烧开后加入红豆苗焯1分钟6.捞起盛入碗中7.加入盐8.加入醋、酱油、鸡精、麻油9.拌匀即可
【凉拌黄瓜】爽=舒服=幸福,【去世的奶奶】希望你过的幸福。
黄瓜,葡萄,可以一起吃,这个不存在食物相克。 黄瓜营养素含量(每100克)热量(大卡)15.00碳水化合物(克)2.90脂肪(克)0.20蛋白质(克)0.80纤维素(克) 0.50富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。 葡萄的营养功效 1.葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解; 2. 法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用; 3. 葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基; 4. 葡萄中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。
经研究发现,莴笋不仅适合孕妇吃,还非常适合,因为莴笋中含有丰富的叶酸,尤其是适合孕前期食用。因莴笋还含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的,而且莴苣中还含有天生的叶酸,所以孕妇在怀孕期间多吃莴苣有助于胎儿脊髓的正常形成,并可以减少婴儿所谓神经管缺陷的危险。所以,莴笋可谓孕妇的最佳食品之一,非常适合孕妇进食。对于孕妇来说,值得推荐的莴笋食谱主要包括香菇炒莴笋,莴笋炒肉丝等,需要注意的是,虽然莴笋对于孕妇来说有着很高的营养价值,但是凉拌莴笋对于孕妇来说并不是最佳莴笋食谱之一,因为莴笋性寒,吃过量的莴笋对身体也是一种伤害,孕妇适量吃即可,蔬菜的食用还应该丰富一些。
女人梦到瓜子黄瓜是怀孕之像有喜,有吃字就不同了,鞋是出路,没鞋穿是预示前途有阻碍。
一般是没有相冲的,应该是可以吃的,多吃新鲜的蔬菜水果对身体有很多的好处的 ,建议可以适当的多吃,最好是新鲜的水果
黄瓜和香蕉是可以一起吃的。如香蕉黄瓜奶昔的做法如下所示。 主料:牛奶350g ,香蕉2根,黄瓜1根, 矿泉水(或纯净水)80g。 做法步骤 1. 香蕉剥皮,切小块。 2. 黄瓜削皮切小块。 3. 把牛奶,纯净水,香蕉和黄瓜放入豆浆机(或者料理机),按“果汁”功能键即可。
能~(๑•̀ㅂ•́)و✧
有人说黄瓜和芹菜相克,一起吃会破坏芹菜中的维生素C。这种说法到底有无道理呢? 黄瓜和芹菜维生素C含量都不算太高,每百克黄瓜含9毫克,每百克芹菜含12毫克。维生素C有还原型和氧化型,维生素C的许多生理功能都和它具有的还原性分不开。维生素C在酸性环境中相对稳定,当PH值增大时脱氢维生素C内酯环水解,不可逆地生成2,3﹣二酮古洛糖酸。蔬菜在贮存、烹调和加工过程中,在碱性环境下维生素C易于破坏,光和金属离子也可促进维生素C的氧化破坏。黄瓜中含有催化抗坏血酸氧化破坏的氧化酶,当黄瓜被切碎后组织被破坏,抗坏血酸即与空气中的氧接触,氧化酶便迅速促进维生素C的破坏。因此,炒菜时切好的蔬菜要迅速下锅,不能在空气中放的时间过长。蔬菜中的这些氧化酶活性随温度的升高而增大,速度很快;但过高的温度会使氧化酶失活(100℃经1分钟就失去活性),而维生素C本身只要不是在碱性中,它对热是较稳定的。依据这个道理,为了尽量减少烹调中维生素C的损失,可采用高温快炒的办法,掌握破坏酶而不使维生素C破坏的火候和时间,再加上维持较低的PH环境(如加入少量醋)和尽量减少与氧的接触,就可减少维生素C的损失。因此,我们在选择黄瓜和芹菜同时在一餐食用时,可将黄瓜急火快炒吃,而芹菜凉拌或再另外炒,这样就避免了维生素C的破坏。 黄瓜中含有维生素C分解酶,由于黄瓜做菜,多是生食或凉拌,其中的酶并不失活,若与芹菜同食,芹菜中的维生素C将会被分解破坏,因而营养价值大大降低。