从小到大睡觉都做梦是什么原因

  • 睡觉爱做梦``是什么原因?

      做梦是正常睡眠的一部分   正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期,第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右,越接近天亮,此周期的快速动眼期越长,而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期,人都会做梦。有些人抱怨整夜没睡,都在做梦,事实上不见得是失眠,如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降,达到消除疲劳的效果。   一般来说梦多不会影响到身体,如果感到疲倦,绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般,醒后不会觉得不舒服,就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意,可能与躯体疾病有关。   要保持良好的睡眠,不仅要改善夜间睡眠情况,更重要的是能改善白天的生活质量,防治由失眠而引起的各种疾病。   减少精神因素的影响:85%以上的失眠是由精神因素引起的,社会、家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张、兴奋海焦虑或恐惧可引起失眠,因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素。   创造良好的睡眠环境:光线过强、声音过大、室温过高或过低、气味异常等均可导致失眠,时差和地点的改变也可导致失眠的发生;良好的睡眠环境应该是安全、舒适、安静和令人放松,包括室内光线幽暗、空气流通、温度适宜、被褥舒服、弹性适中;睡前要布置好卧室(仔细选择好睡床和床上用品;避免外界干扰;保持空气流通和湿度、温度),藏起所有的时钟(越是觉得睡眠时间在丧失,越容易引起紧张)。   减少饮食及药物因素的影响:睡前饮浓茶、喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋,服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难,夜间惊醒。   治疗躯体因素:由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠,如胸闷、心悸、瘙痒、咳嗽、夜尿、喘息、尿频、头痛等均可干扰睡眠,应及时发现加以治疗。

  • 晚上睡觉做梦多是什么原因

      随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入,“有梦睡眠有助于大脑健康”   做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人,感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人,感觉梦少。此外,人能记住的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因。   无梦睡眠不仅质量不好;而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现,有些患有头痛和头晕的病人,常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦,经   诊断检查,证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明,痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童,患慢性脑综合征的老人,有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。   最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。   做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法,就是说梦到不好的事情,现实中,反倒是要有好事

  • 那天天做梦梦到鬼魂是什么原因?从小到大都是这样

      应该好好接触一下佛法,佛法把这方面的事情说的非常清楚,而且还有解决的方法。     生命不是一生一世:六道轮回 因缘果报 怨家债主 六亲眷属     如果梦到的鬼魂对你有进攻性,那是怨家债主 ,深刻忏悔过去生中与他结下的恶缘,通过称念南无阿弥陀佛的名号为其超度,化解冤债。自利利他,双赢!     如果没有攻击性,只是一直在出现,那就有可能是前生前世的亲人,现在所在的地方比较方面来看望你。也可以为他念佛超度,让他有一个更好的去处,他就不会在出现在梦里。虽然投胎之后,你忘记了他们,有了新的家庭和生活圈,但是情执深重的众生会思念你。     如果出现的鬼魂表情悲凉,很痛苦,周围的环境也很凄凉,且没有攻击性,说明他现在正在三恶道中,前来求你为其超度。     南无阿弥陀佛 深入经藏 智慧如海

  • 男人晚上睡觉全身会出冷汗的原因是什么?

      肾阳虚,因为晚上引阳入阴,夜里阳气盛,但此人又有阳虚卫表不固,晚间卫表更加阳气不足,里热蒸发津液,表虚不能固互汗则自出。因阳虚体质所以出冷汗,醒则即止,还有晚上引阳入阴阳气盛此时的阳气是虚阳,因醒则阳以内出外里阳气当然就不盛了,所以醒则即止。千万不要当做阴虚盗汗治,不要吃补阴的药物和寒凉的食物,建议您服用桂附地黄丸

  • 睡觉睡着就做梦易醒什么原因

      心神不宁!

  • 我经常睡觉时,会做梦、说梦话、甚至还会睡着时打人。老婆还以为我有易的呢!这是什么原因阿

      病情分析: 你好,你现在的情况不能排除是梦游症的,到医院心理科检查看看的。意见建议:建议你多吃青菜水果的,注意个人卫生的,祝你生活愉快的。

  • 白天一个人睡觉做梦醒不来是什么原因?

      意识半模糊,神智还处于深度睡眠状态。

  • 小孩睡觉踢床大喊大叫是什么原因

      宝宝睡觉不踏实,乱动不好好睡觉的原因   1、缺微量元素:   血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。   2、太热、太冷   3、太干燥,有鼻屎   4、睡眠前玩得太兴奋:   按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。   5、注意肛门外有无蛲虫。   睡前给宝宝做好清洁护理。   6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。   7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱   积食、消化不良,上火太饱等也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。   8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)   9、如果晚上一定要喂奶的话,要注意:   尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。   逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。   10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒   可以给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。   11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里   最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。   12、不要让婴儿含着奶嘴入睡   奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。   13、宝宝哭闹   如果睡前宝宝哭闹不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。   如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。   宝宝大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。   14、被子或者睡觉姿势不舒服   15、分离焦虑   (大家常说的"怕生",英文叫 separation anxiety).这个在宝宝9-18个月最严重,除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人,怕见生人,在陌生环境中自我保护意识强(我儿子的表现:在家里活跃的很,一刻不停,又笑又叫,是个小霸王;一到外边就表情严肃,不苟言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭)外,就表现在晚上睡眠醒得多,睡得轻,对外界警醒(我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外,有时在刚睡着后不久或早晨4、5点快真正醒来之前会翻身坐起来,看不到大人就哭,我一般抱起来哄哄拍拍,不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来,这一招没用,只能等他自己闹累了自己睡去)。书上也没说什么有效的办法,因为这是宝宝成长发育的一个阶段(当然宝宝都有个体差异,有的宝宝就没什么问题)。   建议:   a、睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。   2、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱。   3、和宝宝玩捉迷藏,让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在ta周围。   4、经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境。

  • 睡觉做梦老是胡乱说话,是什么原因

      做梦时语言中枢参与活动,就会说梦话。

  • 我晚上睡觉老是做梦,老哭。是什么原因?

      在睡觉的时候,你在两个眉毛之间以及鼻梁上方的位置处贴一个创可贴就会让头痛,失眠,多梦,等消失于无形,而且有利于气血流通。