吃什么东西安神不做梦
爱做梦的人吃什么药好，可以使用安神补脑液的吗
吃点褪黑素啊对身体好的又没什么副作用
吃什么可以安神??
某些食物能够起到安眠的作用，营养学家们指出，这和其中的一些成分有关。在这方面，作用最明显的食物有以下8种： 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。 小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。 葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。 此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。而全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。 吃5类食物容易失眠 很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。 睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。
吃什么东西可以改善做梦的情况？
核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。 此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。而全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。 吃5类食物容易失眠 很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。 睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。 饮食习惯好，才能睡得好 晚餐什么时候吃、吃多少也是影响睡眠的重要因素。研究证明，如果一个人想在晚上10点钟睡觉，三餐的比例最好为4∶4∶2，这样既能保证活动时能量的供给，又能在睡眠中让胃肠得到休息。总的来说，晚餐不宜过饱，对睡眠最有利。 另外，晚饭最好安排在睡前4小时左右。吃饱就睡会让废气滞留，影响睡眠。神经衰弱的人晚餐应吃单一味道的食物，不要五味混着吃；食物的冷热要均匀。养成良好的饮食习惯，更有助于睡眠。 其他: 首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于睡眠和觉醒这类
鸡吃什么东西能让鸡多生蛋？
提供足够的激素分解和物质上的分泌化学法.田螺或渠道的螺鲺最适应鸡等飞禽的激素供应,且含钙很高.所以,想让鸡多生蛋,就用田螺或渠道的螺鲺来喂它们.
吃什么东西补脑+益智
推荐益智补脑食谱菜谱Hot ·皮蛋粥[图](稻米100克,松花蛋（鸭蛋） ·菠菜色拉[图](菠菜500克,鸡蛋300克) ·煎滑蛋青瓜[图](鸡蛋150克,黄瓜100克) ·豆腐炒蛋[图](鸡蛋200克,豆腐(北)250) ·紫菜蛋汤[图](鸡蛋150克,紫菜(干)50克) ·儿童版海苔卷[图](稻米100克,菠菜20克,柴鱼) ·辣妹子带鱼[图](带鱼500克) ·五香茶蛋[图](鸡蛋400克) ·拌双耳[图](银耳(干)100克,木耳(干)) ·炒蚕豆[图](蚕豆400克,冬菜25克,冬笋) ·腐乳卤蛋汤(鸡蛋300克)·桃仁豆泡山药(山药400克,油豆腐200克) ·五豆补益糙米粥(糙米100克) ·一鸭四吃---鸭油蒸(鸡蛋250克)·芝麻香干(豆腐干200克) ·桃仁茴香菜(茴香200克,核桃50克) 一、 皮蛋粥的制作材料： 主料：稻米100克,松花蛋（鸭蛋）50克 辅料：姜2克,香菜5克, 调料：酱油5克,白酒3克,香油5克 皮蛋粥的做法： 1. 大米淘洗干净加水煮成粥； 2. 皮蛋洗去红泥，去壳，切成小块，淋上所有准备好的调味料（酱油5克、酒3克、香油5克）腌渍一下； 3. 姜去皮切成细丝，放在冷水中迅速洗过； 4. 香菜择洗干净切成段； 5. 白粥倒入锅中烧热，放入皮蛋和生姜，盛出后撒上香菜就可以了。 二、 菠菜色拉的制作材料： 主料：菠菜500克,鸡蛋300克 辅料：洋葱（白皮）150克, 调料：植物油15克,醋5克,胡椒粉3克,芥末2克,盐2克,味精2克 菠菜色拉的做法： 1. 取2个熟蛋黄搓碎，加白胡椒粉、芥末、精盐、味精搅匀，制成蛋黄泥，再慢慢滴入少许植物油，搅匀后再加入少许醋搅匀成醋油沙司备用； 2. 将菠菜择洗干净，用开水略烫，捞出控水，切成段，盛在盘中央； 3. 葱头去老皮，洗净，切成末； 4. 将鸡蛋煮熟剥去皮，每个切成6瓣，码在菠菜上，葱头末加醋油沙司拌匀，浇在菠菜上即可。 三、 煎滑蛋青瓜的制作材料： 主料：鸡蛋150克,黄瓜100克 调料：花生油50克,盐10克,味精2克 煎滑蛋青瓜的做法： 1. 将鸡蛋打入碗里后尽力搅匀； 2. 