如何避免做梦
怎么样才能避免晚上睡觉做梦
睡前不要胡思乱想，不要趴着睡。胸口不要压着东西（比如有人睡觉喜欢把手放胸口上。这样压着就比较容易做梦
怎么可以避免经常做梦
因为压力大，所以梦也多，可以试试减压的方法，如听音乐，读书等等；还有一种就是使自己累到极致，能倒头就睡，睡得沉就不会做梦了
如何提高睡眠质量，避免做梦
生活要规律，避免受刺激。
如何避免寝室悲剧
对于生活习惯与价值观有根本不同的室友而言，仅靠学生自我调整可能无济于事。此时若学校疏于回应，矛盾就可能累积到不可收拾的爆发点 实际上，良好的事前干预和事中回应措施能够有效减少大学室友之间的激烈冲突。 大学室友纠纷是世界难题 大学生在入学之初面临一系列挑战，其中就包括如何与室友相处。室友冲突在世界范围内的大学校园普遍存在。这是因为： 对于相当部分大学生而言，宿舍可能是他们人生中第一次与家人之外的成员共同生活；他们入学前又长期与父母生活，缺乏与陌生人相处的经验。 大学生来源的多样性使得室友之间价值观、生活习惯的差异可能十分显著。 大学生大多刚刚进入成年不久，心智尚未完全成熟，情绪控制能力有待提高。 综合以上三方面原因，大学寝室室友冲突几乎不可避免。有时冲突甚至以生命为代价。 为此，美国一些大学专门制定了《室友生存指南》（Roommate Survival Guide）。注意，英文用的是survival，“生存”或“幸免”的含义。 甚至还有专著探讨寝室生存之道，比如Grigory Lukin就出版了《室友生存指南：保持明智与享受快乐的33种方式》。作者用自己与90名不同室友的相处经验来指导大学新生如何维系室友关系。 就在一个月前（2016年3月），一则耸人听闻的新闻也刷爆了美国大学生的朋友圈，说的是波士顿一名19岁女大学生杀害了她的室友。原因居然是室友反复向她发送一款名为“糖果粉碎机”（Candy Crush）的游戏协助申请。这名凶手每天要从她室友那边收到无数次此种协助申请，使其不胜其烦。嫌疑人在接受讯问时说：“我的手机电池总是因为回复她的协助请求而耗尽。我想尽一切办法来拒绝她、屏蔽她、我尝试杀死她之外的一切方法。现在，我终于可以不用再回复她那些可怕的协助请求了。” 尽管事后证明这是一则彻头彻尾的虚假新闻，但其之所以能广为传播，原因就在于美国大学确实发生了多起因琐事而“拔刀相向”的悲剧。下面讲三个真实的案例： 美国社会对大学生寝室纠纷的关注始于1995年的一起刑事案件。哈佛大学学生Sinedu Tadesse杀害了她的室友越南籍学生Trang Ho。行凶过程十分残忍，受害人一共被刺45刀。据公开报道，受害人是一名品学兼优的学生，在学校很受欢迎。而Tadesse则是另一个极端，成绩不好、为人孤僻。久而久之，Tadesse形成了精神上对受害人的依赖，当听说受害人要搬出寝室时，Tadesse丧失理智持刀行凶后选择自杀。事发后，哈佛大学受到了一定的舆论压力，受害人家属认为已有充分迹象表明Tadesse存在精神障碍，而哈佛大学疏于履行责任从而导致悲剧产生。这一事件引发了哈佛大学修订原有的学生宿舍管理规定并设定了以受害人命名的奖学金。 2011年9月15日，美国马里兰一名19岁的大学生Alexis D. Simpson杀害了室友。起因是室友听音乐时声音调得太响，两人争吵并酿成悲剧。 2007年9月5日，美国亚利桑那大学一名19岁的大学生Galareka Harrison杀害她的室友。起因是室友向学校相关机构反映Harrison有偷窃的行为。此后，Harrison在讯问中承认自己花费了数天来思考怎么报复室友。