想看看日常生活中是否有接触,或者近期是否有诱因让你想起他。一般说日有所思夜有所梦。倒不一定就是梦到就是喜欢。
呃。可能是白天太疲劳过于劳累加上压力大,精神不够放松造成的。建议放松精神,多锻炼,合理饮食。睡前泡泡脚,听听轻音乐,喝一袋牛奶。然后早点睡觉,按时作息。过几天就没有事儿了,不要胡思乱想。如果躺下还睡不着,起来坐一小会,看一会儿书,让精力集中,防止乱想,然后继续睡,一会儿就睡了。满意采纳。
做坏事了吗?
做梦是很正常的,每个人睡眠时都会做梦。不过也常听有的人说他不做梦或做梦很少,这是怎么回事呢? 对正常人来说每天晚上都会做梦,但要把梦解释请是很不容易的事。 我在医院工作了四十余年,虽然我不是搞神经内科的医生,但一直从事医疗工作。 做梦是大脑神经很复杂的一种活动,三言两语是解释不清的。我只能肤浅的以易董的方式简单地加以说明; 做梦是各种高级动物大脑休息的一种形式,一般来说可分为深度睡眠和轻度睡眠两种。 深度睡眠就是人的大脑实质部分及皮质部分同时进入休眠状态。(此时不做梦) 轻度睡眠是大脑实质部分休眠,而皮质部分有相当一部分休眠但还有一少部分处于活动状态。(这时就是我们常说的做梦) 您做梦特别多,说明当时您的大脑皮层不是少部分处于活动状态,而是大部分处于活动状态。 大脑皮层是管运动及知觉的器官(还有其他的神经管,很复杂的)它的状况决定着睡眠的质量,您不必担心,此种现象说明您的心态好,另一方面也说明您是一个相当聪明的人。没看赵本山的小品吗?不是说“没心没肺的人睡眠质量都好”。 另外您提到睡眠很差不知道是什么概念,是第二天感觉疲劳吗?如果是可以用点镇静药(安定为首选)。睡前半小时一杯热牛奶加一羹匙蜂蜜,用手按摩双侧太阳穴无或十分钟,效果满好的。 如果第二天感觉正常,那您就不去管他。顺便告诉您,我今年六十一岁,每天睡眠有五个小时足够,晚上十一点入睡,不信您每天早晨看我的博客,三点半四点前保证上网。 我就从来没有不做梦的时候,但每天起床后从来都没感到不舒服过。 您做梦能笑醒吗?如果是的话,那绝对是一件好事。笑醒总比哭醒强,更比梦游强的多。六十一岁的老头子跟您开个小玩笑,听了您就笑一笑,一笑能保十年少。
抄作业只是为了完成老师布置的作业,也说明有些同学不思进取,自甘堕落,作为同学你有义务劝告他们认真学习,培养学习兴趣,当然如果他们不听劝告也罢,顺其自然吧!以后融入社会就知道知识的重要性了,希望你引以为戒,不要像他们一样
我也是跟你一样情况,不过不用理他,无论白天多么变态,晚上总可以睡觉休息有自己的空间,那就没关系了
做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 从精神分析心理学角度看,梦的意义就在于通过欲望的满足。不管你是高尚的人,还是卑微的人,我们的心灵深层,收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中,许多在不现实生活中无法实时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的欲望,却可以在梦中获得心理上的满足,调节心理平衡。如果没有梦,那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。 即使我们有时在梦中感到不安焦虑,也一样可以让做梦和睡眠两不误。 做梦可以调节心理。如果前一天晚上做了好梦,第二天感到精力充沛,心情很安适。但如果做了噩梦,第二天心情也不愉快,会觉得没有睡好,就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气,做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。不过做梦做的太多,即使是好梦,如若每天晚上都做,那就势必影响休息和第二天的生活状态。 神经衰弱也可以算是导致做梦的一个因素,不过它所表现出来的同时还伴有磨牙,晚上说胡话,甚至有大的过激的动作(这有可能伤到你旁边的人)。有轻有重,你自己最好能注意一些。
那是你思虑过多,压力过大的原因
是不是最近压力比较大,情绪比较紧张。睡觉前少看恐怖小说或恐怖电影,造成情绪太紧张。睡前喝杯牛奶,听点舒缓的音乐会好点。试试吧。
睡前洗个热水澡或者洗洗脚也可以,不看恐怖的书或光盘。不去想不愉快的事。