做梦还该梦话
为什么天天做梦还说梦话
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
人为什么会做梦？为什么会说梦话？为什么还手舞足蹈啊
因为你的小脑没有休息啊，压力大啊，或者是日游所思，夜有所梦啊，多听轻音乐啊
每天睡觉几乎都做梦，经常讲梦话，怎么办？
睡前喝一杯水，我感觉挺有效的。睡觉的时候 避免周围有声音。实际上做梦和环境中的声音是有关系的。周围嘈杂你睡眠质量就不好，（嘈杂的环境是诱发打呼噜的原因之一）。现在最健康的睡眠时间就是 晚上9点之前睡，早上6点之前起。早晨要吃早饭。早上 8点~10点 上一次 大号，叫：肺与大肠相表里，这是《黄帝内经》的养生之道。你这状况 应该是晚上睡不安稳，白天还要工作。希望您能参考本文，进行合理调整。早晨喝一勺蜂蜜也是非常不错的。甜食可以让你更有活力，而且让你开心。
人为什么会做梦呢？经常做梦好吗？
做梦是一种生理现象，一夜无梦是一件幸福的事。有研究表明。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，日间有明显嗜睡，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦，我们能够从做梦时测到快速的，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象;。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣，对梦感过分关注。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少，使思想负担加重。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段，人脑在做梦时的活动是相当强烈的。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，梦感与失眠的程度没有必然的联系。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转，简直没有睡着"。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能，一宿没休息好"，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现。实际上？这种观念是不对的，做梦
睁着眼睛说梦话什么情况?还是坐起来说的梦话,算不算是梦游呢?
是神经中枢过于兴奋，我也有过，梦游的说法不准确，较正确的说法是睡走症，是一种无意识的行为，所以你不是！
我要做梦啊!!我想做梦~
不要听他们乱说！ 人每天都会做梦的！！！！ 你要是相信我就继续往下看： 专家指出，人们入睡以后，一般要经过4个阶段和异相睡眠期。 人的睡眠分为四个阶段 第一阶段是浅睡眠，只有几分钟时间，是从清醒向深睡过渡的阶段 第二阶段睡眠占人类睡眠时间的45％。眼睛活动停止，眼睑缓慢睁开和闭合，大脑活动变慢。眼动停止，体温降低。呼吸很规律。 第3和4阶段统称为深睡眠。这部分睡眠是恢复精力的主要部分 异相睡眠（快动眼睡眠）在巩固大脑功能方面（如记忆和学习等）有重要作用，转入快动眼睡眠期后，呼吸变快、变浅、呼吸不规律。眼球沿不同方向快速转动。四肢肌肉临时性“瘫痪”。心率加快，血压升高，如果在快动眼期被叫醒，多数人都在做梦。 可是你也许说为什么你不记得你做梦呢？ 因为你醒来的时候已经过了快动眼期，而且梦有没有给你留下特贝深刻的印象，一般不会记得！ 想想是不是每次你记得你有做梦的时候都是这样的： 刚刚醒来，啊，我在做梦呢，都怪他们把我吵醒了！！ 这是你正处在快动眼期！！ 还有就是可能梦太恐怖或是令你激动悲伤等，给你留下了深刻印象 所以不再快动眼期向来也记得住 所以说其实你每天都在做梦只是自己不记得了罢了！！！
小时候经常做梦 现在基本上不做梦了。怎么让自己做梦
不做梦吗？很正常的，放心，没什么大碍。。。再做梦嘛，，，嗯，，，那就在睡觉前看本书吧。。。（虽然不知道有没有用）
我们为什么会做梦?有时候做梦为什么会成真?
我跟你有一样的感觉 我也曾经梦到过和现实80％相向的 但是 我觉得 梦始终是梦 我给我自己的解释是 我们生活有很多空间 就像时间隧道 或许我们处于了某种脑电波 形成了将来时。。 你不懂我也没招
为什么我很少做梦？
其实每个人每次睡眠（指晚上长时间睡眠）都会做4~6个梦，只是你不记得了而已
为什么晚上睡觉会说梦话还会伤心的哭
这样的话 有两种可能 你已经说到了 晚上 人类的神经系统属于休眠状态，所以一般人在晚上做了什么事 第二天早上 就好像不记得或认为 昨晚的事是一场梦，这是很正常的。 就例如我， 有一段时间 我晚上睡觉，家人跟我说话问我去不去旅游，因为当时在睡觉，也不知道自己在说什么，第二天早上被家人一提，完全记不起，昨晚的事了，无论怎么回忆都没有用。这只能说明一点，人在休眠状态下，记忆力为百分之三十五，所以在晚上问正在睡觉的人是什么都问不出来的。 还有一个，你说你在做梦时会说梦话和流泪，这可能是你这一周或一个月碰到了什么让你不开心或让你心情极为悲伤的事情，这是一种现象，你既然做梦都想流泪了，那说明这件事给你的伤痛是很大的，这一点必须注意。 一个人在家时会出现怪音，这是你的心理现象，一个人在家难免有一种孤独感和紧张感，这是人的正常心理，当你在极为孤独的情况下，你会产生幻听以及幻觉，这只能说明你缺乏安全感。 打个比方，如果你把一个人关在一个硕大的空间里（没有任何玩具和电脑），就他一个人，关上3天他就会崩溃，举一个我的例子，我的家长也经常出差，所以一个人已经是家常便饭了，有时候会听见有人叫我的名字，因为害怕而忽视了，这是我恐惧的一种表现。既然我的例子如你接上，那么 你很有可能换上了 空间恐惧症和孤独恐惧症 这不是病 请放心，这是一种心理上的障碍，同时这也是人人都患有的症状，包括我。这也是小孩子常见的恐惧症。 所以据以上推测，你只是缺乏安全感而已，没什么大碍，还有注意排解由于情绪，多笑笑，多和家人出去散散步，聊聊天，听听音乐，放松一下。这些时事就不会有了。注意身体健康哟！ 望采纳~~~
