做梦怎么能续梦

  • 怎么能控制自己的梦?昨天做梦忽然发现自己在做梦,然后在梦里我想飞,就飞了起来。但是不一会儿就醒了。

      梦是可以控制的,只要你拥有控制生活的能力,就能控制自己以及自己的梦。很多人都有过这种经历,通常都是应付生活游刃有余的人。

  • 为什么晚上老做梦?而且还记得很清楚?而且有时还做续梦?

      梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 每夜做一定数量的梦是必需的。否则会导致人体一系列的生理异常反应,还会引起心理上的不良反应,如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍,甚至会出现幻觉和定向障碍等症状。 做梦,不仅对脑功能的恢复有益,有助于脑中枢神经系统的发育;还可以为大脑神经提供一种经常性有益的刺激,使中枢神经系统调整到一种准备状态,以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失了功能,并使大脑里的信息得到重新清理。 经常做梦的人,大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽。因此,催有梦睡眠肽多的人的平均寿命要比催无梦睡眠肽多的人寿命更长一些。 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 梦多了也会影响睡眠注意调节会好的。“助眠14法”,只要从现在做起,即可帮你重返梦乡。 (1)早上在晨光中散步,会缩短睡眠周期,使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素,强烈的人造光也有同样的效果。相反,如果发觉你晚上入睡太早,不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射。这会延长你的睡眠周期,推迟入睡时间。 (2)锻炼能缩短你的睡眠周期。如果你是一个夜间型的人,你的思维通常在午夜以后变得活跃。然而,当骑了一整天的自行车后,你的睡眠周期会缩短,夜间早点上床睡觉,一定睡得更香,第二天起得也很早。 (3)在夜晚适当升高体温,会有利于睡眠。进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴,都可以达到这种效果。 (4)白天睡觉不宜超过一小时,也不宜在下午四点钟以后睡觉,否则到了晚上就没有困倦感。 (5)含有咖啡因的各种食品和饮料,如巧克力、咖啡、茶等,最好避免在晚饭后使用,因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠。 (6)晚上少喝水,饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多,从而影响睡眠。 (7)在上床一小时之前,停止强脑力活动,可看一些简易读本或喜剧电视片,使大脑轻松一下。你也可以考虑处理一些琐碎的家庭杂务等,然后洗漱上床。 (8)在医生的指导下,补充镁、钙、复合维生素B等,可使睡眠更好些。 (9)等困了才上床。床只用来睡觉,不要在床上看电视、吃东西、看书或玩耍。如果上床15分钟后仍不能人睡,干脆下床来读一些轻松的书,不要躺在那里翻来覆去。呆在床上,只会让你把床和失眠联系起来。 (10)安装一个隔音的窗户,挂上厚厚的窗帘,保证卧室是完全隔音的。 (11)如果早上的阳光能进入你的卧室,睡觉时可考虑戴上眼罩。 (12)除非有要紧的事,晚上最好关掉电话,早上再打开,以免在午夜或清晨被意外电话声干扰。 (13)尝试一下放松的办法,有很多种可供你选择,如肌肉放松法、功能反馈疗法、瑜珈功等。这里介绍一种对许多人都有效的办法: ①上床以后,仰卧在床上,先晃动、放松一条腿,进行几次慢速的腹式深呼吸;放松另一条腿,再进行几次使你更放松的呼吸。 ②接着放松你的手臂、肩和颈部,再放松你的面部肌肉,尤其是眼和嘴的肌肉。记住每放松一次肌肉群就深呼吸一次,在不知不觉中,你就进入了梦乡。 (14)每天早晨在同一时间起床,以便使你形成固定的睡眠规律。   记得采纳啊

  • 昨夜续梦并遇到死人意味着什么?

    没什么就是一个梦而已

  • 做梦梦见人死了,怎么办

      额,其实呢,梦不一定会是真的,但也可能出现可怕的情况,因为人做的梦呢,是和你白天随所干的事情是有一些关联的,或者几天后生活中会出现和梦境里有些相似的事。可能是你看了什么恐怖片啊之类的,也有可能就只是一个普通的噩梦,因为世事难料嘛,我还是没法帮你,但祝你平安无事

  • 梦是怎么形成的?为什么人会做梦?

