好喝!
补血养心红豆粥的做法 主料 适量的红豆和大米,大米不宜过多。 做法 1.取红豆和大米,比例为2:1。 2.新会陈皮,红豆和大米都淘洗干净。 3.把所有准备好的材料都放进锅中,添加一些水。 4.煮约20分钟左右,加入红糖后再次煮开即可。 薏米红豆粥 主料 准备好薏米100克。 辅料 枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克。 调料 准备一些白砂糖。 做法 1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日。 2. 用纱布将仙鹤草包好。 3.大枣去核浸泡。 4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中。 5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。 食材功效 1.清热解毒、活血止血,减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害。 2. 薏米味甘淡、性微寒,能健脾利湿、消热。 3.红豆味甘酸性平,有清热解毒、散血消肿的功效。 4. 仙鹤草味苦性平,可解毒消肿、收敛止血。 5.大枣具有防肿瘤的作用,还可增强免疫功能,因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣,可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害。 6. 此粥适合肺癌患者食用。 红豆搭配薏米食用的功效 提升精气神 现代人生活压力大,精神不足,心悸、嗜睡、烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象,吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况,达到舒缓精神,缓解压力,改善体质的功效。 利尿祛湿 薏米红豆熬成粥后,可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥,对于体内有湿、利水不通都有积极的疗效。 健脾消肿 薏米红豆熬对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用,日常食用对身体养胃健脾的功效不错。
提前一天将红豆泡在热水中,热水哦,冷水不行。 将大米洗净,尽可能把当中的水滤干净。 将大米和红豆倒入保温瓶中 烧开一壶水,将水倒入保温瓶中,盖上盖子。 然后焖上一个晚上或者几个小时就可以吃了哦。是不是很方便。
...好吃不?
相思呀
梦见别人给我一大份粥意味着: 心里所想的跟说出来的、做出来的却是两回事。为了怕得罪别人只好违背自己的心意说些不想说的、做出不想做的事。也因目前正处於人际关系转换点上让你对处理人与人间的问题更加小心翼翼,内心的压力也正累积著。晚上约会以宽松一点的服装去赴约,没有身体上的拘束感情绪也会好一点吧。天气如果不太差的话,户外也比室内好。 梦见别人给我一大份粥的吉凶: 三才配置至为优胜,基础坚实,希望如意,求谋容易达成目的,功名成就,成功后之发展如飞黄腾达,得上位之人所器,受下属所拥护,大幸福之长寿兆。 【大吉昌】切勿当真!仅供娱乐!不能相信迷信!
为你把红豆熬成缠绵的伤口 —— 缠绵的伤口是指内心由于相思而产生的淡淡的哀伤。本意是主人公失恋了,但还深深爱着对方,思念着对方,心里很受伤。(有时候有时候 我会相信一切有尽头 相聚离开都有时候 没有什么会永垂不朽 可是我有时候 宁愿选择留恋不放手 等到风景都看透 也许你会陪我看细水长流 )这不是说的很明白了嘛。 等到风景都看透,也许你会陪我看细水长流 —— 我挺喜欢这句的 ,我想就是说,心里有那个意思,就是表达不出,看看网上找的吧 。。 年轻的时候,。。。。。不再风风火火了。(一楼有过了,没法再弄了0)
1、 养颜补血 明目乌发 红豆黑豆薏米粥中的红豆富含铁质可以让人气色红润,女性们经常吃红豆的话,可以促进血液循环,有增强体力,提高身体免疫力的功效;黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤变白嫩。因为黑豆含有丰富的维生素,尤其是维生素E和B族维生素含量甚高,其中维生素E的含量较肉类高五至七倍,维生素E是人类发现的最好的保持青春健美,延长生命的物质。 2、健脾胃 利尿祛湿 脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退,中医认为,而红豆黑豆薏米粥中具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,而且特别容易消化吸收,是很好的食疗食物,适合脾胃虚弱者食用。 3、增强精力 缓解体虚乏力 现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。而黑豆薏米粥中黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的,所以黑豆入肾功能多。 4、抗癌 健康好伴侣 在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”,这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。临床上一般会建议肿瘤患者用生薏米30克—50克,加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用,每日2次,连食数月就能起到比较明显的治疗效果。 5、利尿解毒 消除水肿 红豆黑豆薏米粥中的红豆含有比较多的皂角甙,对肠道有刺激作用,因此可以很好的利尿、解毒、解酒,对患有心脏病、肾病以及水肿的患者有辅助改善的作用。
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品,主料是红豆和薏米。 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作 红豆薏米粥 用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品; 2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效; 3. 经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗; 4. 健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率; 5. 薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用; 6. 薏米中含有丰富的维生素B,对防治脚气病十分有益。 功效 利水,消肿,健脾胃,补心。可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。 禁忌人群 孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。 适宜人群 一般人都可以食用。 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。
可以,不要放薏米就好了。