最近每天做梦都是很累
我每天睡觉的时候总是做梦从睡着到醒来一直都是在做梦，早上醒来的时候很累，快郁闷死了！
精神过度紧张，或者白天大脑一直处于兴奋状态，以至于你在睡眠的时候，大脑皮层一直处于兴奋状态，所以容易做梦，主要的办法是睡前一小时放松自己，听听轻音乐，使大脑处于完全放松状态，不去想白天的事，不做剧烈运动。睡前喝杯牛奶，有助于睡眠，尽量晚餐不要吃刺激性食物，尽量少吃含糖的食物。按摩太阳穴，吧双手搓热搓搓脚，5分钟。过一段时间，再看，一般都可以恢复正常的。如果不行的话就建议去医院开些神经阻滞药。希望能对你有帮助。
最近老是做梦，这几天每天基本都是早上8.00准时醒？
佛学解梦 ，请想考 预示梦Wenda110930 37：38 梦到灾难女听众：还有一个同修，在他没睡着的时候，就看见一个海浪过来，上面飘了很多尸首，他转过个身就是乌云密布，觉得很害怕，赶快拼命念大悲咒，他觉得当时是清醒的，这是什么意思？台长答：这是预示的梦，可能他以后会碰到一些灾难的（他要念经文组合还是什么经呢?）消灾吉祥神咒（一直念？每天念多少？）念经的人不怕的，预示梦出来都不怕的。就怕不念经的人，还没做到梦他就死了（他念经蛮精进的，他问会不会是现在世界上某个地方有天灾人祸？）会，绝对会。--Wenda20111021 04:49 预示梦成真，大事化小女听众：台长，前些日子我经常梦到我的车子出事。七月初一那天，轮胎真的被扎了一个洞，整个胎坏掉了。我可不可以理解为预示的梦已经化解了？台长答：如果预示的梦你的车老会坏，事实上已经坏过了，是化解掉了（对，第一次做梦是碰到人；第二次我自己很清楚，因为做梦是在开车的时候，两个手发软，车子不会开了，但感觉车子往前走，一直快要开到海里面了，我赶忙说：“求求你们别吓我，你们要多少张经文组合我给你们。”没人回答我，我这样一连说了3遍，车头就慢慢朝上了，然后停在一个车位，我在车子里面。这梦做过没多久，我的车就在出去的时候轮胎被戳了）已经大事化小了，否则人要出事的（对……所以我很感谢台长）好好念经吧，感谢观世音菩萨最要紧！（台长，我的功课里能不能加大吉祥天女咒？）可以（27遍可以吧？）可以（好的，谢谢台长）再见。
最近午休的时候总是做梦 很累是为什么
补一补呗，枸杞泡水喝效果不错明目补肾
感觉自己像一个傀儡一样，每天都是感觉自己迷迷糊糊的像是在做梦一样，注意力根本不集中不了，感觉就像是
你觉得自己是谁的傀儡？你只是没有目标和方向不知道自己该做什么能做什么想做什么而已。如果继续待着什么都不做真的会越来越糟糕。不妨走出去，多聚会多找些有兴趣的事情做，多跟人沟通，多跟你觉得相处舒服的人聊聊找到自己的价值和方向。
老是做梦很累怎么办？
做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
晚上总是睡不着觉，每天还做梦，早上起来时总是感觉很累，有什么办法可以既睡好觉，也不失眠？
导致这样的原因可能是太累，也可能是生活不规律。建议合理安排饮食，适当锻炼，多在环境较好的地方活动。
每天睡觉都会做梦，最近还天天说梦话，自己都把自己说醒了，怎么办啊~
你应该正确看待这件事,悦纳自己说梦话这个事实.其实说梦话不是什么坏事,茶余饭后做大家"有趣的话题",又有什么不好呢?我想你的室友不会真对你有什么看法,因为那毕竟是你的梦话.清你不要可以在乎它,一切顺其自然,学会放松自己,睡前想一些愉快的事情,分散一下注意力,也可在睡觉前半小时做一些适量的运动,相信你说梦话的情况会有所好转. 愿你拥有轻松愉快的每一天. 不用担心，正常！
最近做的梦越来越有条理，越来越清晰了 。我是一个几乎每天都会做梦的人，每天都能做梦，就算是午睡。
日有所思夜有所梦不是说说而已!你一直关注你做梦这件事本身就导致你的梦和你想的事有关联.这是潜意识所为!
每天晚上都做梦就罢了，还每天都是做噩梦，持续几个月了，是什么原因，改怎么做才会好
是不是最近压力比较大，情绪比较紧张。睡觉前少看恐怖小说或恐怖电影，造成情绪太紧张。睡前喝杯牛奶，听点舒缓的音乐会好点。试试吧。
每天像做梦似的！总是感觉身体哪里不舒服，检查后都是正常，我是不是得了焦虑症，
可能是压力太大或者是休息不好睡眠不足。 建议多适量的运动合理饮食就会好很多