      梦是一种主体经验,是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉,梦的内容通常是非自愿的。因为有些梦的内容是自己控制的。但是无论内容是是控制的还是自愿的,但梦的整个过程是一种被动体验,而非主动体验过程。是一种神经行为也有解释是人的潜意识突显。研究梦的科学学科称作梦学(oneirology)。做梦与快速动眼睡眠(REM sleep)有关,那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态,其特色为快速的眼球水平运动、脑桥(pons)的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中,不过比较少见。在进入 深度睡眠时发生的入睡状态(Hypnogigia)被认为和作梦有关。   梦是一种意象语言。这些意象从平常事物到超现实事物都有;事实上,梦常常对艺术等方面激发出灵感。梦的形式包括了令人不悦的恶梦以及可能伴随着梦遗的春梦。   绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦,并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此,如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦,这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话(比如说被闹钟叫醒),他们就比较可能会记得那段快速动眼期所做的梦境(不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得,因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期,而那会导致前一个梦的记忆消失)。   真正的做梦只有在人类身上被直接证实发生过,不过很多人相信做梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速动眼睡眠,然而他们的主体经验却难以确定。平均拥有最长快速动眼睡眠时期的动物是穿山甲。哺乳类可能是大自然中唯一,或者至少是最频繁的做梦者,因为和他们的睡眠模式有关。 梦[1]也有人认为上述有关梦的解释是不科学的,梦只是人睡眠时的一种心理活动,梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。如,人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感,在梦中变成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦,人清醒心动过慢或早博时引起的心悬空、心下沉的心悸感,在梦中变成了人悬空、人下落的离奇恐惧的恶梦。梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状,是因人睡眠时来自外界的各种客观事物的刺激相对变小,来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的。相关梦的研究著作有弗洛伊德的《梦的解析》。   梦因之一   梦因——梦与人的社会环境、心理因素以及形体状况有着不可分割的联系。钱钟书在《列子张湛注~周穆王》中,对我国古代释梦之说讨论甚详,并提出了梦或成与“想”、或成与“因”。想梦,即所谓“体气之梦,因体内之感觉受触而成梦”。   梦因之二   还有一种说法是这样的:在白天,我们的左右脑中,左脑掌管理性,右脑则相当善于想象和富有创造性。在我们睡觉的时候,尤其是浅眠时,右脑依旧会工作,只是这时右脑没有了左脑理性的控制,便会诞生许多稀奇古怪的事物,不再符合正常的逻辑。这就是怪梦形成的原因之一。   以上摘自 百度百科   个人的理解就是 梦就是人在睡眠的时候 大脑还在活动 但是是无意识的 非自主的活动 所以梦境 通常千奇百怪

  • 做梦梦见长2根白头发

      1.单身的人梦见自己长白头发表示近期爱情难成。   2.如果梦见自己在染白发,就会遇到诈欺、吃亏或被自己所信赖的人出卖等,悲伤的事件。   3.中年人梦见自己长白头发说明这段时间您吉祥平安。与他人相处,避免专断独行,否则就破坏了大好的吉运。遵照上司指示行事,一定好。同时领导众人也有好现象

  • 作文:“昨天晚上,我做了一个梦,梦见自己.......” 以这段话为开头,续写一个故事。

      昨天晚上,我做了一个梦。   调皮的梦娃娃把我变成了一只黄鹂鸟,我有了一双翅膀,哇!可以高高的飞翔耶!我一边唱着愉快的歌儿,一边自由自在的飞翔。飞呀飞,在不知不觉中,我飞进了一个美丽的大森林,这个大森林好美呀!有五颜六色的花儿,有:香味扑鼻的玫瑰花、浑身带刺的蔷薇花、笑盈盈的玉兰花等等。还有成千上万棵又高又大的大树,有:满身红叶的枫树,叶子像条红红的小船,美极了!当然梧桐树也不甘落后,像一棵大伞,为小动物们遮荫凉,下雨时给小动物们遮雨,大家都感激他;杨树也有它的长处呢,鸟儿们都喜欢它,为何呢?因为呀,它又高又壮,是鸟儿们安家的好地方。这里几乎都是绿色,空气新鲜极了。于是我就在这里安了家。也交了许多朋友,有:小兔子快快,小乌龟关关,小熊笨笨,小老虎王王,小象重重等。他们都心地善良,乐于助人。   一天,我和好朋友在一起快乐的玩儿时,只听“砰”的一声枪响,小老虎王王中弹了,我们见大事不好就拔腿就跑,我们就这样分手了。我拼命地向前飞,忽然听见“吱吱”的声音,噢,原来是有些人在砍伐树木,大树一棵接一棵的倒下了,我仿佛听见了大树们在痛苦的呻吟。哎,我的家,我温暖的家,就这样一点一点的消失了,我十分伤心,痛苦。   哎呦,哪来的臭味呀?顺着臭味望去,不远处有一条小河,小合理的水被污染了,变成了黑黑的污水,上面还翻着白沫,散发出一股又一股的臭味,难闻极了令人作呕。河水上漂着许许多多的死鱼。一切都是有些人造成的。接着又来了一股呛鼻的浓烟,使我心跳加快,迷失了方向,眼前一黑,脑中一片空白,就从天空中掉了下来……   由这场梦,我联想到:这些人不能再这样下去了,最后也会严重的伤害自己啊!我多么希望这些人能够意识到自己错了,多种树,保护环境,共同爱护我们的家园,那该多好啊!