最终她持刀对着受害人的后背和脖子刺了23刀。Harrison的下场是被当地法院判处终身监禁。 大学室友纠纷是五大来源 根据相关调查显示，大学室友之间冲突根源排名前五的因素有： 私人空间：私人空间受侵犯是室友矛盾的重要来源。寝室毕竟是相对私人的空间。总是带寝室之外的人回宿舍，尤其是异性朋友，容易滋生矛盾。 财物问题：室友之间有关财物的矛盾实际上都是些小事。比如借了5块钱没还，或者牙膏正好没有了，顺手用了室友的等等。有人可能觉得“这没什么大不了”，但却有人会觉得“凭什么用我的东西”。所以在财物问题上“神经大条”是高度风险的。 作息时间：有的人喜欢早起晚归，有的人则可能喜欢熬夜打游戏。作息差异若不合理协调就有可能爆发冲突。 卫生习惯：不同的卫生习惯也是寝室纠纷的重要来源。 饲养宠物：不是每个人都愿意当你宠物的“叔叔”、“阿姨”、“哥哥”或是“姐姐”。在寝室养宠物一定要三思而后行。 处理室友纠纷的八大原则 沟通原则：坦诚沟通是处理室友纠纷最为核心的原则。让室友知道你的好恶，同时也倾听室友的爱憎。如果室友的某些行为让你感到不适，可以友好地和室友沟通。尽量不要让小的矛盾累积。因为它们可能会最终以一种不可收拾的方式爆发。 彼此妥协：在充分沟通基础之上的彼此妥协让步是室友关系维系的关键一步。共同生活不可能完全实现一方期待的自由，彼此让步是关键所在。 愿意改变：大学期间就是不断学习与成长的过程。不要固守自己最初在家里父母呵护下的生活习惯与思维方式。随着时间的推移，你可以更好地接纳不同的价值观与生活方式。 尊重边界：尊重彼此的私人边界。借钱不还、随意使用被人的物品等是寝室纠纷最为重要的来源。也许你觉得这是无所谓的事情，但对一些室友而言却是很大的冒犯。一次两次积累就可以以一种激烈的方式表达。所以尊重彼此的私人边界，室友的物品在未经允许的情况下不得随意使用。 换位思考：室友相处时，基本的礼貌礼节也不可或缺。在公共生活区域要避免过于吵闹，比如有些人喜欢将音响开到最大听音乐，这其实是对其他室友的一种冒犯，因为也许有些人正在看书，有些人不喜欢你选择的歌曲等等。切记寝室不属于你一个人，不要把寝室当自己的家。另外，有些人喜欢带不同的人到寝室，这也可能给其他室友带来困扰。 分享兴趣：大学室友需要在不短的时间内共同生活。所以不要害羞，在不同场合和室友分享自己的兴趣爱好。你的室友可能和你来自不同的地域，有着不同的文化背景。所以你也要认真倾听他们的兴趣爱好。共同兴趣爱好是维系寝室关系的重要因素。切忌不要在室友眼中表现得像一位陌生人。 保持整洁：不同的卫生习惯也是寝室纠纷的重要来源，因此请尽量保持自己的区域干净整洁，或者至少做到不弄脏公共生活区域。 扩大交际：室友生活虽然是大学生活的重要部分。但你不需要所有的时间都和室友待在一起。在大学期间一定要尽量在寝室之外建立朋友圈，这样在室友发生矛盾时，你有其他渠道释放压力和倾诉心声。同样，室友如此做，你也不要感到不满。 若干启示 美国高校从上世纪90年代开始日益重视构建和谐的大学寝室环境，并推出了事前干预和事中回应的策略。 事前干预：①放弃随机分配的方式，转而根据学生的兴趣爱好合理分配寝室；②同时出台寝室生存指南，指导新生如何构建良好的寝室环境。 事中回应：在寝室纠纷无法调和时，学生宿舍管理部门及时介入解决纠纷，在必要时通过寝室调整避免冲突的扩大。 对于中国的大学而言，全面依据学生的兴趣爱好科学配置宿舍人员还存在一定的困难，但有两点确实可以立刻推进从而避免一些不必要的悲剧产生： 其一，在新生入学时开设专门的培训，传授新生与舍友相处的基本原则，此为事前干预；对于部分学生而言，大学生活是第一次离家独自生活，因此没有经验来应对新的寝室生活。学校的必要引导对建构良好的宿舍氛围至关重要。 其二，在学生充分协商仍无法改善的情况之下，学校宿舍管理方要及时介入。通过更换寝室等方式避免矛盾的进一步激化。此为事中回应。要知道，对于生活习惯与价值观有根本不同的室友而言，仅靠学生自我调整可能无济于事。此时若学校疏于回应，矛盾就可能累积到不可收拾的爆发点。
