漫步海边,你能看到大海里的水母悠闲地上下起伏运动着,缓慢且有节奏感。水母是进化中最早分出来的一支——刺细胞动物中的一种,刺细胞动物在将近十亿年前就出现在地球上了。我们一般认为,刺细胞动物没有复杂的行为,除了他们刻板的由电流脉冲控制的运动,他们似乎做不了其他事情。但是Nath等人发表在《当代生物学》上的文章提出了一个有趣的结论:从行为学和生理状态上看,水母也有睡眠。而睡眠往常被认为是在更高级的动物中才存在的现象。 睡眠现象 睡眠是一种自然的日常身体状态,其特征包括:减少主动的身体运动,对外界刺激反应减弱,增强同化作用(生产细胞结构),以及降低异化作用水平(分解细胞结构)。睡眠是一种意义重大的行为停止状态。就其本身而言,不活动并不就是意味着睡眠。静止不动的动物也可能处在其他状态,比如滞育期或休眠期,或者仅仅只是它醒着但是没有动而已。相对于清醒,睡眠对刺激的反应更少。相对于休眠,睡眠中的动物又能够很快清醒过来。睡眠也很容易进行自我调整,动物可以为了补觉而睡得更久,睡得更沉。 睡眠是动物演化中广泛存在的行为。比如,一种比水母略高级一些的扁形动物——扁形虫(Girardia tigrina,图1),有两种主要的活动状态:它们可以在水面上滑行来觅食,也可以缩成一团一动不动持续几分钟甚至几小时。他们的静止状态主要集中在白天,但他们也在午夜小憩一会儿。如果不给他们周期性的光照,扁形虫在夜间行动的活动模式依然存在。活动中的扁形虫更容易对刺激做出反应,这意味着静止不动的扁形虫要么是缺乏应答刺激的动力,要么是根本不能感受到刺激。变形虫可以自己调节休息的时间,如果他们白天运动太多,晚上就不会那么活跃。为了排除肌肉疲劳引起的活动减少造成的睡眠假象,实验中不以扁形虫受到刺激后的活动频率来评判他们的清醒度,而是用扁形虫所分泌的褪黑素的量来表征其是否活跃。褪黑素是昼行动物分泌的一种促进睡眠的激素,褪黑素分泌的适量增多可以提高睡眠质量。 图1. 扁形虫(Girardia tigrina) 睡眠的进化 睡眠在脊椎动物中广泛存在。无脊椎动物中,昆虫、蛛形纲动物和甲壳纲动物也存在睡眠现象。少数软体动物,一种线虫类的蛔虫,以及扁形动物中的扁形虫也存在睡眠。这些发育有中枢神经系统的无脊椎动物和软体动物有睡眠行为就意味着,睡眠的进化并不晚于中枢神经系统的进化,即脑或脑神经节的进化。
是的 ,是睡着的, 一般做梦都是大脑皮层处于亢奋状态,会出现梦境,如受到惊吓晚上就要做梦,比如好久没腻歪了晚上做春梦 大哥你做的什么梦我给你解梦下
那为什么你不想做梦
可能是工作压力和生活作息时间不协调或不规律,忌晚睡,益运动,睡前散步是个不错的选择,仅供参考!
日有所思,夜有所梦,做梦在开发你的智商,你还嫌弃起来了?
这是多思,不是病的。是总处于一种精神状态的表现,和你白天所接触的事件分不开。放宽心情,多接触大自然,让自己放松
多运动,清淡饮食、平和心态、多与亲朋交流、多参加社会活动。还可以找中医用中药调理一下。
梦见没睡着但是怎么也挣扎不了意味着: 变动多多的一天!本来已经定下来的事情,用不了多久,对方就会一而再再而三地提出修改的计划。对于讲求稳定的你来说,无疑是一种折磨。面对这种犹豫不决的家伙,你要学会制定弹性的计划,或者可供选择的多个计划才能保证自己灵活应对! 梦见没睡着但是怎么也挣扎不了的吉凶: 三才配置甚佳,基础运坚固,境遇安泰,喜下属忠心扶助,得长辈或上司之惠泽引进,努力奋斗,可轻易得成功,及伸张发展,很幸福安全之佳名。【大吉昌】 切勿当真!不要相信迷信!
亲,您好,睡眠不好会影响健康,养生之一,就是养睡眠,睡眠不好多数由于心肾不交,虚火上头导致,心脏属于火,肾脏属于水,水火交融,身体才能平衡,如您能喝酒的话,睡前可以喝一杯周公百岁养生酒试试,祝您身体健康!
多多锻炼身体 神经衰弱涉及到祖国医学的“不寐”、“心悸”、“郁症”、“虚损”等病症,是大脑皮质兴奋与抑制平衡失调引起的一种 功能性疾病。 神经衰弱是神经官能症中的病症之一,多因长期情绪失 调,用脑过度或病后体弱所引起。神经衰弱的临床表现较为广 泛,涉及人体大部分器官和系统,但与血管、神经系统的关系 最为密切。主要表现为容易疲劳、易激动、注意力不集中、记 忆力减退、头昏、头痛、失眠、乏力、烦躁、多疑、忧郁、焦 虑等。一般病程较长,常反复波动。 1. 枸杞大枣蛋汤 【组成】枸杞子 30 克,大枣 10 枚,鸡蛋 2 个。 【用法】上 3 味放沙锅内加水适量同煮,蛋熟后去壳再 共煮片刻,吃蛋喝汤,每天 1 次,连服数天。 【主治】滋肾养肝。适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。 2. 玫瑰花烤羊心补心安神 【组成】鲜玫瑰花(干品 15 克)、盐各 15 克,羊心 500 克。 【用法】先将玫瑰花放在小铝锅中,加入食盐和适量水煎 煮 10 分钟,待冷备用。羊心洗净,切作块,用竹签串在一起后, 蘸玫瑰盐水反复在火上烤,嫩熟即可。趁热食用。 【主治】养血安神。用治心血亏损所致惊悸失眠。 3. 艾叶汤治神经衰弱 气 【组成】取艾叶 6-10 克。 【用法】水煎服。 【主治】神经衰弱。 4. 枣仁黄花治疗神经衰弱 【组成】枣仁 10 克,干黄花菜 20 根。 【用法】将枣仁、黄花菜炒至半熟,捣碎研成细末,睡前1 次服完。 【主治】疏肝健脾,宁心安神。 5. 鹌鹑蛋治神经衰弱 【组成】鹌鹑蛋、白糖各适量 【用法】将鹌鹑蛋打破倒入碗中,调匀,用滚开水冲之, 服时加白糖。每日早、晚各冲一个鹌鹑蛋,连续服用。 【主治】养心安神。适用于神经衰弱。