睡不着老做梦怎么回事
天天晚上失眠，睡不着呢，一睡着就做梦，是怎么回事
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 治法：补益心脾。 选方：归脾汤。 药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法；清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
晚上睡不着，早上起不来，睡觉老做梦怎么回事
生理上来说，你大概也是身体湿气太重了，应该还有些其他的小症状。心理上么，跟各方面的压力也有关系，生活作息上不说多规律，但是不熬夜是至少的。个人建议，多吃点除湿气的食物，有时间最好每周固定做点运动。没有什么是出一场大汗还没法叫人感到舒坦的
总是做梦梦见自己睡不着是怎么回事？
通俗些就是失眠俯可最终原因属于心态不好，因为白天某些缘故，造成夜里心不能静，一直想，想想想的就失眠，失眠后你又拼命想睡着来逃避，所以你从想事情变成想睡觉，一直想怎么睡不着就会梦见睡不着了
我和天蠍男今天第一次约会了，我想知道怎么回事。求帮助。我睡不着了。 30分
我是天蠍，虽然我是女生，但是天蠍骨子里都有一种冷漠，所以如果你当真喜欢就要去主动场不要很做作的那种，自然而然的去找他，慢慢的让彼此熟悉，顺便你什么星座？
半夜突然醒了,心脏很难受之后怎么也睡不着了是怎么回事啊?
睡眠当中突然惊醒，大脑心脏处于十分兴奋的状态，导致身体不能达到一个平静的睡眠状态，所以睡不着，加上突然惊醒后个人比较容易想事情，大脑仍在工作，所以睡不着，这种情况建议听些轻音乐，分三大脑对你自己想的事情的注意力，是身体重新放松，再次进入睡眠
为什么睡觉睡到快天亮时就做梦或者睡不着
身体的生物钟在提醒你该醒了。
失眠睡不着，老是做梦，头疼，怎么办
如果不是很累/超级疲惫/可以完全忽略失眠这件小事儿，只是你精力充沛，可以考虑晚上看看书；如果状态不好，萎靡不振，可以尝试做些有意义而又精疲力尽的事儿，例如出去慢跑五公里，学学武术，瑜伽，广场舞什么的，总之要好好折腾折腾。如果是心烦，烦恼太多，那可以夜里去奔跑，呐喊，放下一起没有什么会更糟糕了，喊出你的欲望，流尽你的汗水，我想这些可以帮助你，祝好。
我现在16，近一年来基本上每天都在做梦，也没有紧张情绪，并不是睡不着的现象，一到熟睡的时候不知道为...
深度睡眠不是件坏事，注意作息时间十一或十点以前，睡午觉，睡前喝点水都能保证睡眠质量，再者醒来时活动活动再起床可以缓解头晕，不要赖床，ok，就这些了。
晚上睡觉老是睡不着，白天特别困，睡着还做梦怎么回事
睡颠倒了 晚上强迫睡 白天强迫不睡 一点点改善 要有耐心
总是固定一天睡不着觉，老是爱发火怎么回事
年轻人，精神好，白天睡不醒，晚上睡不着，其实很正常，平和心态就好。 祝你生活美满。