男女情侣怎么样避免桃花劫？
如果彼此之间真心相爱，互相信任，又有责任心，那就不存在这样的问题了……
在社交礼仪中，笑的时候需要避免哪些禁忌？
在正式场合笑的时候，应力戒下述举止、表现： （1）假笑 ：假笑，即笑得虚假，皮笑肉不笑。它有悖于笑的真实性原则，是毫无价值可言的。 （2）冷笑 ：冷笑，是含有怒意、讽刺、不满、无可奈何、不屑于、不以为然等意味的笑。这种笑，非常容易使人产生敌意。 （3）怪笑 ：怪笑，即笑得怪里怪气，令人心里发麻。它多含有恐吓、嘲讥之意，令人十分反感。 （4）媚笑 ：媚笑，即有意讨好别人的笑。它亦非发自内心，而来自一定的功利性目的。 （5）怯笑：怯笑，即害羞或怯场的笑。例如，笑的时候，以手掌遮掩口部，不敢与他人交流视线，甚至还会面红耳赤，语无伦次。 （6）窃笑： 窃笑，即偷偷地笑。多表示洋洋自得、幸灾乐祸或看他人的笑话。 （7）狞笑 ：狞笑，即笑时面容凶恶。多表示愤怒、惊恐、吓唬他人。此种笑容毫无丝毫的美感可言。
生肖鸡与生肖兔怎样避免相克？
1.蛇、鸡、牛是属于同一种性格下不同表现形式的一组死党。因此蛇和鸡，牛是相合的——这种相合是同类的相合，在12生肖里面表现为每个之间相差4岁。2.蛇和猴是相合的，但是与1不同，蛇属至阴，猴属至阳，因此他们是阴阳相合。3.每个属相都有一个属相和它阴阳相合，另外有两个属相和它属同类，阴阴合或阳阳合。因此有三个相合的。4.唯独要说明的是，尽管理论上说，蛇和猴相合，但是大多数书籍认为他们不合：这是因为这两个属相代表了最精明的两种人，他们在合作或者婚姻中相互算计而导致不好的结果。（尽管他们的个性是彼此投机的）。不幸：多数属蛇和猴的人都是只有两个相合而没有三个的属相，除非他们诚实地彼此相待。其他属相都有三个相合。5.蛇与猪相冲，与虎相害。
王者荣耀如何避免平A自动走动
从设置里调出补兵键就行了
怎么避免每天晚上都做梦?
你看这样行不？ 1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题
如何避免猫咪喝脏水
饲养过宠物猫的朋友都知道， 猫咪有一个很坏的生活习惯，就是去喝脏水。宠物猫经常对摆在眼前的干净的水视而不见，偏偏喜欢去找洗脚水、涮拖布的脏水去喝。这让饲养者们都非常的头痛。 首先探究以下宠物猫喜欢喝脏水的原因。宠物猫对水的清澈和浑浊没有太多的概念去区分，但是宠物猫对水质中的成分比例却是非常的敏感。如果你给它的是自来水、井水，那么宠物猫咪就会拒喝。因为自来水和井水中都含有氯气等一些成分，而这些成分都是猫咪最不能接受的，因此给它的水，就算在干净它也不会喝，而是跑去寻找它认为可口的饮水。 当然，宠物猫咪喝那些脏水对身体也是非常不好的。残留的脏水里面含有很多细菌，为了保证宠物猫的身体健康，一定要制止猫咪和脏水。 饲养者平时可以将水烧开后，在给猫咪饮用。同时保证饮食器皿的干净，和饮水周围环境的干净。猫咪的饮用水需要每天进行更换，以保证水质的新鲜。当猫咪再去喝脏水的时候，饲养者一定要大声的呵斥并且制止猫咪喝脏水，将猫咪领到干净的水源前，让猫咪饮用。
