女孩睡觉老是睡眠不好做梦

• 尿频，特别是晚上睡觉的时候怕冷，晚上睡眠不好，总做梦，

  　　肾亏虚的症状。心肾不交。就导致睡眠不好。爱做梦。 　　怕冷就是典型的肾虚的症状。 　　建议你吃天狮虫草菌丝体胶囊。我 朋友跟你一样的情况，吃了以后就好了。不知道对你管用不？但是你可以试试。

• 呃。。你好。问下，天天睡觉会做梦，是不是睡眠不好，该怎么办呢

  　　。做梦？ 小丫头心思太多。 豁达的心境才不会做噩梦

• 做梦睡眠不好是怎么回事

  　　白天太累，或者是躺枕头得姿势高低不对

• 晚上睡觉总是做梦，说梦话，影响睡眠质量，有哪些

  　　晚上睡觉做梦，说梦话！20标签：睡觉 说梦话,做梦,说梦话 我男，19岁，从事制造行业，我晚上老做梦，说梦话，第2天起来感觉累的要死，朋友说我这是中度睡眠，我不知道为什么会这样，我心里压力也不大，和同事处的相当融洽，谁能告诉我怎么解决？狗蛋 回答:7 人气:7 提问时间:2009-07-05 13:08 检举

• 睡眠质量不好，爱做梦，起夜，睡眠浅，怎么治疗啊？谢谢了，大神帮忙啊

  　　是轻微的神经衰弱，靠药物治疗的效果不大，建议多做运动或者加大运动的强度，这样在你休息的时候运动神经感知会降低，这样有利于大部分脑细胞的活动下降，有助于睡眠质量的提高。

• 我睡觉总是做梦，睡眠质量差，吃什么药

  　　维b调理神经的或者谷维素片

• 睡眠不好，爱生气，做梦，心情郁闷，容易暴怒

  从中医上讲，这是肝气郁结的临床表现。可百度“肝气郁结”进行比对。 从西医上讲，这是神经衰弱。要多注意。 还是建议去医院确诊，及时治疗。

• 晚上睡觉容易被很细微的声音吵醒，是否有什么方式可以改善睡眠呢，而且做梦很多，求帮助

  　　梦多不是问题，睡眠质量差才是问题，睡眠质量好的最高标准是：全身温暖舒适，头脑清晰，体力充沛。一句话，睡觉就是要达到休养生息的目的。睡不够的主要体征表现为额头冰凉，后脑勺冰凉或者整个头都是冰凉的。解决办法是醒来后热敷冰凉的部位10分钟左右，精力就会立即充盈起来；另外一个体征表现为体力慵懒，解决办法是用热水淋浴——先把上下肢淋热，再把脊柱淋热，接着是头和躯干，这样，体力精力都能保持整天旺盛。注意，热水淋浴前最好多喝热水。要想达到以睡觉来休养生息的目的，只有睡觉时做好上背部，腰部和喉咙附近部位的保暖舒适，特别是脊柱胸椎1-4椎最好随时有向前推着的外力作用，不如仰卧时把那里垫高最好。

• 睡眠不好晚上做梦说梦话该吃什么药治疗

  　　吃药有用但伤身体。 　　心理调节最重要。要学会如何仍自己安静下来。

• 睡觉做梦好还是不好？

  　　偶尔做梦对身体没坏处