把黄瓜洗净，切成丁； 3. 黄瓜丁和盐加入蛋浆后调匀； 4. 锅置旺火上，放油烧热，倒入蛋浆，将锅转动着炒，当一面凝结时，往锅内周围淋些油，颠一颠锅，再煎另一面； 5. 两面呈金黄色，圆饼形，出锅即可。 四、 豆腐炒蛋的制作材料： 主料：鸡蛋200克,豆腐(北)250克 调料：植物油20克,盐3克,味精2克,料酒5克,大葱3克 豆腐炒蛋的做法： 1. 将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐打散； 2. 豆腐切成小丁，下入开水锅内烫片刻，捞出控水； 3. 炒锅注油烧至七成热，放入豆腐丁、水、料酒、精盐烧至豆腐入味，汤汁浓稠，倒入蛋液、葱花翻炒，至蛋液裹住豆腐丁，撒入味精即可。 五、 紫菜蛋汤的制作材料： 主料：鸡蛋150克,紫菜(干)50克 调料：香油25克,盐3克,味精2克 紫菜蛋汤的特色： 黑黄相映，清淡可口。 紫菜蛋汤的做法： 1. 将紫菜撕成小块； 2. 将鸡蛋打碎搅匀； 3. 锅上火，倒入适量开水，放入紫菜烧沸，倒入鸡蛋，加精盐、味精烧沸，出锅装碗，淋上香油即成。 六、 儿童版海苔卷的制作材料： 主料：稻米100克,菠菜20克,柴鱼10克,鲑鱼10克,黄瓜10克,紫菜(干)5克 调料：酱油1克,色拉酱2克 儿童版海苔卷的做法： 1. 菠菜煮过后，挤干水分，备用； 2. 酱油和柴鱼片拌匀。 3. 鲑鱼松（三文鱼）以沙拉酱和酱油拌匀； 4. 小黄瓜切成细丝； 5. 将切成适当大小的海苔（紫菜）分成两半，放上半量的白饭，分别放入制好的材料，再将海苔卷紧，切成易食用的大小即成。 七、 辣妹子带鱼的制作材料： 主料：带鱼500克 调料：植物油30克,香油10克,料酒15克,白砂糖5克,香醋10克,豆瓣酱15克,辣椒(红、尖、干)15克,泡椒20克,盐3克,味精2克,姜3克,大葱5克 辣妹子带鱼的做法： 1. 将带鱼去头尾、内脏洗净，剁成段，加入姜 片、葱段、精盐、料酒拌匀腌入味； 2. 炒锅注油烧至五成热，下入带鱼段炸至金黄色，捞出控油； 3. 泡椒切成茸； 4. 炒锅留底油烧热，下入干辣椒、郫县豆瓣、泡椒茸、花椒粒炒香，添水烧开，去渣； 5. 放入炸好的带鱼，加入精盐、白糖、香醋、味精烧至带鱼入味汤将干时，淋入香油装盘； 6. 炒锅注油烧热，放入泡红辣椒煸炒，浇在带鱼段即可。 八、 五香茶蛋的制作材料： 主料：鸡蛋400克 调料：红茶10克,姜10克,大葱10克,酱油50克,八角3克,桂皮20克,盐3克,白砂糖40克,料酒30克 五香茶蛋的特色： 咸甜适口，茶香扑鼻。 五香茶蛋的做法： 1.锅置火上，放入鸡蛋和适量的清水煮10分钟，捞入冷水中浸凉。 2.锅置火上，放入剥去外壳的鸡蛋，加入酱油、料酒、白糖、精盐和红茶、八角、桂皮、姜和葱做成的香料包以及适量的清水，烧沸后，继续用中火烧10分钟左右即离火，将卤汁和蛋一起倒入盆中，晾凉后，鸡蛋切成六瓣，在盘中摆成菊花形，浇上卤汁即成。 九、 拌双耳的制作材料： 主料：银耳(干)100克,木耳(干)100克 调料：盐2克,味精1克,白砂糖5克,胡椒粉1克,香油5克 拌双耳的特色： 肉质细腻，柔嫩鲜美，素淡清口。 拌双耳的做法： 1. 将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质，经开水烫一下后，即刻投入冷开水中，冷后捞出，控干水分装盘。 2. 另将盐、味精、白糖、胡椒粉、香油用冷开水调匀，浇灌在银耳和黑木耳上即可。 十、 炒蚕豆的制作材料： 主料：蚕豆400克,冬菜25克,冬笋50克 调料：酱油5克,味精3克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,盐3克,花生油50克,姜2克,白砂糖3克,香油10克 炒蚕豆的做法： 1. 将鲜蚕豆剥去皮； 2. 冬笋洗净，切丁； 3. 冬菜、姜均切末； 4. 将酱油、料酒、味精、精盐、白糖放入碗内，兑成调味汁，待用； 5. 锅上火，注油烧热，下姜末炝锅，煸炒出香味，下冬菜、蚕豆、冬笋丁； 6. 煸炒片刻后，下入兑好的调味汁，添适量高汤，用湿淀粉勾芡，淋入香油，炒匀，即可出锅装盘。 十一、 腐乳卤蛋汤的制作材料： 主料：鸡蛋300克 调料：腐乳汁50克,味精2克,胡椒粉1克,大葱10克,鸡油20克,盐2克 腐乳卤蛋汤的特色： 色泽红，鸡蛋嫩，味鲜可口。 腐乳卤蛋汤的做法： 1.鸡蛋打散，加入适量的汤和盐搅匀，上笼蒸熟取出；葱切成花。 2.将鸡汤500毫升、腐乳汁和味精放入锅内烧开，调好味并装入汤盅内，然后用瓢将蒸熟的蛋一片一片地舀入腐乳卤汤内，撒胡椒粉、葱花，放鸡油即成。 十二、 桃仁豆泡山药的制作材料： 主料：山药400克,油豆腐200克 辅料：核桃100克, 调料：料酒10克,酱油15克,盐3克,姜汁15克,植物油100克,白砂糖5克 桃仁豆泡山药的特色： 软嫩酥面，咸香味美。 桃仁豆泡山药的做法： 1. 山药去皮洗净，切滚刀块； 2. 