  • 晚上做梦梦醒了

      做梦就做梦,正常,日有所思夜有所梦。梦醒了,不知道是遗憾还是什么?若是好梦,就继续睡下继续做。

  • 我那天梦到了一个很梦幻很开心的地方,但是醒来后心里面很压抑,我想把那个梦续下去,有可能吗?

      个人解梦大师:正在聆听你的故事。重大提示,可以已梦境,写个小说出来了,大胆想象,在续梦的世界。童话,猜测看来挺不错。。。

  • 做梦梦见鬼是什么?

      梦见:鬼   梦境中的鬼,代表自身存在的负面情绪思想。鬼怪代表着不好的事情,是凶兆。梦见鬼怪,会遇到危险。梦见向鬼怪进攻,则是吉兆,可以避免灾祸。梦见自己一见到鬼怪就跑,意味着敌人将被自己征服。   原版周公解梦中有关鬼的内容如下:   被神鬼打不吉祥,与鬼斗者主延寿   梦见与鬼打斗,凶兆,会遭受损失。   梦见鬼缠身,吉兆,会有财运。   现代的梦境解析:   ·梦见自己被鬼抓走 :你可能是社交企图心强,或是希望得到所有人的喝采关怀,才透过鬼这种东西来引起大家的注意,尤其你在潜意识中一定会认为,你被鬼抓走,所有的人都应该会把注意力都集中在你身上。这样一来就达到了你受人注意的目的。事实上,在梦中你之所以怕鬼,是为了表现你的无助,你不是怕鬼,你怕的是大家不注意你,只是用鬼来伪装你的动机罢了。   ·骷髅鬼:骷髅象征死亡。当我们对死亡特别恐惧,或者生命力极弱的时候,我们有可能会梦到骷髅。   ·饿鬼:梦见饿鬼人,吸毒者居多。饿鬼的特点是饥不择食。当人吸毒后,会产生平时无法感受到的兴奋和快感,以此来麻痹自己,逃避面对自己心灵饥饿的状态。   ·吊死鬼:形象特征是吐着舌头。梦见吊死鬼人表明他不敢面对自己内心阴暗的东西,更不敢表达出来。舌头表示想说的欲望,他想说其实我很恐惧,我很害怕,但是却又不敢说。   ·无头鬼:人的头部代表理智,胸部代表情感,胸部以下代表欲望。无头代表理智与情感隔离得非常厉害。梦见无头鬼说明这个人理智太强,把自己的情感压抑的太深,然而压抑的力量有多大,被压抑的阴暗面的力量就有多大,内心阴暗面的力量得不到宣泄,就会转化成梦的形式。   ·画皮鬼:还有一种鬼看上去有迷人的外表,但是身体周围出现很多龌龊的东西,比如一些黏糊糊的东西,这种东西代表精液,这样的鬼内心放荡。它象征性变态,性心理有问题。   ·厉鬼:压抑的愤怒情绪   ·魔鬼是仇人,魔鬼代表着凶险和仇敌。梦见魔鬼,会遇到危险。   ·梦见和魔鬼打斗,不吉祥,意味着仇人会给自己带来损失。   ·梦见和魔鬼交谈,意味着自己会做蠢事。   ·梦见魔鬼和别人谈话,则意味着自己的仇敌会联合起来,给自己制造大的灾难。   ·鬼怪代表着不好的事情,是凶兆。   ·梦见鬼怪,会遇到危险。   ·梦见自己一见到鬼怪就跑,意味着敌人将被自己征服。   ·梦见鬼在院内,忧愁散。    ·梦见鬼脸:梦见自己的脸变得很可怕或变得很难看,就是有金钱上有收入的前兆。脸变得愈难看,所获得的金钱利益就愈大,是个很幸运的梦。   ·梦见家人或朋友有个可怕的脸,表示那个人会发生不幸的事。   ·梦到吸血鬼,预示着生活中将会有困难出现,阻挡着你取得成功,应该谨慎应对。   以下是梦见鬼的心理学解释:   做梦是一件正常的生理现象,很多人有做梦梦见鬼、梦见鬼上身、梦见鬼压身等现象。人们在疑惑之余,有的人通过周公解梦来寻找梦见鬼的答案。那么,梦见鬼是什么意思呢?梦中的鬼又代表着什么?以精神分析学派为代表的现代心理学家们根据人的心理情绪状况对梦中的鬼进行分类,认为鬼的形状就是某种情绪的表现形式。   我们每个人都会有本能的一面,都会有情感的缺失,当这些问题不是主导问题的时候,不会对我们的生活造成影响。只有当它上升到一个较高的程度,才有可能形成精神上的病症,比如抑郁症。通过科学的认识梦中鬼这种客观的心理来了解自己内心的阴暗面,达到一种充分的自知。使自己的内心状态更自然、更健康。我们应该善待鬼,善待鬼就是善待我们自己。   这样可以么?