桃仁用温水略泡去薄皮； 3. 勺内加油烧六成热，下入山药块炸成金黄色捞出； 4. 再将核桃仁下入油内炸酥捞出； 5. 沙锅内放料酒、酱油、肉汤、精盐，下入豆泡小火焖开； 6. 下入山药块、姜汁焖透至熟； 7. 下入核桃仁、白糖、味精烧开即成。 桃仁豆泡山药的制作要诀： 本品有油炸过程，需备植物油约500克， 肉汤500克。 十三、 五豆补益糙米粥的制作材料： 主料：糙米100克 辅料：黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,绿豆50克, 五豆补益糙米粥的做法： 1.将五种豆类分别淘洗干净。 2.黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。 3.红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。 4.锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮滚开锅后，再改用小火煮约半小时。 5.待米、豆都成花糜状时即可熄火，继续焖约五分钟后，即可食用。 十四、 一鸭四吃---鸭油蒸蛋的特色： 细嫩软滑，落口消溶，宜作席尾小吃。 一鸭四吃---鸭油蒸蛋的制作材料： 主料：鸡蛋250克 调料：盐2克,酱油10克,鸭油25克,味精1克 一鸭四吃---鸭油蒸蛋的做法： 1. 将鸡蛋入碗内，搅匀； 2. 再加入鸡清汤2000毫升、精盐、味精、熟鸭油反复搅拌均匀； 3. 搅匀后上笼蒸10分钟，取出淋入酱油即成。 一鸭四吃---鸭油蒸蛋的制作要诀： 宜用中火，中途放气，避免蒸出蜂窝眼，以质地细嫩为佳。 十五、 芝麻香干的制作材料： 主料：豆腐干200克 辅料：黑芝麻20克,香菜100克, 调料：香油15克,酱油10克,醋2克,味精2克,盐1克 芝麻香干的特色： 咸鲜微酸，清香可口。 芝麻香干的做法： 1.黑芝麻炒熟后研成末；豆腐干切成丝；香菜洗净后切成3厘米长的段；另将芝麻粉末、酱油、米醋、精盐、味精和香油同放一碗内调成味汁。 2.豆腐干丝装入盆内，加入香菜段，浇入调好的味汁，拌匀装盘即可 。 十六、 桃仁茴香菜的特色： 绿白相映，清脆爽口，医食共补。 桃仁茴香菜的制作材料： 主料：茴香200克,核桃50克 调料：盐2克,味精2克,香油5克 桃仁茴香菜的做法： 1.将茴香菜去梗洗净后，用凉开水冲洗控干，加精盐，味精，麻油，稍拌装盘。 2.将核桃仁用沸水浸泡后，用竹签挑去外衣，再用开水泡10分钟后取出，放在茴香菜上拌匀即可。
爱做梦吃什么可缓解
可能是你精神压力大导致的，其实从内心放松就好了，不一定要吃啥。。
吃什么药可以防止晚上做梦？
为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识，把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域，进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家，儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号不同，显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境；假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦。此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末，一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱。法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明，人的梦境表现是遗传记忆。 另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰
穆斯林都能吃什么东西
根据古兰经的规定，不能吃的东西有：酒，动物的血液，猪肉，自己死亡的动物， 宰杀的时候没有诵读真主尊名的动物。 这些是禁止吃的。这是原则性的，没有被迫的时候不得违背。 其他的就可以吃了
经常做梦吃什么药好
梦见吃药，意味着贫穷，自己把钱花在了不该花的地方，应该小心谨慎。梦见自己吃药，预示着身体健康，很强壮，而且抵抗力，免疫力很强!病人梦到自己吃药，则是代表自己很快就会康复，而且现在病情正在好转!恋爱中的人梦到自己吃药，则是爱情会遇到一些问题，但是能解决。梦见卖药，则意味着终日接触病人、接触疾病，会受到疾病的折磨，需要认真反思，自己的生活方式有没有需要改变的地方。
昨晚做梦梦见被眼镜蛇，之后心里就很怕，吓醒了！到现在还不安神，这代表什么呀？求简答？
每次我梦到蛇都会有好事发生，至少我是觉得这是吉兆，也可能只是我心理作用。
